Budada ukunta ee dabiiciga ah ee tufaax ee tufaax ah
Budada ukunta ee dabiiciga ah ee tufaax ee tufaax ahwaa qaab budo ah oo tufaax ah oo tufaax ah. Sida dareeraha dareeraha ah ee tufaax ah, waxay hodan ku tahay acetic acid iyo xeryo kale oo faa'iido leh sida fiitamiinnada, macdanta, iyo antioxidant.
Si loo soo saaro budada tufaaxa tufaax ee tufaax ah, khal cal isbonjidid ah oo tufaax ah ayaa loogu talagalay marka ugu horeysa ee laga soo qaatay casiir tufaaxeed ee dabiiciga ah. Ka dib markii halsano, inbka dareeraha ah ayaa la qalajiyey iyadoo la adeegsanayo habab sida buufin ku qalajiya ama qalajinta-qalajinta si looga saaro waxyaabaha qoyaanka ah. Taasina waxay keentay in khal la qalajiyey ay markaa ku soo galaan budo ganaax ah.
Waxaa loo isticmaali karaa sidii mid ku habboon oo ku habboon dareeraha tufaaxa tufaax ee tufaax ah. Waxaa badanaa loo isticmaalaa sidii xawaash, wakiilka dhadhanka, ama cuntooyinka kala duwan, oo ay ku jiraan dharka dharka, marinadaha, xambaarrada, iyo alaabada la dubay. Foomka budada ayaa fududeynaya in lagu daro cuntada sida loo isticmaalo iyada oo aan loo baahnayn cabiraada dareeraha.
| Magaca wax soo saarka | Apple cider chilegght bus |
| Meelaha ay dhirta | Tufaax |
| Muuqashada | Ka bax budada cad |
| Cayimid | 5%, 10%, 15% |
| Habka Tijaabada | HPLC / UV |
| Waqtiga shelf | 2 sano, ka fogow iftiinka qorraxda, qalaji |
| Alaabada falanqaynta | Faahfaahinta | Natiijala | Qaababka loo adeegsaday |
| Aqoonsi | Xaqiiq ah | Iswaajin | Tlc |
| Muuqashada | Budada hubka cad ama iftiinka leh | Iswaajin | Imtixaanka muuqaalka |
| Ur & dhadhanka | Astaamaha Apple Apple Khamri | Iswaajin | Imtixaanka Autolutpitic |
| Gawaarida la isticmaalay | Dextrin | / | / |
| Cufnaanta badan | 45-55g / 100ml | Iswaajin | ASTM D1895B |
| Cabbirka walxaha | 90% illaa 80 mesh | Iswaajin | AOAC 973.03 |
| Xaraash | Biyaha ku dhex milma | Iswaajin | Ee aragtiyeed |
| Luminta qalajinta | Nmt 5.0% | 3.35% | 5G / 105ºC / 2hrs |
| Ash ku jira | Nmt 5.0% | 3.02% | 2G / 525ºC / 3hrs |
| Bir culus | Nmt 10ppm | Iswaajin | Galka atomic |
| Arsenic (sida) | Nmt 0.5ppm | Iswaajin | Galka atomic |
| Hogaanka (PB) | Nmt 2ppm | Iswaajin | Galka atomic |
| Cadmium (CD) | Nmt 1ppm | Iswaajin | Galka atomic |
| Meerkuriga (hg) | Nmt 1ppm | Iswaajin | Galka atomic |
| 666 | Nmt 0.1ppm | Iswaajin | USP-GC |
| Ddt | Nmt 0.5ppm | Iswaajin | USP-GC |
| Tababarmo | Nmt 0.2ppm | Iswaajin | USP-GC |
| Parateh-Etyl | Nmt 0.2ppm | Iswaajin | USP-GC |
| PCNB | Nmt 0.1ppm | Iswaajin | USP-GC |
| Xogta microbiological | Wadarta guud ee tirinta ≤1000000CFU / G | Iswaajin | GB 4789.2 |
| Wadarta khamiirka & xarkaha ≤1000cfu / g | Iswaajin | GB 4789.15 | |
| E. Coli si ay uga maqnaato | Maqan | GB 4789.3 | |
| Staphylococcus waa maqan yahay | Maqan | GB 4789.10 | |
| Salmonella si ay uga maqnaato | Maqan | GB 4789.4 |
Ku habboonaanta:Cudurka loo yaqaan 'tufaaxiga' organic tuving tuide maride casugyada 'budada ahi waxay bixisaa mid ku habboon oo la qaadan karo mooyee wax lagu beddelo dareere ah tufaax dareere ah. Waxaa si fudud loo keydin karaa, la cabbiri karaa, loona isticmaali karaa cuntooyin kala duwan oo aan loo baahnayn cabirka dareeraha.
