Wararka - Waa maxay waxyeelooyinka soosaarka libaaxa?

I. Hordhac

Gogoldhig

Boqoshaada masa-ka, saynis ahaan waxaa loo yaqaanaa hericium erinceus, ayaa u eg mid u eg libaax cad oo libaax ah, ayaa loo adeegsaday dawada dhaqameed qarniyo gaar ah. Maanta, waa si ballaaran oo loo heli karo sidii cunto dheeri ah, inta badan qaab ahaanSoo saarista libaaxyada noolaha ama hericium erinceus criniceus budada. In kasta oo ay dad badani ku qiimeeyaan gargaarkeeda, waxaa muhiim ah in la fahmo dhibaatooyinka soo raaca ee la xiriira isticmaalkiisa.

Kahor intaadan u dhigin waxyeelada suurtogalka ah ee suurtogalka ah, waxaa xusid mudan in soo saarista libaax ee la soo saaray guud ahaan in loo arko mid aamin ah shaqsiyaadka intooda badan marka loo isticmaalo si taxadar leh. Si kasta ha noqotee, sida wax ka badan, jawaabaha shaqsiyeed way is beddeli karaan, waxayna si isdaba joog ah u xajisaa si aad ula tashato xirfad-yaqaanno caafimaad ka hor intaan lagu daro kaabisyada casriga ah ee ku jira nidaamkaaga.

Waxyeelooyinka caadiga ah ee soosaarka libaaxa

In kasta oo soosaarka libaaxa noolaha ah ee noolaha ah guud ahaan loo dulqaadan karo, isticmaaleyaasha qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan waxyeelo sahlan. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara:

Xannaanada caloosha ee caloosha:Dad tiro yar ayaa soo wacaya inay la kulmaan arrimo dheefshiidka yar yar sida caloosha caloosha, jirada, ama shuban marka ay qaadanayaan soosaarka libaaxa. Tilmaamayaashaani waxay si joogto ah uhelaan waxayna si joogto ah u yaraadaan sida jidhku u beddelo kabitaan.

Falcelinta Maqaarka:Marar dhif ah, macaamiisha waxay leeyihiin finanka maqaarka oo faahfaahsan ama ku dhejinaya ka dib markii ay soo bandhigaan soosaarka libaaxa liinta. Tani waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay jawaab-jabinta ugu nugul ee likaha ama qaybahaas.

Madax xanuun:Tiro yar oo macaamiil ah ayaa si faahfaahsan u leh la kulanka doojaqaadka ka dib markii ay qaadatay libaax kabitaanka. Sababta saxda ah waa wax aan la qarin, laakiin waxay la xiriirtaa saamaynta boqoshaada ee ku saabsan heerarka cunnooyinka dareemayaasha (NGF) ee jirka.

Waxaa muhiim ah in la ogaado in waxyeeladaan ay yihiin guud ahaan aan caadi ahayn oo inta badan sahlan markay dhacaan. Isticmaalayaal badan oo heriticum erinium erinceus soo saarida budada budada ah ee budada ah ma soo sheegaan wax saameyn ah oo xun dhammaantood.

Is dhexgalka iyo taxadarka imaan kara

InkastooSoo saarista libaaxyada noolahawaxaa laga soo qaatay isha dabiiciga ah, wali waxay la macaamili kartaa daawooyinka qaarkood iyo xaaladaha caafimaadka. Waa kuwan taxaddarrada qaarkood ee laga fiirsado:

Dhiig-xiraan dhiig:The Libaax ee Libaaxku wuxuu yeelan karaa guryo lidka ku ah xinjirowga lidka ku ah. Haddii aad qaadatid daawooyinka khafiifinta dhiigga ama aad yeelato cilad dhiig-bax, la tasho dhaqtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin soosaarka libaax.

