Budada maqaarka ee dabiiciga ah
Soosaarka dabiiciga ahwaa kabitaan dabiici ah laga sameeyaycaleemaha iyo xididdadadhirta dhirta. Waxay ku badan tahay nafaqooyinka, oo ay ku jiraan fiitamiinnada iyo macdanta, waxayna ka kooban tahay xeryahooda dhirta oo la muujiyey inay leeyihiin astaamo anti-bararka iyo anti -idat. Soosaarka noolaha dabiiciga ah ayaa kaa caawin kara yareynta bararka, yareynta astaamaha xasaasiyadda, hagaaji caafimaadka qanjirka 'prostate', sonkorta dhiigga hoostiisa, iyo taageerada caafimaadka wadnaha. Waxaa loo qaadan karaa kabid ah kaabsalka ama budada budada ah. Waa muhiim inaad la tashato daryeel caafimaad bixiye kahor intaadan bilaabin kabitaan cusub.
| Magaca wax soo saarka | Xididka xididka |
| Saamiyada saamiyada | 4: 1, 5: 1, 10: 1 |
| Cayimid | 1%, 2%, 7% Silicone |
| Muuqashada | Budada bunni |
| Ur & dhadhanka | Sifo |
| Luminta qalajinta | 5% |
| Dambas | 5% |
| Cabbirka mesh | 80 mesh |
| -Microbiologis | Heerkulka kuleylka kuleylka kuleylka |
| Isugeynta tirinta saxanka | ≤ 1000CFU / G |
| Caaryada & khamiirka | ≤ 100cfu / g |
| E.coli | Diidmo ah |
| Salmonella | Diidmo ah |
Qalabka budada ah ee budada ah ee loo yaqaan 'powder-ka' powder-ka 'powers powder sheygu wuxuu leeyahay dhowr astaamood oo iibiya, oo ay ku jiraan:
1. Nooc dabiici ah iyo dabiici ah
2. Tayada sare: Budada soosaarka ah waxaa laga sameeyaa si taxaddar leh loo soo xulay oo loo baaraandego caleemaha caleemaha iyo xididdada, hubinta inay tayo sare leedahay.
3.
4. Faa'iidooyinka Caafimaadka: Soosaarka bulsheed ee dabiiciga ah ayaa la muujiyey inuu haysto dhowr faa'iidooyin caafimaad, oo ay kujirto yareynta caabuqa, hoos u dhigista sonkorta dhiigga, iyo taageerida caafimaadka wadnaha.
5. Si sahlan loo isticmaalo
6. Waara: Soosaarka Nettle ee dabiiciga ah waa mid si joogto ah loo goosto oo la goostay, taasoo ka dhigaysa doorashada mas'uul ka ah bulshada ee ku dadaalata deegaanka.
Cudurka budada ah ee muuqaalka ah ee budada ah waxay leedahay dhowr faa'iidooyin caafimaad oo macquul ah, oo ay ka mid noqon karaan:
1. Yaraynta caabuqa:Waxay ka kooban tahay xeryahooda ka hortagga dabiiciga ah, oo gacan ka geysan kara yareynta bararka jirka oo dhan.
2. Yaraynta astaamaha xasaasiyadda:Waxaa la muujiyay inay qabaan guryaha antihistamine, oo kaa caawin kara yareynta calaamadaha xasaasiyadda, sida sanka oo duufsan, hindhisada, iyo indhaha cuncun.
3. Hoos u dhigidda sonkorta dhiigga:Daraasadaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in soosaarka loo yaqaan 'pretle soosaaridda'
4. Taageerida Caafimaadka Qalbiga:Waxaa la muujiyey inay saameyn wanaagsan ku leedahay dhowr arrimood oo halista ah ee cudurka wadnaha, oo ay kujirto yareynta cadaadiska dhiigga iyo heerarka kolestaroolka.
