Budada Hibiscus ma sun bay u tahay beerka?

Waa maxay faa'iidooyinka budada laga soosaaro hibiscus ee dabiiciga ah?

Budada laga soosaaray hibiscus ee dabiiciga ah ayaa soo jiidatay dareenka faa'iidooyinkeeda caafimaad ee badan. Kaabiskan dabiiciga ah, oo laga soo qaatay dhirta Hibiscus sabdariffa, wuxuu qani ku yahay iskudhisyo firfircoon oo noole ah oo gacan ka geysta sifooyinkeeda daaweynta.

Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee budada laga soosaaro hibiscus ee dabiiciga ah waa awooddeeda ay ku taageeri karto caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga. Daraasaduhu waxay muujiyeen in isticmaalka joogtada ah ee shaaha hibiscus ama soosaarka ay gacan ka geysan karto hoos u dhigista cadaadiska dhiigga ee shakhsiyaadka qaba dhiigkar dhexdhexaad ah ilaa dhiigkar. Saameyntan waxaa loo aaneynayaa joogitaanka anthocyanins iyo polyphenols kale, kuwaas oo leh sifooyin vasodilatory ah waxayna gacan ka geysan karaan hagaajinta shaqada endothelial.

Intaa waxaa dheer, budada laga soosaaro hibiscus waxaa loo yaqaanaa maadada antioxidant-ka ee sareysa. Antioxidants-ku waxay door muhiim ah ka ciyaaraan ilaalinta jirka ka dhanka ah walbahaarka oksaydhka iyo waxyeelada xagjirka xorta ah, kuwaas oo lala xiriiriyo cuduro kala duwan oo daba-dheeraada iyo hababka gabowga. Antioxidants-ka laga helo hibiscus, oo ay ku jiraan flavonoids iyo fitamiin C, ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan ​​​​kor u qaadida nidaamka difaaca jirka iyo kor u qaadida caafimaadka guud ee unugyada.

Faa'iido kale oo suurtagal ah oo laga helo budada laga soosaaro hibiscus ee dabiiciga ah waa awooddeeda ay ku taageerto maaraynta miisaanka. Daraasado qaar ayaa soo jeedinaya in soosaarka hibiscus uu kaa caawin karo joojinta nuugista karbohaydraytyada iyo dufanka, taasoo keeni karta hoos u dhaca qaadashada kalooriga iyo hagaajinta xakamaynta miisaanka. Intaa waxaa dheer, hibiscus waxaa la muujiyay inuu leeyahay saameyn khafiif ah oo kaadida lagu shubo, taasoo laga yaabo inay kaa caawiso yareynta miisaanka biyaha ee ku meel gaarka ah.

Budada laga soosaaray Hibiscus ayaa sidoo kale lagu baaray sifooyinka ka hortagga bararka ee suurtagalka ah. Bararka daba-dheeraada wuxuu la xiriiraa arrimo caafimaad oo badan, oo ay ku jiraan xanuunka kala-goysyada, sonkorowga, iyo noocyo kansar ah. Polyphenols-ka ku jira hibiscus waxay gacan ka geysan karaan hagaajinta jawaabaha bararka ee jirka, taasoo laga yaabo inay bixiso ilaalin ka dhan ah cudurrada la xiriira bararka.

 

Sidee buu budada hibiscus u saameeyaa shaqada beerka?

Xiriirka ka dhexeeya budada hibiscus iyo shaqada beerka waa mowduuc cilmi baaris iyo dood ah oo ka dhex socda bulshada sayniska. Iyadoo daraasadaha qaar ay soo jeedinayaan faa'iidooyin suurtagal ah oo ku saabsan caafimaadka beerka, kuwa kalena waxay walaac ka muujinayaan waxyeellooyinka suurtagalka ah. Si loo fahmo sida budada hibiscus ay u saameyn karto shaqada beerka, waa lagama maarmaan in la baaro caddaymaha la heli karo oo la tixgeliyo arrimaha kala duwan ee jira.

Marka hore, waa muhiim in la ogaado in beerku uu door muhiim ah ka ciyaaro habaynta iyo dheef-shiidka walxaha gala jirka, oo ay ku jiraan kaabista dhirta sida budada hibiscus. Shaqada ugu weyn ee beerku waa inuu shaandheeyo dhiigga ka yimaada habka dheef-shiidka ka hor inta uusan u gudbin inta kale ee jirka, isagoo sunta ka saaraya kiimikooyinka iyo daawooyinka dheef-shiidka. Maaddooyin kasta oo la falgala beerka waxay awood u leeyihiin inay saameyn ku yeeshaan shaqadooda, ha ahaato mid togan ama mid taban.

