Silsilad laamood Amino Acid BCAAs budada
BCAAs waxay u taagan tahay silsiladda laanta Amino Acids, kuwaas oo ah koox ka kooban saddex asiidh amino muhiim ah - Leucine, Isoleucine, iyo Valine.Budada BCAA waa kabitaan cunto ah oo ka kooban saddexdan amino acids oo ah qaab xoog leh.BCAA-yadu waa dhismayaal muhiim u ah borotiinnada jidhka, waxayna door muhiim ah ka ciyaaraan korriinka murqaha iyo hagaajinta.Waxay sidoo kale gacan ka geystaan dhimista burburka muruqa inta lagu jiro jimicsiga, waxaana laga yaabaa inay hagaajiyaan waxqabadka jimicsiga marka la qaato ka hor ama inta lagu jiro jimicsiga.Budada BCAA waxaa caadi ahaan isticmaala ciyaartoyda, jidh-dhisayaasha, iyo kuwa xiiseeya jirdhiska si kor loogu qaado soo kabashada muruqa iyo kor u qaadida koritaanka murqaha.Waxaa lagu dari karaa cabitaannada ama waxaa loo qaadan karaa kaabsal ama kaniini ahaan.Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado in iyada oo kaabisyada BCAA ay yeelan karaan faa'iidooyin, waa inaan loo isticmaalin beddelka cunto caafimaad leh, dheellitiran.
| Magaca alaabta | BCAAs budada |
| Magacyada kale | Silsilad laanta Amino Acid |
| Muuqaal ahaan | budo cad |
| Spec. | 2:1:1, 4:1:1 |
| daahirnimo | 99% |
| CAS Maya. | 61-90-5 |
| Waqtiga kaydinta | 2 sano, ka fogee iftiinka qorraxda, qallaji |
| Shayga | Tilmaamid | Natiijo |
| Nuxurka Leucine | 46.0% ~ 54.0% | 48.9% |
| Nuxurka Valine | 22.0% ~ 27.0% | 25.1% |
| Nuxurka Isoleucine | 22.0% ~ 27.0% | 23.2% |
| Cufnaanta Bulk | 0.20g/ml ~0.60g/ml | 0.31g/ml |
| Biraha culus | <10pm | waafaqsan |
| Arsenic (As203) | <1 ppm | waafaqsan |
| Leedhka (Pb) | <0.5 ppm | waafaqsan |
| Luminta qalajinta | <1.0% | 0.05% |
| Hadhaaga dabka | <0.40% | 0.06% |
| Wadarta tirada saxanka | ≤1000cfu/g | waafaqsan |
| khamiirka iyo caaryada | ≤100cfu/g | waafaqsan |
| E.Coli | Maqan | Lama ogaan |
| Salmonella | Maqan | Lama ogaan |
| Staphylococcus aureus | Maqan | Lama ogaan |
Waa kuwan qaar ka mid ah astaamaha caadiga ah ee alaabada budada BCAA: 1. Saamiga BCAA: BCAAs waxay ku yimaadaan saamiga 2:1:1 ama 4:1:1 (leucine: isoleucine: valine).Qaar ka mid ah budada BCAA waxay ka kooban yihiin qadar sare oo leucine ah maadaama ay tahay amino acid ugu badan ee anabolic waxayna caawin kartaa koritaanka murqaha.
2. Samaynta & Dhadhan: Budada BCAA waxay ku iman kartaa qaab dhadhamin ama aan dhadhamin.Budada qaarkood waxay leeyihiin maaddooyin dheeraad ah oo lagu daray si loo hagaajiyo nuugista, kor loogu qaado dhadhanka, ama lagu daro qiimaha nafaqada.
3. Aan ahayn GMO & Gluten-Free: Kaabisyo badan oo BCAA ah ayaa lagu calaamadeeyay non-genetically modified iyo gluten-free, oo ku habboon shakhsiyaadka leh dareenka cuntada.
4. Lab-Tijaabiyay & Shahaado: Magacyada sumcadda leh waxay ku tijaabiyaan kaabyadooda BCAA shaybaadhka qolo saddexaad oo waxay helaan shahaado tayada iyo nadiifnimada.
5. Baakadaha & Adeegga: Badi kaabisyada budada BCAA waxay ku yimaadaan gasacad ama boorso ay ku jiraan qaaddo iyo tilmaamo ku saabsan cabbirka adeegga lagu taliyey.Inta jeer ee weelkiiba waa ay kala duwan tahay.