Kala-guura:Foomka budada ah wuxuu u oggolaanayaa ka-hortagga cuntooyinka badan oo kala duwan iyo diyaarinta cuntada. Waxaa loo istcimaali karaa sidii xawaash, wakiilka dhadhanka, ama qayb ka mid ah dharka dharka, marinade, xambaarrada, cabitaannada, iyo alaabada la dubay.
Dabiici iyo dabiici ah:Waxaa laga sameeyaa tufaaxa dabiiciga ah, hubinta in ay ka xor tahay sunta cayayaanka lagu buufiyo, bacrimiyeyaasha, iyo noolaha hiddaha la beddelay (GMOs). Waa ikhtiyaar dabiici ah oo wanaagsan oo loogu talagalay kuwa raadinaya inay ku daraan maaddooyinka dabiiciga ah ee cuntadooda.
Nafaqooyinka urursan:Sida bubiyada dareeraha ah ee tufaaxeed ee tufaax ah, tufaax dabiici ah oo tufaax ah oo tufaax ah oo tufaax ah. Acetic acid, kaas oo la rumeysan yahay inuu leeyahay faa'iidooyin caafimaad oo badan. Waxay kaloo haysaa qaar ka mid ah fiitamiinnada, macdanta, iyo antioxidants-ka laga helo tufaax, oo ay ku jiraan potassium, kaalshiyamka, iyo polyphenol kala duwan.
Deganaanshaha shelf:Geedi socodka qalajinta ee loo isticmaalo soo saarista budada ukunta ee ukunta ee tufaax ah oo tufaax ah ayaa ka caawisa in la dheereeyo noloshiisa shelf. Waxaa lagu keydin karaa muddo dheer marka la barbar dhigo dareeraha dareeraha ah ee tufaax cerder ah oo aan loo baahnayn qaboojiyaha.
Taageero dheef-shiidka:Cuntada ukunta ee dabiiciga ah ee tufaax ee tufaax ah ee tufaaxa ah
Maareynta Miisaanka:Daraasadaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in tufaax cider tufaax ah, oo ay ku jiraan foomka budada ah, ay kaa caawin karaan maaraynta miisaanka iyadoo loo saarayo dareenka buuxnaanta iyo ka caawinta kahorie-ka.
Inbadan oo la fahmi karo:Kuwa arka dhadhanka tufaax dareeraha ah ee tufaaxa ah ee tufaax ah oo aan fiicnayn, foomamka budada ah waxay noqon kartaa mid kale oo soo jiidasho leh. Waxay u oggolaaneysaa dadka isticmaala inay ku raaxeystaan faa'iidooyinka tufaaxa tufaax cider ciridka oo aan lahayn dhadhanka aashitada adag.
La qaadan karo:Waa mid aad loo qaadan karo, taasoo ka dhigeysa mid ku habboon shaqsiyaadka tageysa ee laga yaabo inaysan marin u heli karin khal ku dhaca tufaaxa tufaax ee tufaax. Waxaa si fudud loo qaadi karaa shaqada, jimicsiga, ama inta aad safreyso.
Qaboojiye looma baahna:Cudurka khalda ee tufaaxa tufaaxa ee dareeraha ah ee cabitaannada ka dib qaboojiyaha ka dib furitaanka, laakiin qaabka budada ma aha, taasoo ka dhigeysa mid ku habboon kaydinta.
Xakamaynta qiyaasta fudud ee qiyaasta:Waxay u oggolaaneysaa qalad iyo mid joogto ah. Shaqo kasta ayaa horay loo qiyaasaa, tirtiraa mala-awaalka inta badan la xidhiidha canugga dareeraha ah ee tufaax dareeraha ah.