Cilmi-baaris qaar ayaa soo jeedinaysa in soosaarka hibiscus uu yeelan karo sifooyin ilaaliya beerka, taasoo la macno ah inay ka caawin karto ka ilaalinta beerka waxyeelada. Daraasad lagu daabacay Joornaalka Ethnopharmacology ayaa lagu ogaaday in soosaarka hibiscus uu muujiyay saameyn ilaalin ah oo ka dhan ah dhaawaca beerka oo uu sababay acetaminophen ee jiirka. Cilmi-baarayaashu waxay u aanaynayeen saameyntan ilaalinta sifooyinka antioxidant-ka ee hibiscus, kaas oo gacan ka geysan kara dhexdhexaadinta xagjirrada xorta ah ee waxyeelada leh iyo yareynta walbahaarka oksaydhka ee unugyada beerka.

Intaa waxaa dheer, hibiscus waxaa la muujiyay inuu leeyahay sifooyin ka hortagga bararka, kuwaas oo laga yaabo inay faa'iido u yeeshaan caafimaadka beerka. Bararka daba-dheeraada waa wax la yaqaan oo gacan ka geysta dhaawaca beerka iyo cudurrada kala duwan ee beerka. Iyadoo la yareynayo bararka, hibiscus wuxuu gacan ka geysan karaa yareynta qaar ka mid ah hababka waxyeelada leh ee keeni kara cillad beerka.

Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim in la tixgeliyo in saameynta hibiscus ee shaqada beerka ay kala duwanaan karto iyadoo ku xiran arrimo ay ka mid yihiin qiyaasta, muddada isticmaalka, iyo xaaladda caafimaad ee shaqsiga. Daraasado qaar ayaa walaac ka muujiyay saameynta xun ee beerka, gaar ahaan marka hibiscus la isticmaalo tiro badan ama muddo dheer.

Daraasad lagu daabacay Joornaalka Cuntada Daawada ayaa lagu ogaaday in inkastoo isticmaalka dhexdhexaadka ah ee shaaha hibiscus uu guud ahaan ammaan ahaa, haddana qiyaaso badan ama isticmaal dheer ayaa laga yaabaa inay keenaan isbeddello ku yimaada heerarka ensaymka beerka. Ensaymada beerka ee sare u kacay waxay noqon karaan tilmaame cadaadis ama dhaawac beerka ah, inkastoo ay muhiim tahay in la ogaado in isbeddellada ku meel gaarka ah ee ensaymada beerka aysan daruuri ahayn inay tilmaamayaan waxyeello muddo dheer ah.

Intaa waxaa dheer, hibiscus waxa ku jira iskudhisyo laga yaabo inay la falgalaan daawooyin gaar ah oo uu beerka dheefshiido. Tusaale ahaan, hibiscus waxaa la muujiyay inay leedahay isdhexgal suurtagal ah oo ay la leedahay daawada sonkorowga ee chlorpropamide, taas oo saameyn karta heerarka sonkorta dhiigga. Tani waxay hoosta ka xariiqaysaa muhiimadda ay leedahay la-tashiga bixiyaha daryeelka caafimaadka ka hor inta aan la isticmaalin budada hibiscus, gaar ahaan shakhsiyaadka qaadanaya daawooyinka ama kuwa qaba xaalado beerka oo hore u jiray.

Waxaa sidoo kale mudan in la ogaado in tayada iyo daahirnimada budada hibiscus ay si weyn u saameyn karto saamaynta ay ku leedahay shaqada beerka. Budada laga soo saaro hibiscus ee dabiiciga ah, oo ka xor ah sunta cayayaanka iyo waxyaabaha kale ee wasakhda ah, ayaa laga yaabaa inay yar tahay fursadda ay ku soo gelin karto beerka walxo waxyeello leh. Si kastaba ha ahaatee, xitaa alaabada dabiiciga ah waa in si xikmad leh oo hagitaan ku habboon loo isticmaalaa.

 

Budada hibiscus ma sababi kartaa dhaawac beerka ah qiyaaso badan?

Su'aasha ah in budada hibiscus ay sababi karto dhaawac beerka ah marka lagu isticmaalo qiyaaso badan waa tixgelin muhiim ah oo loo hayo macaamiisha iyo xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka labadaba. In kasta oo hibiscus guud ahaan loo arko mid ammaan ah marka si dhexdhexaad ah loo isticmaalo, haddana waxaa sii kordhaya walaac laga qabo saameynta ay ku yeelan karto caafimaadka beerka marka la isticmaalo tiro badan ama muddo dheer.

Si looga jawaabo su'aashan, waxaa muhiim ah in la baaro caddaymaha sayniska ee la heli karo lana fahmo arrimaha ka qayb qaadan kara dhaawaca beerka ee suurtagalka ah. Daraasado dhowr ah ayaa baaray saameynta isticmaalka xad-dhaafka ah ee hibiscus uu ku leeyahay shaqada beerka, iyadoo natiijooyin kala duwan la helay.