5. Hagaajinta caafimaadka qanjirka 'prostate':Way ku caawin kartaa yareynta calaamadaha qanjirka 'prostate' ee la ballaariyey, sida kaadida oo isdaba joog ah iyo kaadida oo adag, in kasta oo daraasad dheeri ah looga baahan yahay aaggan.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in baaritaan dheeraad ah loo baahan yahay si loo fahmo faa iidooyinka caafimaadka ee budada dheecaanka ah, waana in loo istcimaalo beddelka talooyinka caafimaadka ama daaweynta. Sida kabitaan kasta, sidoo kale waa muhiim inaad la hadasho xirfad-yaqaanka daryeelka caafimaadka ka hor intaadan u qaadin budada budada ah, gaar ahaan haddii aad uur leedahay, naasnuujinta, ama aad leedahay wax xaalado caafimaad ah oo hoosta ka xariiqaya.
Cudurka budada ah ee muuqaalka ah ee budada ah waxay leedahay dhowr meelood oo codsi ah, oo ay ku jiraan:
1. Nafaqada leh:Soosaaraha dabiiciga ah waxaa badanaa loo isticmaalaa qayb ka mid ah nafaqada nafaqada leh, kuwaas oo ah kaabis ama cuntooyin la xoojiyey oo bixiya faa'iidooyin caafimaad oo ka baxsan nafaqada aasaasiga ah.
2. Waxyaabaha la isku qurxiyo:Anti-bararka iyo astaamaha anti -ioxidant ee soosaarka dareeraha dabiiciga ah waxay ka dhigeysaa qayb caan ah oo ku saabsan waxyaabaha la isku qurxiyo iyo waxyaabaha daryeelka shakhsi ahaaneed. Waxay gacan ka geysan kartaa maqaarka xanaaqa oo ka ilaalinaya waxyeelo xagjir ah oo bilaash ah.
3. Cunnooyinka iyo cabitaannada shaqeysa:Soosaarka noolaha dabiiciga ah waxaa lagu dari karaa cunnooyinka iyo cabitaannada shaqeynaya, sida baararka tamarta, budada tareenka, iyo cabitaannada isboorti, si loo bixiyo faa'iidooyin caafimaad oo dheeraad ah.
4. Daawooyinka dhaqameed:Soosaarida dabiiciga ah waxay leedahay taariikh dheer oo loo isticmaalo dawooyinka dhaqameed. Waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo noocyo badan oo xanuun badan, oo ay ku jiraan arthritis-ka, xasaasiyadaha, iyo caabuqa kaadida.
5. Quudinta xayawaanka:Soosaarka noolaha dabiiciga ah waxaa lagu daraa quudinta xayawaanka si loo taageero caafimaadka xoolaha laguna wanaajiyo tayada alaabada xayawaanka, sida hilibka iyo caanaha.
6. Beeraha:Soosaarka noolaha dabiiciga ah waxaa loo isticmaali karaa bacrimin dabiici ah iyo sheyga xakamaynta cayayaanka ee dalagyada.
Guud ahaan, budada noolaha dabiiciga ah waxay leedahay dalabyo badan oo kala duwan oo waa maadooyin isku mid ah oo bixin kara dheefaha caafimaad ee badan.
Halkan waxaa ah qulqulka shaxanka ee soo saarista alaabada budada ah ee dareeraha ah:
1. Fadhig:Dhirta salka ku haysa dhirta si taxaddar leh ayaa looga soo dejiyey beeraha dabiiciga ah ee adeegsanaya dhaqamada beeraha waara.
2. Goynta:Caleemaha caleemaha iyo xididdada ayaa si taxaddar leh loo goostay gacanta si loo hubiyo nafaqada ugu badan iyo tayada.
3. Dhaqida iyo nadiifinta:Caleemaha goosashada iyo xididdada ayaa markaa la maydhaa oo loo nadiifiyaa si looga saaro wasakh kasta, burburka ama ciladaha.
4. Qalajinta:Caleemaha nadiifka ah ee nadiifka ah iyo xididdada ayaa markaa ku qallajiya jawi la xakameeyay heerkul hoose si loo hubiyo haynta ugu badan ee maaddooyinka firfircoon.