Qiimaha-wax ku oolka ah:Inta badan waa wax qarash gareeya marka loo eego in la isticmaalo dareeraha dareeraha tufaax ee tufaax. Waxay bixisaa adeegyo badan halkii weel kasta, oo siinta qiimo wanaagsan oo lacag ah.
Non-acidic ilaa ilkaha:Qaabka budada ah ee tufaax cider tufaax ah waa aashito aan acidic ahayn, taasoo la micno ah in aysan wax u dhimin in ay waxyeelleeyaan dhaldhalaalka ilkaha maadaama khal cagal ah ee tufaax dareere ah. Tani waxay si gaar ah uga qaadan kartaa kuwa ka walaacsan caafimaadka ilkaha.
Power-ka dabiiciga ah ee tufaax ah ee tufaax khalda khalkuhu waxay bixiyaan faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan:
Dheef dheef-dheerow:Tufaaxa cider cider busku waxay taageertaa dheef-shiidka caafimaad qaba iyadoo dhiirrigelinta soosaarka caloosha, kaas oo aaladaha ku jira burburka cuntada iyo nasashada nafaqada.
Isku-dheellitirka sonkorta dhiigga:Waxay kaa caawin kartaa nidaaminta heerarka sonkorta dhiigga adoo wanaajinaya dareenka insulinta iyo yareynta jawaabta glycemic-ka ee karbohaydraytyada.
Maareynta Miisaanka:Waxaa la muujiyey inay kor u qaadaan dareenka buuxsashada, yareynta qaadashada kaloriinta iyo gacan ka geysashada maaraynta miisaanka.
Caafimaadka Guud:Acetic aciddu waxay u dhaqmi kartaa sidii dib-u-dhiska, oo u nafaqayn kara bakteeriyada qanjirada faa iidada leh iyo ka caawinta joogtaynta guntin mirobiome caafimaad leh.
Saamaynta ka hortagga bararka:Antioxidants-ka ee ku jira budada tufaax ee tufaax ee tufaax ah ayaa kaa caawin kara yareynta bararka iyo walwalka oker-ka ee jirka.
Caafimaadka Qur'aanka oo hagaajiyay:Daraasadaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in budada ukunta ee tufaax ah ee tufaaxa tufaaxa ah ay ka caawin karto heerka kolestaroolka iyo heerarka Triglyceride, sidaas darteedna dhiirrigelinta caafimaadka wadnaha.
Caawinta Caafimaadka Maqaarka:U adeegsiga maqaarka ama u adeegsiga maadaama toner wajiga laga yaabo inay gacan ka geysan karto isku dheelitirka heerka ph ee maqaarka, yareynta saliidaha, oo hagaajiya muuqaalka finanka iyo qalalaadka.
Suurtagalnimada in lagaa joojiyo:Waxay ka caawin kartaa ciribtirka sunta jirka oo waxay taageertaa hababka ka-hadalka beerka.
Caawinta xasaasiyadda iyo ciriiriga sanka:Dadka qaarkiis waxay ka helaan ka faa iideystaan xasaasiyadda iyo ciriiriga Sinus iyagoo adeegsanaya budada tufaax ciridka ee tufaax ah sida dawayn dabiici ah.
Guryaha loo yaqaan 'antimicrobial':Acid-ka acetic waxay leedahay guryo la-dir antimicrobial, oo laga yaabo inay ka caawiso xannibaadda koritaanka bakteeriyada iyo fangaska qaarkood.
Xusuusnow, natiijooyinka shaqsiyeed way kala duwanaan karaan, waxayna had iyo jeer ugufiican tahay inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad ka hor intaadan bilaabin wax cusub oo cunto ah ama caafimaad oo cusub.
Cuntada ukunta ee dabiiciga ah ee tufaax ee tufaax khal ku ah khalku wuxuu leeyahay meelo kala duwan oo codsi ah sababta oo ah is-habboon iyo habboonaanta. Waa kuwan qaar ka mid ah qaababka loo isticmaali karo:
Isticmaalka ciribta:Waxaa loo isticmaali karaa sida xawaash dhadhan ama qayb ka mid ah karinta iyo dubitaanka. Waxay ku dartay dhadhan tan iyo aashito ah oo ku dhaca saxamada sida marinade, dharka, suugada, maraqa, digriiga, iyo qajaar iyo googooyo.