Sonkorowga:Dhowr baaritaanno ayaa soo jeedinaya in libaaxa uu hoos u dhigo heerarka sonkorta dhiigga. Haddii aad sonkorow qabtid ama aad qaadatid dawooyin si aad u xakameyso sonkorta dhiigga, shaashadda heerar aad isugu dhow oo aad talo u leedahay alaab-qeybiyeyaashaada daryeelka caafimaadka.

Xasaasiyadda:Haddii aad xasaasiyad ku qabtid boqoshaada kale, waxaad u badan tahay inaad la kulanto xasaasiyad xasaasiyadeed. Ka bilow qiyaas yar si aad u tijaabiso dulqaadashadaada.

Uurka iyo naas nuujinta:Sababo la xiriira baaritaanka xaddidan ee saameynta libaaxa ee uurka u yeesho uur iyo naasnuujinta, waxaa ugufiican in la ilaaliyo masaafada istiraatiijiyadeed ee la adeegsado xilliyadan aan si gaar ah u soo jeedin xirfad-yaqaannada.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in kastooAricium Erinceus Chinact budowaxaa laga soo qaatay isha dabiiciga ah, "dabiici" markasta micnaheedu maahan "nabadgelyo qof walba." Fal-celinta shaqsiyeed way kala duwanaan kartaa, oo waxa si fiican u shaqeynaya hal qof ayaa laga yaabaa inaysan ku habooneyn mid kale.

Isticmaalka muddada-dheer iyo tixgalinta qiyaasta qiyaasta

Markaad tixgalinayso adeegsiga soosaarka libaaxa noolaha ah ama kabitaan kasta, waxaa muhiim ah in laga fikiro saameynta muddada-dheer iyo qiyaasta ku habboon. Waa kuwan qodobo muhiim ah oo muhiim ah oo aad tixgalinayso:

Qiyaasta:Ma jiro guud ahaan cabir lagu qiyaasay ee soo saarista libaax ee soosaarka. Qiyaasta ayaa loo adeegsadaa inay u arkaan inay u arkaan in ay ka dheerantahay 250 mg ilaa 3,000 mg maalintii. Waxaa guud ahaan la soo jeediyay in lagu bilaabo qiyaasta hoose oo tartiib tartiib ah iyada oo la hubinayo saameynta wixii ka soo horjeedda ka soo horjeeda.

Nabdoonaanta muddada-dheer:In kasta oo isticmaalka muddada-gaaban ee soosaarka libaaxa uu u muuqdo inuu amaan u yahay dadka badankood, xogta badbaadada muddada-dheer ayaa xadidan. Daraasadaha qaarkood waxay adeegsadeen halyeeyga kabitaanka libaaxa illaa 16 toddobaad iyada oo aan la soo sheegin waxyeelo weyn oo xun, laakiin cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay saameynta muddada dheer ee isticmaalka joogtada ah ee isticmaalka joogtada ah.

Baaskiil wadista:Qaar ka mid ah isticmaaleyaasha ayaa doorta inay hareereeyaan isticmaalkooda libaax ee soosaarka libaaxa, qaadashada muddo (tusaale, 4-8 toddobaad) oo ay raacdo nasasho. Qaabkan wuxuu ku saleysan yahay aragtida ah in laga caawin karo kahortaga dulqaad la'aanta ama waxyeelada muddada-dheer ee aan la garaneyn, in kasta oo caddaynta sayniska ee ku saabsan dhaqankan ay xadidan tahay.

Arimaha Tayada:Daahirnimada iyo tayadaAricium Erinceus Chinact budosi weyn wax uga dhigi kara wax ku oolnimadiisa iyo suuragalnimada waxyeelooyinka. Had iyo jeer ka dooro tayo sare, alaabooyin dabiici ah ka soo qaad ilo sumcad leh.

