Aqoon
-
Waa maxay budada budada ah ee broccoli?
Hordhac: Sanadihii ugu dambeeyay, waxaa jiray xiisaha sii kordhaya ee faa'iidooyinka caafimaad ee kabista dabiiciga ah ee kala duwan. Mid ka mid ah dheeraadka oo soo kordhay caannimadu waa budada budada ah ee broccoli. Laga soo qaatay jahwareerka ...Akhri wax dheeraad ah -
Soo ogow faa'iidooyinka maqaarka ee cajiibka ah ee soosaarka foosha xun
Hordhac: In la ballaariyo adduunka oo dhan ee Skincare, marwalbana waxaa jira wax cusub oo xiiso leh oo la ogaado. Mid ka mid ah dahabka noocan oo kale ah waa soosaarka barafka, kaas oo bo ...Akhri wax dheeraad ah -
Soosaaraha dabiiciga ah ee chaga chaga: kor u qaad awoodda bogsashada ee kaynta
Hordhac: Adduunyo deg-deg ah oo xasilloon, wasakhowga, iyo badeecooyinka macmalka ah ayaa xukuma, waxay ka muhiimsan tahay abid in laga soo xigto dabeecadda oo galka ...Akhri wax dheeraad ah -
Soo bandhigista faa'iidooyinka ku saleysan sayniska ee yamaarug caano ah
Hordhac: Midab, yamaarug ahaan, saynis ahaan loo yaqaan siysbum marianum, ayaa loo aqoonsaday in hantida daweynta ee suurtagalka qabata qarniyo badan. Caadi ahaan loo adeegsado dawada dhaqameed, yamaarug caano ah ayaa hadda hela s ...Akhri wax dheeraad ah -
Soo hel awoodaha bogsashada ee soosaarka turmeric
Soo bandhigin: Turmeric, casharka dahabiga ah ee sida caadiga ah loo isticmaalo cunnada Hindida, ayaa helay caannimo oo aan kaliya u dhadhamin dhadhankeeda u fiican laakiin sidoo kale gargaarka caafimaad ee suurtagalka ah. Herbeenkan qadiimiga ah waxay ka kooban tahay xarun loo yaqaan 'chocumin', w ...Akhri wax dheeraad ah -
Maxuu natto u fiican yahay caafimaad iyo nafaqo leh?
Hordhac: Sanadihii la soo dhaafay, caannimada Natto, oo ah saxyada dhaqameed Jabaano dhaqameed ee Jabbaan ee japan, ayaa kor u kacay faa'iidooyin badan oo caafimaad awgeed. Cuntadan gaarka ah kaliya maahan mid macaan laakiin sidoo kale si cajiib ah nafaqo leh. Blog-kaan Post, waxaan sahmi doonnaa sababta ...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay mukaarka mitake u fiican?
Hordhac: Ma waxaad raadineysaa hab dabiici ah oo wax ku ool ah oo lagu taageerayo sonkorta dhiiggaaga, heerarka kolestaroolka, iyo kor u qaadida difaacaaga? U fiirso wax aan ka badnayn soosaarka boqoshaada boqoshaada. Hagahahan dhameystiran, waanu fahmi doonnaa ...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay sababta soosaarka loo soo saaray ay tahay isbeddelada caafimaad ee ugu dambeeyay
Hordhac: In maanta ee caafimaadka-caafimaad ee maanta, superfourfoods cusub iyo kaabitaanno cusub si joogto ah u soo baxdo. Mid ka mid ah waxyaabaha ka mid ah oo dhawaan helay caannimadu waa soosaarro. Dhirtan caloosha leh, oo badanaa loo tixgeliyaa haramaha inbadan, oo leh faa'iidooyin caafimaad oo aad u badan THA ...Akhri wax dheeraad ah -
Soo ogow awooda saliida miraha peony ee loogu talagalay ka hortagga gabowga iyo Skincare
Hordhac: Dunida Skincare, waxaa ku yaal xulashooyinka xulashooyinka ee ay heli karaan annaga, laakiin aad u yar ayaa u dhigma dheefaha dabiiciga ah ee saliida saliida pany-ka ay bixiyaan. Ex ...Akhri wax dheeraad ah -
Khasnadda kuleylka kuleylka ah: judka buckthorn
Hordhac: Ku soo dhawow bartamadeena, oo aan sahamin doonno khasnadda kuleylka kuleylka ah ee ay tahay buckthorn badda buckthorn! Loo yaqaan midabkiisa firfircoon iyo tiro badan oo h ...Akhri wax dheeraad ah -
Badbaadiyaha maqaarka: oo ka soo horjoogsanaya faa'iidooyinka yaabka leh ee fiitamiin E
Hordhac Qodobkan, waxaan sahxi doonaa ...Akhri wax dheeraad ah -
Runta ku saabsan saliida fiitamiin E
Dhaqdhaqaaqaan faanka ah, waxaan sahamin doonaa adduunka saliida fiitamiin E saliida dabiiciga ah oo aan ku dhex galno faa iidooyinkiisa tirinta maqaarkaaga, timahaaga, iyo caafimaadka guud. Fahamka asal ahaan ka soo baxaya in lagu muujiyo awooddeeda xoog leh ...Akhri wax dheeraad ah