Isku darka cabitaanka:Waxaa lagu qasi karaa biyo ama cabitaanno kale si loo abuuro cabitaanno raaxo-daro iyo caafimaad. Waxaa badanaa loo isticmaalaa cabitaannada ka baxsan, smoothies, iyo mocktails oo loogu talagalay faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah.
Maareynta Miisaanka:Waxaa la rumeysan yahay inay gacan ka geysato xakameynta miisaanka iyo xakameynta rabitaanka cuntada. Waxaa lagu dari karaa barnaamijyada maaraynta miisaanka iyo dib-u-habeynta cuntada.
CAAFIMAADKA FARSAMADA:Waxaa lagu yaqaanaa awooda ay u leedahay in lagu qaado dheef-shiidka caafimaadka iyadoo la oggolaado dheefshiidka iyo yareynta burooyinka. Cuntada tufaax ee tufaax ee tufaax ah ayaa la qaadi karaa ka hor ama ka dib cuntada si loo taageero howlaha dheef-shiidka.
Skincare:Waxaa mararka qaarkood loo isticmaalaa in lagu isticmaalo alaabada 'DIY Skincacare ay ka mid yihiin kuwa wajiga wajiga, daaweynta finanka, iyo timaha ay mayrtaan. Guryaha ka-hortagga bakteeriyada iyo dabiiciga aashitada ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan isku dheelitirka heerarka maqaarka ee PH oo wanaajinta guud ahaan maqaarka maqaarka.
Nadiifinta aan sunta ahayn:Waxaa loo isticmaali karaa wakiilka nadiifinta dabiiciga ah ee dabiiciga ah iyo eco-saaxiibtinimo. Waxay wax ku ool u tahay in laga saaro wasaqda, jeermiska wax lagu isticmaalo, iyo ka takhalusida urrada guryaha.
Daawooyinka dabiiciga ah:Waxaa badanaa loo isticmaalaa dawooyinka dabiiciga ah ee xaalado kaladuwan sida cune xanuun, calool xanuun, iyo xanaaqa maqaarka. Si kastaba ha noqotee, waa lama huraan in la tashadaan xirfadle daryeel caafimaad ka hor inta aan loo isticmaalin ujeedo daawo.
Halkan waxaa ku yaal jaantus soosaarida wax soo saarka ee la fududeeyay
Diyaarinta alaabada cayriin:Tufaax ayaa la goosan karaa oo la kala saaraa iyadoo lagu saleynayo tayadooda iyo xaaladdooda. Tufaaxa waxyeelada leh ama dhaca ayaa la tuuray.
Burburka iyo riixida:Tufaaxyada waa la jajabiyey oo lagu cadaadiyey inay soo saarto casiirka. Tan waxaa lagu samayn karaa iyadoo la adeegsanayo saxaafadda farsamada ama adoo adeegsanaya juicer si gaar ah loogu talagalay soosaarka tufaax ee tufaax cirka ah.
Halsano:Casiirka tufaaxa waxaa loo gudbiyaa maraakiibta halsano waxaana loo oggol yahay inuu si dabiici ah u helayo. Hawshani waxay caadi ahaan qaadataa dhowr toddobaad waxaana fududeeya khamiir dabiici ah oo ku dhaca iyo bakteeriyada ay ku taal hargaha tufaaxa.
Acketication:Ka dib markii halsano, casiirka tufaaxa waxaa loo wareejiyaa taangiyada achiska. Joogitaanka oksijiin wuxuu kor u qaadaa beddelka ethanol (oo ka imanaya halsano) aashitada acetic acid, qaybta koowaad ee khal. Hawshan waxaa caadi ahaan lagu sameeyaa bakteeriyada acetobar.
Da'da:Mar haddii heerka aashitada la doonayo la doonayo, khalkasku wuxuu da'daadu tahay foosto alwaax ah ama taangiyo bir aan lahayn. Hawshan gabowga waxay u oggolaaneysaa dhadhanka inay horumariyaan oo ay kor u qaadaan tayada guud ee khal.