1. Koritaanka murqaha: Leucine, oo ka mid ah BCAAs, ayaa calaamad u ah jirka inuu dhiso murqaha.Qaadashada BCAAs ka hor ama inta lagu jiro jimicsiga waxay kaa caawin kartaa taageeridda koritaanka iyo dayactirka cufka muruqa.
2.Wanaajinta waxqabadka jimicsiga: Kabista BCAAs waxay kaa caawin kartaa hagaajinta dulqaadka inta lagu jiro jimicsiga iyada oo la yareeyo daalka iyo ilaalinta glycogen ee muruqyada.
3. Xanuunka murqaha oo la dhimo: BCAAs waxay kaa caawin karaan yaraynta dhaawaca muruqa iyo xanuunka uu keeno jimicsiga, kaa caawinta inaad si dhakhso ah uga soo kabsato inta u dhaxaysa jimicsiga.
4.Dhinaca murqaha: Inta lagu jiro deficit calorie ama soonka, jidhku waxaa laga yaabaa in uu burburiyo unugyada muruqa si ay u isticmaalaan sida shidaal.BCAA-yadu waxay kaa caawin karaan in la ilaaliyo cufnaanta murqaha muddadan.
5. Shaqada difaaca oo hagaagtay: BCAAs waxa laga yaabaa inay wanaajiso shaqada difaaca, gaar ahaan ciyaartooyda la kulma khatarta caabuqa.Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado in BCAA-yada aan lagu tiirsanayn oo keliya koritaanka murqaha iyo waxqabadka.Nafaqo ku filan oo la qaato, tababar habboon, iyo nasasho ayaa iyaguna ah arrimo muhim ah.
1.Sports nutrition supplements: BCAAs waxa inta badan la qaataa ka hor ama inta lagu jiro jimicsiga si kor loogu qaado korriinka muruqa, loo hagaajiyo waxqabadka, iyo caawinta soo kabashada.
2.Miisaanka dhimista: BCAAs waxaa inta badan lagu daraa supplements miisaan lumis sababtoo ah waxay kaa caawin karaan ilaalinta mass muruqa inta lagu guda jiro xaddidaadda calorie ama soonka.
3. Kaabayaasha soo kabashada murqaha: BCAAs waxay kaa caawin kartaa yaraynta murqaha xanuunka waxayna kor u qaadi kartaa soo kabashada inta u dhaxaysa jimicsiga, iyaga oo ka dhigaya kabitaan caan ah oo loogu talagalay ciyaartoyda ama qof kasta oo si joogto ah u sameeya jimicsi.
4.Isticmaalka Caafimaadka: BCAAs ayaa loo isticmaalay in lagu daweeyo beer xanuunka, gubashada dhaawacyada, iyo xaaladaha kale ee caafimaad, maadaama ay kaa caawin karaan ka hortagga murqaha luminta xaaladahan.
5. Warshadaha cuntada iyo cabitaanka: BCAA-yada waxaa mararka qaarkood lagu daraa baararka borotiinka, cabitaannada tamarta, iyo alaabada kale ee cuntada si ay kor ugu qaadaan qiimahooda nafaqo.Waxaa muhiim ah in la ogaado in BCAAs waa in loo isticmaalo iyada oo lala kaashanayo cunto caafimaad leh iyo jimicsi joogto ah si loo helo natiijooyin fiican, iyo sida wax kasta oo dheeraad ah, waxaa lagu talinayaa in lala tashado xirfadle daryeel caafimaad ka hor isticmaalka.
Budada BCAAs waxaa sida caadiga ah lagu soo saaraa habka loo yaqaan halsano.Tani waxay ku lug leedahay isticmaalka noocyo gaar ah oo bakteeriyada kuwaas oo awood u leh inay soo saaraan heerar sare oo BCAAs ah.Marka hore, bakteeriyadu waxay ku dhaqantaa dhexdhexaad nafaqo leh oo ka kooban horuyaal amino acids oo loo baahan yahay si loo sameeyo BCAAs.Kadib, marka ay bakteeriyadu koraan oo ay taranto, waxay soo saartaa xaddi badan oo BCAAs ah, kuwaas oo la goosto oo la nadiifiyo.BCAA-yada la sifeeyay ayaa markaa sida caadiga ah loogu farsameeyaa qaab budo iyada oo loo marayo dhowr tillaabo, oo ay ku jiraan qalajinta, shiididda, iyo shaandhaynta.Budada ka dhalata markaa waa la baakadaysan karaa oo loo iibin karaa kabitaan cunto ah.Waxaa muhiim ah in la ogaado in tayada iyo nadiifnimada budada BCAA ay kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran habka wax soo saarka iyo soo saaraha, sidaas darteed waa lagama maarmaan inaad doorato alaab-qeybiye sumcad leh haddii aad xiisaynayso inaad isticmaasho kaabayaasha BCAA.