Markaad xulato libaax uu ku kacayo, waxaa mudan in laga fiirsado badeecadaha ka socda shirkadaha mudnaanta leh tayada iyo daahirka. Tusaale ahaan, kooxda bayaha warshadaha bayoojiska ee bayda Ltd, oo ay weheliso dowlad-goboleedka 50,000+ ee wax soo saarka mitirka laba jibbaaran. Teknolojiyaddooda soosaarka ee horumarsan iyo shahaadooyinka dhameystiran (oo ay ku jiraan CGMP, Iso22000, HACCP, FDA, Xalaal, Koshel, Kosher, iyo UNDA / EU-da dabiiciga ah) waxay hubiyaan tayada wax soo saarka iyo badbaadada.

Halka faa'iidooyinka suurtagalka ah ee soosaarka libaaxa uu soo saaro, waa muhiim inuu u dhawaado isticmaalkiisa aragtida la hagaajiyay. Macaamiisha badankood waxay la kulmaan wax dhibaato ah oo xulasho ah, laakiin falcelinta shaqsiyeed ayaa is beddeli kara. Markaad ka bilowdid cabir hoose, oo la hubinayo jawaabta jirkaaga, iyo la-talinta aqoonta aad u fiican, waxaad yareyn kartaa fursadda saamaynta aan fiicnayn intaad baaraysa faa'iidooyinka imaan kara ee noocan oo kale.

Gabagabo

Gunaanad, halkaSoo saarista libaaxyada noolahaiyo budada dhaladka ee hiricinceus erinceus budada soosaarka ah waxay bixisaa faa iidooyin macquul ah oo macquul ah, ma aha wax saameyn ah oo suurogal ah. Adigoo ku wargalinnaya oo u soo dhowaanaya isticmaalkooda maskaxdiisa, waxaad ku gaari kartaa go'aamada ugu fiican caafimaadkaaga. Haddii aad xiisaynayso inaad waxbadan ka ogaato wax ka badan oo ku saabsan soosaarka botanical sare, oo ay ku jiraan liinta liinta, waxaad xor u tahay inaad la xiriirto kooxda bayoow ee bayoorayga ee Ltdgrace@biowaycn.comMacluumaad dheeri ah.

Tixraacyo

Friedman, M. (2015). Kimistariga, nafaqada, iyo guryaha dhiirrigelinta guryaha ee hiricium Erinceus (libaaxyada libaaxa) jirkeeda likaha iyo mycelia iyo xeryahooda biolea. Joornaalka kimistariga beeraha iyo cuntada, 63 (32), 7108-7123.
Moi, k., Intomi, S., Ouppri, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). Hagaajinta saameynta boqoshaada YAMabushitake (hericium erinceus) oo ku saabsan daciifnimada garashada khafiifka ah: marxalad laba-oo-oo ah tijaabada caafimaad ee ay maamusho Cilmi-baarista phoycotherapy, 23 (3), 367-372.
Vigna, L., Morelli, F., Agnelli, GM, Napolitano, F., Ratto, D., occhiringro, ... & Rossi, P. (2019). Hericium erinceus waxay wanaajisaa cilladaha niyadda iyo hurdada ee bukaannada ay saameeyeen miisaankiisu yahay miisaankiisu yahay ama cayillan: miyay noqon kartaa pro-bdnf iyo BDNF ma noqon karaan sawir-qaadeyaasha noolaha. Dawooyin ku saleysan caddeyn iyo daawo kale, 2019.
Liao, B., Estmark, H., & Zhou, R. (2002). Saameynta neeroproteroterict ee GSENEng SAPONIN iyo Ginnenos-ka RB1 iyo RG1 on laf-dhabarta laf-dhabarka ee vitro. TAARIIKHDA TAARIIKHDA, 173 (2), 224-234.
Lai, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, Wong, David, RP, Kuppusamy, ur, ... & Maleh, SNA (2013). Guryaha neulotrophic ee libaax daawada ee libaaxa, hericium erinceus (Basinsiomyces) oo ka socda Malaysia. Joornaalka caalamiga ah ee boqoshaada dawooyinka, 15 (6).