Qalajinta iyo budada:Khamriga da'da ah ayaa markaa qallajiyey iyadoo la adeegsanayo farsamooyinka sida buufin lagu buufiyo ama qalajinta-qalajinta si looga saaro waxyaabaha qoyaanka ah. Ka dib qalajinta, khalkasku waa dhul ku ganaax ah.
Baakadaha:Budada tufaax ee tufaax ah ee tufaax ah ayaa markaa lagu dhejiyaa weel ama xirmooyin, hubinta xishood habboon si loo ilaaliyo tayadeeda iyo cusubi.
Muujin
100kg, 3-5 maalmood
Albaabka adeegga albaabka ayaa si fudud u soo qaadaya alaabada
By badda
In ka badan300kg, ku dhawaad 30 maalmood
Dekadda loogu talagalay Diyaaradda Xirfadlaha Adeegga Dekadda ee loo baahan yahay
Hawada
100kg-1000kg, 5-7 maalmood
Gegada Diyaaradaha ee Diyaaradda Aqalka Diyaaradaha ee Diyaaradda ayaa loo baahan yahay
Apple cider chietchw busku waxaa lagu caddeeyey dabiici ahaan, BRC, ISO, Xalaal, Kosher, iyo Shahaadooyinka HACCP.
In kasta oo tufaax dabiici ah oo tufaax ah oo tufaax ah oo ah khal budada ah ee khalku waxay bixiyaan dhowr faa'idooyin, sidoo kale waxaa jira qaar ka mid ah faa'iido darrooyin daqliga leh in la tixgeliyo:
Aashitada Hoose Acid acetic, qaybta ugu firfircoon ee firfircoon ee tufaax cider tufaax cider, ayaa mas'uul ka ah inbadan oo ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah. Aashitada hoose ee foomka budada ayaa laga yaabaa inay ku dambayn karto wax ku ool ah waxtarka codsiyada qaarkood.
Canshuuraha iyo probiotics: Inta lagu gudajiro hanaanka wax soo saarka ee budada tufaax khal, qaar ka mid ah enzymes dabiiciga ah ee dabiiciga ah iyo kuwa dabiiciga ah ayaa laga yaabaa inay lumaan ama yaraato. Waxyaabahani waxay gacan ka geysan karaan caafimaadka dheef-shiidka iyo dheefaha guud ee la xidhiidha cunista dhaqanka, tufaax aan ka fiirsan oo tufaax ah oo tufaax ah.
Xirmooyin faa'iido leh oo xadidan Si kastaba ha noqotee, hannaanka qallajinta ee loo isticmaalo soo saarista foomka budada ah waxay ku dambayn kartaa khasaaraha ama yareynta qaar ka mid ah xeryahooda. U fiirsashada xeryahan faa iidada leh waxay ka hooseeyaan budada qashinka tufaax ee tufaax ah marka loo barbar dhigo canugga tufaax dareere ah.
Qaabka loo beddelo Waa muhiim in si taxaddar leh loo tixgeliyo qaab-dhismeedka iyo hababka ka shaqeynta ee ay ka shaqeeyaan astaanta gaarka ah si loo hubiyo in budada ukunta ee ukunta ee tufaax ah oo tufaax ah ay nadiif yihiin oo ay ka xor yihiin waxyaabo aan loo baahnayn.
Dhadhaminta iyo Dhanka: Dadka qaarkiis waxaa laga yaabaa inay ogaadaan in dhadhanka iyo cunitaanka dareeraha tufaax ee noolaha ah ee tufaax ee tufaaxida ah ay ka duwan yihiin geed dhexdhexaad ah oo dareere ah. Budada ayaa laga yaabaa inay dhinto jilib iyo aashitada inta badan la xidhiidha tufaax cirka tufaax. Waa muhiim in la tixgeliyo doorbidista shaqsiyeed markii la qiimeynayo ansaxinta faa'iido darrada ee isticmaalka foomka budada ah.
Is-dhexgalka Kordhinta Kaabadda: Haddii aad qaadatid wax dawooyin ah ama kaabis, waxaa lagugula talinayaa inaad kala tashato xirfad-yaqaanka daryeelka caafimaadka ka hor inta aadan ku darin budada khaldanka khal ee tufaaxida ah ama wax soo saar cunno oo cusub. Khamriga tufaaxa tufaaxa tufaaxa ayaa la falgali karta daawooyinka qaarkood, oo ay ku jiraan dawooyinka macaanka iyo dhagaxa.