| Amino Acids (Nooca Qaybaha) Hal ama dhowr acids amino monomeric ah → Isku qas → Ka-bax → Spheronization → Pelletizing → Qallalan → Xidhmada →Sieve →Badeeco dhammaatay | Amino acid (sii dayn joogto ah) Hal ama dhowr acids amino monomeric ah →isku qas → Ka-bax → Spheronization → Pelletizing →Qalaji →Sieve Phospholipid Isla markiiba →Dahaarka sariirta dareeraha ah← Siideynta joogtada ah (Qalabka sii deynta joogtada ah) → Qallaji → Sieve → Xidhmo → Alaabta dhammaatay |
Kaydinta: Ku hay meel qabow, qalalan, oo nadiif ah, Ka ilaali qoyaanka iyo iftiinka tooska ah.
Xidhmada badan: 25kg / durbaan.
Waqtiga Hogaaminta: 7 maalmood kadib dalabkaaga.
Nolosha shelf: 2 sano.
Fiiro gaar ah: Tilmaamaha gaarka ah sidoo kale waa la gaari karaa.
Express
Ka yar 100kg, 3-5 maalmood
Adeegga albaab ilaa albaab si fudud alaabta looga soo qaadan karo
By Badda
In ka badan 300kg, Qiyaastii 30 maalmood
Dekadda ilaa iyo dakadda waxa loo baahan yahay dilaaliinta nadiifinta xirfada leh
By Hawada
100kg-1000kg, 5-7 maalmood
Gegida dayuuradaha ilaa madaarka dallaalka nadiifinta xirfadlayaasha ah ayaa loo baahan yahay
Budada BCAAs waxa cadeyay ISO, HALAL, KOSHER iyo shahaadooyin HACCP.
BCAAs iyo budada borotiinka waxay u adeegaan ujeedooyin kala duwan oo jirka ah, markaa run ahaantii maaha cadaalad in la yiraahdo mid ayaa ka fiican kan kale.Budada borotiinka, oo inta badan laga helo whey, casein, ama ilaha dhirta ku salaysan, waa borotiin dhamaystiran oo ka kooban dhammaan 9 amino acids oo lagama maarmaan u ah dhismaha murqaha iyo hagaajinta.Waa hab ku habboon oo kharash-ku-ool ah oo lagu kordhinayo qaadashada borotiinka maalinlaha ah, gaar ahaan dadka ay ku adag tahay inay daboolaan baahidooda borotiinka iyagoo isticmaalaya cuntooyinka oo dhan.Dhanka kale, BCAAs waa koox ka kooban saddex amino acids oo lagama maarmaan ah (leucine, isoleucine, iyo valine) kuwaas oo muhiim u ah isku dhafka borotiinka muruqa, yaraynta dhaawaca muruqa, iyo kor u qaadida soo kabashada muruqa.BCAA-yada waxaa loo qaadan karaa qaab dheeri ah si kor loogu qaado waxqabadka ciyaaraha fudud loona yareeyo xanuunka murqaha, gaar ahaan inta lagu jiro jimicsiga iyo ka dib.Sidaa darteed, iyada oo labadan dheeri ah ay caawin karaan ciyaartoyda ama dadka raadinaya inay dhisaan ama ilaaliyaan murqaha, waxay u adeegaan ujeedooyin kala duwan waxaana loo isticmaali karaa isku darka natiijooyinka ugu fiican.