5. Shiidi:Caleemaha caleemaha qalalan iyo xididdadu waxay ku yaalliin budo ganaax ah iyadoo la adeegsanayo qalab gaar ah si kor loogu qaado aagga dusha sare loona fududeeyo soo saarista maaddooyinka firfircoon.
6. Soo saarista:Budada jilicsan ayaa markaa lagu dhejiyaa xalka xallinta si loo soosaaro maaddooyinka firfircoon ee la adeegsanayo geedi socodka soosaarka ee heerarka ah.
7. Daahirinta:Xalka la soo saaray ayaa markaa loo daahiriyaa iyadoo la adeegsanayo kombiyuutarka iyo hababka kale ee looga saaro wax kasta oo nijaas ah iyo walxaha aan loo baahnayn.
8. Buufin qalalan:Xalka la daahiriyey ayaa markaa lagu buufiyaa si loo qalajiyo si loogu beddelo budo ganaax ah, kaas oo sii waday in lagu sameeyo qulqulka bilaashka ah.
9. Baakadaha:Cudurka budada ah ee dabiiciga ah ayaa markaa lagu dhejiyaa haamaha tayada leh ee tayada leh si loo joogteeyo iyo tayada.
10. Xakamaynta Tayada:Alaabta waxaa lagu qaadaa habraacyo xakameyn tayo leh oo adag si loo hubiyo in ay ka soo baxeyso heerarka loo baahan yahay oo ay ka xor yihiin wax wasaqda ama dhillooyinka.
11. Qaybinta:Budada dheecaanka dareeraha ah ayaa markaa loo diraa oo loo qaybiyaa dukaamada kala duwan, tafaariiqyada iyo suuqyada tooska ah ee internetka halkaas oo laga heli karo iibinta macaamiisha.
Kaydinta: Ku hay qabow, qalalan, oo nadiif ah, ka ilaali qoyaanka iyo nalka tooska ah.
Waqtiga hogaaminta: 7 maalmood ka dib amarkaaga.
Nolosha shelf: 2 sano.
Soocelinta: faahfaahinta la habeeyay sidoo kale waa la gaari karaa.
Muujin
100kg, 3-5 maalmood
Albaabka adeegga albaabka ayaa si fudud u soo qaadaya alaabada
By badda
In ka badan300kg, ku dhawaad 30 maalmood
Dekadda loogu talagalay Diyaaradda Xirfadlaha Adeegga Dekadda ee loo baahan yahay
Hawada
100kg-1000kg, 5-7 maalmood
Gegada Diyaaradaha ee Diyaaradda Aqalka Diyaaradaha ee Diyaaradda ayaa loo baahan yahay
Budada maqaarka ee dabiiciga ahwaxaa lagu caddeeyey dabiici ahaan, ISO, Xalaal, Kosher, iyo Shahaadooyinka HACCP.
In kasta oo nabar lagu soo celiyo guud ahaan loo arko mid nabdoon, waxay u horseedi kartaa xoogaa waxyeelo sahlan dadka qaar. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara:
1. Caloosha caloosha: Soosaarka shabakadu waxay u horseedi kartaa dhibaatooyinka caloosha sida caloosha ka xanaaqsan, shuban, ama caloosha.
2. Fal-celinta xasaasiyadda: dadka qaarkiis waxay ku dhici karaan cadaanyo xasaasiyad ah soosaara, taas oo u horseedi karta astaamo sida finan, cuncun, iyo barar.
3. Isbeddelka sonkorta dhiigga
4. Faragelinta Daawaynta Daawooyinka: Soo-saaridda dareeraha ah waxay la falgalaan dawooyinka qaarkood, oo ay ku jiraan dhiiga xiidmaha, dawooyinka dhiigga ee dhiigga iyo diuretics.
5. Uurka iyo naas nuujinta: Nabadgelyada naaska soosaarka muddada uurka iyo naasnuujinta si fiican looma oga, waxaana lagugula talinayaa inaad la tashato bixiye daryeel caafimaad kahor intaadan isticmaalin.