Waxaa lagu talinayaa in la miisaamo faa iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka budada ukunta ee unugyada ee ukunta ee tufaax ee tufaax ee ku saleysan baahidaada gaarka ah iyo waxyaabaha aad doorbidayso. La-tashiga xirfadle daryeel caafimaad ama caafimaad maskaxeed ayaa waliba bixin kara talobixin shaqsiyeed.
Cuntada ukunta ee dabiiciga ah ee tufaax ee tufaax ah ee tufaax.
Ku habboonaanta:Cuntada ukunta ee dabiiciga ah ee tufaax ee tufaax ah ee tufaax ah ee tufaax ah oo tufaax ah Foomka budada waa fududahay in la cabbiro, oo la qaso, umana baahna qaboojiyaha. Sidoo kale waa wax ka badan oo la qaadan karo, taasoo ka dhigeysa ikhtiyaar ku habboon safarka ama isticmaalka-socodka-socodka.
Kala-guura:Cuntada ukunta ee dabiiciga ah ee loo yaqaan 'organic tufaax' ee tufaax khal ah ayaa loo isticmaali karaa siyaabo kala duwan. Waxaa lagu dari karaa in lagu qalajiyo cuntada sida loo isticmaalo xilliga xawaash ama wakiilka dhadhanka, ama xitaa lagu qaso biyo si loo beddelo weel lagu beddelo dareere ah. Dareeraha tufaax dareere ah, dhinaca kale, waxaa ugu horrayn loo isticmaalaa qayb dareere ah oo ku jirta cuntada sida dharka, dharka, ama cabitaan istarool ah.
Isirtiinta Hoose:Sida aan horay u soo sheegnay, aashitada ee budada ukunta ee dabiiciga ah ee tufaax ee tufaaxida ah ayaa laga yaabaa inay hoos u dhigto marka la barbar dhigo shayga dareeraha ah ee tufaax. Tani waxay saameyn ku yeelan kartaa waxtarka foomka budada ee codsiyada qaarkood. Cunno dareere ah oo dareere ah oo ah khal loo yaqaan 'acetic acid acid acetic acid', oo mas'uul ka ah faa'iidooyinkiisa caafimaad iyo adeegsiyada culuun.
Qeybta ay ka kooban tahay:Intii lagu gudajiray soo saarista budada tufaax ee tufaax ah, qaar ka mid ah enzymes dabiiciga ah ee dabiiciga ah iyo cuduradu waa laga yaabaa inay lumaan ama yareyn karaan. Khamri dareere ah oo dareere ah oo ah khal sida caadiga ah waxay sii xajisaa waxyaabo badan oo ka mid ah qaybahaan faa'iidada leh, kuna biiri kara dheefaha caafimaad ee suurtagalka ah.
Dhadhaminta iyo isticmaalka:Khudaarta cimilada dareeraha ah ee tufaax dareere ah ayaa leh dhadhan dhab ah oo gaar ah, oo lagu qasi karo ama lagu dabooli karo markii loo isticmaalo cuntada sida loo isticmaalo cuntada. Dhanka kale, tufaaxa tufaax citlaha ah ee tufaax ah ayaa laga yaabaa inay yeeshaan dhadhan khafiif ah oo si fudud ayaa loogu dari karaa suxuunta kala duwan iyadoo aan wax laga beddelin dhadhanka guud. Tani waxay si gaar ah faa'iido ugu leedahay shakhsiyaadka aan ku raaxeysan dhadhanka dareeraha dareeraha ah ee tufaax dareeraha ah.
Ugu dambeyntiina, doorashada udhaxeysa khal cagaaran oo tufaax ah oo tufaax ah oo tufaax ah oo tufaax ah oo tufaax ah oo tufaax ah oo tufaax ah waxay kuxirantahay doorbidista shaqsiyeed, habboonaanta, iyo isticmaalka loogu talagalay. Labada qaabba waxay bixiyaan waxtarka caafimaadka qaarkood, laakiin waxaa muhiim ah in la tixgeliyo astaamaha gaarka ah iyo waxyaabaha ganacsiga ee laga yaabo inay go'aan ka gaaraan ka hor intaadan go'aan gaarin.