Iyadoo BCAA-yada guud ahaan ay yihiin kuwo badbaado leh oo si wanaagsan loo dulqaadan karo, waxaa jira qaar ka mid ah faa'iido darrooyinka suurtagalka ah in la tixgeliyo: 1. Ma jiro korriin muruqa oo muhiim ah: Iyadoo BCAAs laga yaabo inay ka caawiyaan soo kabashada muruqa oo ay yareeyaan xanuunka murqaha, cilmi-baaristu ma aysan helin caddayn muhiim ah oo ah in BCAAs keligood ay keenaan muruq weyn. koritaanka.2. Waxaa laga yaabaa inay farageliso heerarka sonkorta dhiigga: BCAA-yadu waxay sababi karaan hoos u dhac ku yimaada heerarka sonkorta dhiigga, taas oo si gaar ah dhibaato u leh shakhsiyaadka qaba cudurka macaanka ee horeyba u qaatay daawooyinka hoos u dhigaya sonkorta dhiigga.3. Waxay sababi kartaa arrimo dheefshiidka: Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan raaxo-darro dheefshiidka sida lallabbo ama shuban marka ay qaadanayaan BCAAs, gaar ahaan qiyaaso badan.4. Waxa ay noqon kartaa qaali: BCAA-yadu way ka qaalisanaan karaan ilaha borotiinka, qaar ka mid ah kaabisyada qaarkood ma haystaan shahaado hay'adaha sharciyaynta, markaa waxa laga yaabaa inaadan garanayn waxaad helayso.5. Aan ku habboonayn shakhsiyaadka qaba xaaladaha caafimaad qaarkood: Dadka qaba ALS, kaadida sharoobada maple, ama qalliin lagu sameeyay waa inay iska ilaaliyaan qaadashada BCAAs.6. Waxay la falgali karaan daawooyinka qaarkood: BCAA-yadu waxay la falgeli karaan daawooyinka qaarkood, oo ay ku jiraan kuwa loo isticmaalo daaweynta cudurka Parkinson, taasoo keenta saameyn xun.
Labada BCAAs (amino acids silsilad laamood) iyo borotiinku waxay faa'iido u yeelan karaan soo kabashada murqaha iyo koritaanka ka dib jimicsiga, laakiin waxay u adeegaan ujeedooyin kala duwan.BCAAs waa nooc ka mid ah amino acids lagama maarmaanka ah oo door muhiim ah ka ciyaara isku-dhafka borotiinka ee jirka.Qaadashada BCAAs ka dib jimicsiga waxay kaa caawin kartaa yaraynta murqaha xanuunka waxayna kor u qaadi kartaa soo kabashada murqaha, gaar ahaan haddii aad jimicsi ku sameyso xaalad sooman.Borootiinku waxa uu ka kooban yahay noocyo kala duwan oo asiidhyo amino ah oo lagama maarmaan ah, oo ay ku jiraan BCAAs, waxayna gacan ka geysan kartaa taageeridda koritaanka murqaha iyo hagaajinta, gaar ahaan marka la isticmaalo 30 daqiiqo ilaa saacad gudahood ka dib jimicsiga.Ugu dambeyntii, haddii aad doorato inaad qaadato BCAA ama borotiinka ka dib jimicsiga waxay ku xiran tahay baahidaada iyo doorbidkaaga.Haddii aad waqti ku gaaban tahay ama aad doorbidayso inaad iska ilaaliso cuntooyinka hodanka ku ah borotiinka isla markiiba ka dib jimicsiga, BCAAs waxay noqon kartaa ikhtiyaar ku habboon.Si kastaba ha noqotee, haddii aad raadineyso ilo dhammaystiran oo amino acids ah si ay u taageerto soo kabashada iyo koritaanka murqaha, borotiinku wuxuu noqon karaa doorashada ugu fiican.
Waqtiga ugu fiican ee la qaato BCAAs (amino acids silsilad laamood ah) guud ahaan waa ka hor, inta lagu jiro, ama ka dib jimicsiga.Qaadashada BCAA-yada ka hor ama inta lagu jiro jimicsiga waxay kaa caawin kartaa ka hortagga burburka muruqa inta lagu jiro tababarka xooggan, marka la qaato jimicsiga ka dib waxay gacan ka geysan kartaa dedejinta soo kabashada murqaha, yareynta murqaha xanuunka, iyo kor u qaadida koritaanka murqaha.Waxaa muhiim ah in la ogaado in waqtiga qaadashada BCAAda ay ku xiran tahay hadafyadaada iyo baahiyahaaga gaarka ah.Tusaale ahaan, haddii aad isku dayayso inaad dhisto muruq, waxaa laga yaabaa inaad ka faa'iidaysato qaadashada BCAAs ka dib jimicsiga, halka haddii aad isku dayayso inaad lumiso miisaanka, qaadashada BCAAs ka hor waxay kaa caawin kartaa yaraynta burburka muruqa waxayna kor u qaadaysaa gubasho dufan ah.Ugu dambeyntii, waxaa fiican inaad raacdo tilmaamaha ku qoran kabka BCAA ee aad qaadaneyso, maadaama cabbirka adeegga lagu taliyey iyo waqtiga ay ku kala duwanaan karaan badeecadaha.
