Noocee ka mid ah soosaarka dhirta ayaa taageeri kara caafimaadka beerka?

1. Yamaaruggii caanaha (Silybum marianum)
Isku dhafka firfircoon: Silymarin
Yamaaruggii caanaha ayaa laga yaabaa inuu yahay geedka ugu caansan ee caafimaadka beerka. Xarunta firfircoon, silymarin, waa antioxidant awood leh oo ka caawiya ilaalinta unugyada beerka sunta waxayna kor u qaadeysaa dib u soo kabashada. Daraasaduhu waxay muujiyeen in yamaaruggii caanaha ay faa'iido u yeelan karaan xaaladaha sida cirrhosis, cagaarshow, iyo cudurrada beerka dufanka leh.
Faa'iidooyinka
Waxay ka ilaalisaa unugyada beerka dhaawaca
Waxay kor u qaadaa dib u soo kabashada unugyada beerka
Wuxuu yareeyaa caabuqa

2. Xididka Dandelion (Taraxacum officinale)
Isku-dhafka firfircoon: Taraxacin, Inulin
Xididka Dandelion ayaa qarniyo badan loo isticmaali jiray dawo dhaqameed si loo taageero caafimaadka beerka. Waxay u shaqeysaa sidii dureeye, ka caawinta inay ka soo saarto sunta oo ay wanaajiso shaqada beerka. Xididku waxa kale oo uu kiciyaa wax soo saarka bile, kaas oo caawiya dheefshiidka iyo sunta.
Faa'iidooyinka
Waxay kicisaa wax-soo-saarka bile
Waxay u shaqeysaa sida diuretic dabiici ah
Waxay taageertaa sun-saarista

3. Turmeric ( Curcuma longa )
Isku-dhafka firfircoon: Curcumin
Turmeric waa anti-bararka iyo antioxidant awood leh. Curcumin, oo ah xarun firfircoon oo ku jirta turmeric, ayaa lagu muujiyay inuu yareeyo bararka beerka iyo cadaadiska oksida. Waxa kale oo ay xoojisaa soo saarista xashiishka, taas oo ka caawisa dheefshiidka dufanka iyo ka saarista qashinka beerka.
Faa'iidooyinka
Wuxuu yareeyaa caabuqa beerka
Waxay u shaqeysaa sida antioxidant-ka
Waxay xoojisaa wax soo saarka xashiishka

4. Artichoke (Cynara scolymus)
Isku-dhafka firfircoon: Cynarin, Silymarin
Soosaarka artichoke waa warshad kale oo aad u fiican caafimaadka beerka. Waxay ka kooban tahay cynarin iyo silymarin, kuwaas oo ka caawiya ilaalinta beerka iyo kor u qaadida qulqulka xameetida. Artichoke ayaa lagu muujiyay in uu hagaajiyo calaamadaha dheef-shiid kiimikaadka iyo taageerada guud ahaan shaqada beerka.
Faa'iidooyinka
Waxay kor u qaada qulqulka xameetida
Waxay ilaalisaa unugyada beerka
Waxay wanaajisaa dheefshiidka

5. Schisandra (Schisandra chinensis)
Isku-dhafka firfircoon: Schisandrins
Schisandra waa geedo la qabsi ah oo jirka ka caawiya inuu la qabsado walaaca oo taageera shaqada beerka. Iskudhisyada firfircoon, schisandrins, ayaa lagu muujiyay in ay hagaajiyaan hababka sun-saarista beerka iyo ka ilaalinta unugyada beerka dhaawaca.
Faa'iidooyinka
Waxay taageertaa sun-saarista beerka
Waxay ilaalisaa unugyada beerka
Wuxuu u shaqeeyaa sida adaptogen

6. Xididka Licorice (Glycyrrhiza glabra)
Isku-dhafka firfircoon: Glycyrrhizin
Xididka licorice wuxuu leeyahay sifooyin ka-hortagga caabuqa iyo difaaca difaaca. Glycyrrhizin, oo ah xarun firfircoon, ayaa la muujiyay in ay ka ilaaliso beerka dhaawaca iyo hagaajinta shaqadiisa. Waxay si gaar ah faa'iido ugu leedahay xaaladaha sida cagaarshowga.
Faa'iidooyinka
Wuxuu yareeyaa caabuqa beerka
Waxay xoojisaa shaqada difaaca
Waxay ilaalisaa unugyada beerka

7. Myrica Rubra Extract
Isku-dhafka firfircoon: Myricetin, Anthocyanins
Myrica Rubra, oo sidoo kale loo yaqaan Shiinaha Bayberry ama Yangmei, waa miro u dhalatay Bariga Aasiya. Khudaarta laga soosaaray midhahani waxa ay qani ku tahay Antioxidants, gaar ahaan myricetin iyo anthocyanins, kuwaas oo la ogaaday in ay bixiyaan faa’iidooyin caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jirto ilaalinta beerka.
Faa'iidooyinka
Astaamaha Antioxidant: Soosaaray Myrica Rubra waxaa ka buuxa antioxidants kuwaas oo gacan ka geysta baabi'inta xagjirka xorta ah, yaraynta cadaadiska oksaydhka ee beerka.
Saamaynta Ka-hortagga-bararka: Astaamaha ka-hortagga-bararka ee myricetin waxay kaa caawin kartaa dhimista bararka beerka, kaas oo muhiim u ah ka hortagga cudurrada beerka.
Taageerada Sun-saarista: Soosaarku wuxuu caawiyaa habka sun-saarista, isagoo ka caawinaya beerka inuu si hufan uga saaro sunta jirka.