Had iyo jeer waa fikrad fiican inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad ka hor intaadan qaadan wax dheeri ah ama geedo yar, gaar ahaan haddii aad leedahay wax xaalado caafimaad oo horay u jirtay ama aad qaadatid wax dawooyin ah.
Waxaa jira xoogaa caddeyn ah oo soo jeedinaya in soosaarka ah in la soo saaro ay horumarin karto koritaanka timaha. Nette waxaa ku jira xeryahooda loo maleynayo inay hagaajiyaan socodka dhiigga oo dhiirrigeliya soo saaridda hormoonnada kor u qaadaya koritaanka timaha. Intaa waxaa sii dheer, Netle wuxuu hodan ku yahay fiitamiinnada iyo macdanaha sida birta, magnesium, iyo zinc oo ka caawiya taageerida koritaanka timaha caafimaadka leh.
Si kastaba ha noqotee, cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo fahmo saameynta dareeraha shabakadda ee koritaanka timaha. Waxaa kale oo muhiim ah in la ogaado in arrimo kale sida cuntada, hiddo-wadaha, iyo xaaladaha caafimaadku ay door ka ciyaaraan koritaanka timaha.
Haddii aad ka fiirsaneyso inaad u isticmaasho soosaarista shabaqa ee koritaanka timaha, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho bixiyehaada herbiilahaaga ama xirfad-yaqaanka geedaha liisanka leh, iyo isdhaxgalka dawooyinka kale ee laga yaabo inaad qaadatid.
Nettle waxaa caado ahaan loo adeegsaday dawayn dabiici ah xaalado caafimaad oo kala duwan, oo ay kujirto taageerida caafimaadka beerka. Xargaha Netle waxaa la rumeysan yahay inuu leeyahay guryaha anti-bararka iyo antioxidant-ka oo faa iido u leh shaqada beerka oo ay ka caawiso xiidmaha jirka.
Daraasadaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in natle uu ka caawin karo ka ilaalinta beerka waxyeelada ay keento sunta, aalkolada, iyo daawooyinka qaarkood. Si kastaba ha noqotee, cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo go'aamiyo saameynta qaaska ah ee rugta caafimaadka beerka iyo faa'iidooyinka ay ku yeelan karto shaqsiyaadka qaba cudurka qaba cudurka beerka.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in inta uu neefka ku yeelan karo saamaynta difaaca beerka, looma adeegsan doono beddelka daaweynta. Haddii aad la kulanto dhibaatooyin beerka ama laga helay cudurka beerka, waxaa muhiim ah in laga raadsado talo caafimaad xirfad-yaqaanka daryeelka caafimaadka.
Nette ayaa laga yaabaa inay la macaamili karto daawooyinka qaarkood ama kaabis, marka waa muhiim inaad la tashato daryeel caafimaad bixiyahaaga ka hor intaadan qaadan haddii aad qaadatid wax daawo kale ama kaabis ah.
Is dhexgalka suurtagalka ah waxaa ka mid ah:
- Khudaarta dhiiga: Nettle waxay kor u qaadi kartaa saameynta dawooyinka khafiifka ah ee dhiiga sida Warfarin, aspirin, iyo clopidogel, oo kordhin kara halista dhiig baxa.
- Daawooyinka Cadaadiska Dhiigga
- Daawooyinka sonkorowga: Nettle waxay yareyn kartaa heerarka sonkorta dhiigga, marka waxaa laga yaabaa inay la macaamilaan dawooyinka loo isticmaalo daaweynta sonkorowga.
- Diuretics: Nettle waa diuretic dabiici ah waxayna kordhin kartaa wax soo saarka kaadida, sidaa darteed waxay la macaamili kartaa dhalaas kale ama daawooyin saameeya dheelitirka dheecaanka jirka.
Guud ahaan, Nettle waxaa loo arkaa inuu yahay mid nabdoon dadka intiisa badan markii lagu qaado qiyaasta lagu taliyay. Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah in lala hadlo daryeel caafimaad bixiyahaaga ka hor intaadan u qaadin shabaqa ama kabitaanno kale oo dabiici ah haddii aad hadda daawo qaadatid ama aad leedahay xaalad caafimaad.