8. Soosaarkii Hovenia Dulcis
Isku-dhafka firfircoon: Dihydromyricetin, Flavonoids
Hovenia Dulcis, oo loo yaqaan Geed Raisin Japan, ayaa dhaqan ahaan looga isticmaali jiray Bariga Aasiya si ay beerka uga ilaaliso. Waxyaabaha laga soo saaro geedkan ayaa qani ku ah dihydromyricetin iyo flavonoids, kuwaas oo bixiya faa'iidooyin dhowr ah caafimaadka beerka.
Faa'iidooyinka
Dheef-shiid kiimikaadka khamriga: Dihydromyricetin ayaa la muujiyay in ay kor u qaaddo dheef-shiid kiimikaadka khamriga, yaraynta saamaynta sunta ah ee beerka. Tani waxay ka dhigaysaa soosaarka Hovenia Dulcis si gaar ah faa'iido u leh kuwa isticmaala khamriga.
Saamaynta Antioxidant: Flavonoids-ka ku jira Hovenia Dulcis waxay caawiyaan inay ka takhalusaan xagjirnimada xorta ah, yaraynta cadaadiska oksaydhka iyo ilaalinta unugyada beerka.
Tilmaamaha Ka-hortagga caabuqa: Soosaarku wuxuu leeyahay saameyn liddi ku ah bararka kaas oo kaa caawin kara dhimista bararka beerka iyo ka hortagga cudurrada beerka.

9. Pueraria Lobata, ama Kudzu, waa geed canab ah oo koraya oo u dhashay Bariga Aasiya. Waxa loo isticmaalay dawo dhaqameed Shiinees ah in ka badan 2,000 oo sano si loo daweeyo cudurro kala duwan, oo ay ku jiraan ku-tiirsanaanta khamriga, qandho, iyo arrimaha caloosha. Xididka geedka ayaa si gaar ah loogu qiimeeyaa sifooyinkiisa daawada.
Isku-dhafka firfircoon: Isoflavones (Daidzein, Puerarin)
Iskudhisyada asaasiga ah ee firfircoon ee Pueraria Lobata waa isoflavones, gaar ahaan daidzein iyo puerarin. Xeryahooda waxaa lagu yaqaanaa antioxidant-ka, ka-hortagga bararka, iyo guryaha hepatoprotective.
Faa'iidooyinka laga soosaaray Pueraria Lobata ee Caafimaadka Beerka
(1) Astaamaha Antioxidant
Soosaarida Pueraria Lobata waxay qani ku tahay antioxidants, kuwaas oo gacan ka geysta baabi'inta xagjirnimada xorta ah waxayna yareeyaan cadaadiska oksaydhka ee beerka. Cadaadiska Oxidative waa arrin muhiim ah oo dhaawaca beerka waxayna u horseedi kartaa xaalado ay ka mid yihiin cudurka beerka dufanka leh iyo cirrhosis.
(2) Saamaynta Ka-hortagga caabuqa
Caabuqa joogtada ah waa arrin caadi ah oo ku dhacda cudurro badan oo beerka ah. Isoflavones ee Pueraria Lobata waxay leeyihiin sifooyin awood leh oo ka hortagga bararka kuwaas oo kaa caawin kara yaraynta bararka beerka, taas oo ka ilaalinaysa beerka dhaawac kale.
(3) Saamaynta Hepatoprotective
Daraasaduhu waxay muujiyeen in laga soosaaray Pueraria Lobata ay ka ilaalin karto unugyada beerka waxyeelada ay keento sunta, khamriga, iyo walxaha kale ee waxyeelada leh. Saamayntan hepatoprotective waxay muhiim u tahay ilaalinta caafimaadka beerka iyo ka hortagga cudurrada beerka.
(4) Dheefshiidka Khamriga
Mid ka mid ah isticmaalka ugu caansan ee Pueraria Lobata ee daawada dhaqameed waa awooda ay ku caawiso dheef-shiid kiimikaadka khamriga. Soosaarku wuxuu yarayn karaa saameynta sunta ah ee khamriga ee beerka, taasoo ka dhigaysa mid si gaar ah faa'iido u leh kuwa si joogto ah u isticmaala khamriga.
(5) Shaqada Beerka oo hagaagtay
Isticmaalka joogtada ah ee laga soosaaray Pueraria Lobata ayaa la muujiyay inay hagaajinayso guud ahaan shaqada beerka. Tan waxaa ka mid ah hababka sun-saaridda ee la xoojiyey, soo saarista xashiishka oo wanaagsan, iyo hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka dufanka iyo borotiinka.