Daraasad lagu daabacay Joornaalka Ethnopharmacology ayaa baartay saameynta soosaarka hibiscus ee qiyaasta sare leh ee jiirka. Cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in inkastoo qiyaaso dhexdhexaad ah oo laga soo saaray hibiscus ay muujiyeen saameyn difaac beerka ah, haddana qiyaaso aad u sarreeya ayaa horseeday calaamado walaac beerka ah, oo ay ku jiraan ensaymada beerka oo sarreeya iyo isbeddellada histological ee unugyada beerka. Tani waxay soo jeedinaysaa in ay jiri karto heer ka baxsan oo faa'iidooyinka suurtagalka ah ee hibiscus ay ka miisaan badan yihiin khataraha ay ku leedahay caafimaadka beerka.

Daraasad kale, oo lagu daabacay joornaalka Cuntada iyo Kiimikada Toxicology, ayaa baartay saameynta isticmaalka muddada dheer ee qiyaasaha sare ee laga soosaaray hibiscus ee jiirka. Cilmi-baarayaashu waxay arkeen isbeddello ku yimid heerarka ensaymka beerka iyo isbeddellada histological ee khafiifka ah ee unugyada beerka ee jiirka qaata qiyaaso sare oo laga soosaaray hibiscus muddo dheer. In kasta oo isbeddelladani aysan tilmaamayn waxyeello daran oo beerka ah, haddana waxay soo jeedinayaan walaac ku saabsan saameynta muddada dheer ee isticmaalka hibiscus ee qiyaasta sare leh uu ku yeelan karo caafimaadka beerka.

Waa muhiim in la ogaado in daraasadahan lagu sameeyay noocyada xayawaanka, natiijooyinkooduna si toos ah uma turjumi karaan fiisiyoolajiyadda aadanaha. Si kastaba ha ahaatee, waxay muujinayaan baahida loo qabo taxaddar marka la tixgelinayo isticmaalka xad-dhaafka ah ama muddada dheer ee budada hibiscus.

Dadka, warbixinnada kiisaska dhaawaca beerka ee la xiriira isticmaalka hibiscus waa kuwo naadir ah laakiin waa la diiwaangeliyey. Tusaale ahaan, warbixin kiis oo lagu daabacay Joornaalka Farmashiyaha iyo Daaweynta Kiliinikada ayaa lagu sharraxay bukaan uu soo gaaray dhaawac beerka ah ka dib markii uu cabbay tiro badan oo shaaha hibiscus ah maalin kasta dhowr toddobaad. In kasta oo kiisaska noocaas ahi aysan badnayn, haddana waxay hoosta ka xariiqayaan muhiimadda dhexdhexaadnimada isticmaalka hibiscus.

Suurtagalnimada dhaawaca beerka ee ka yimaada qiyaaso badan oo budada hibiscus ah waxay la xiriiri kartaa isku-darka phytochemical-ka. Hibiscus wuxuu ka kooban yahay isku-dhisyo kala duwan oo bayooloji firfircoon, oo ay ku jiraan asiidhyo dabiici ah, anthocyanins, iyo polyphenols kale. In kasta oo isku-dhisyadani ay mas'uul ka yihiin faa'iidooyin badan oo caafimaad oo laga yaabo inay ka yimaadaan hibiscus, haddana waxay sidoo kale la falgeli karaan ensaymada beerka waxayna saameyn karaan shaqada beerka marka lagu isticmaalo xaddi badan.

 

Gunaanad

Gunaanadkii, su'aasha ah "Budada Hibiscus ma sun bay u tahay Beerka?" ma lahan jawaab fudud oo haa ama maya ah. Xiriirka ka dhexeeya budada hibiscus iyo caafimaadka beerka waa mid adag wuxuuna ku xiran yahay arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan qiyaasta, muddada isticmaalka, xaaladda caafimaad ee shaqsiga, iyo tayada badeecada. In kasta oo isticmaalka dhexdhexaadka ah ee budada laga soosaaray hibiscus ee dabiiciga ah ay u muuqato mid ammaan u ah dadka badankood oo xitaa laga yaabo inay bixiso faa'iidooyin suurtagal ah oo ku saabsan caafimaadka beerka, qiyaaso badan ama isticmaalka muddada dheer waxay u horseedi karaan cadaadis beerka ama dhaawac xaaladaha qaarkood.

Faa'iidooyinka suurtagalka ah ee budada hibiscus, sida sifooyinka antioxidant-ka iyo ka-hortagga bararka, ayaa ka dhigaya kaabis soo jiidasho leh dad badan. Si kastaba ha ahaatee, faa'iidooyinkan waa in la miisaamaa khataraha iman kara, gaar ahaan marka ay timaado caafimaadka beerka. Sida kaabis kasta oo dhir ah, waa muhiim in si taxaddar leh loo wajaho isticmaalka budada hibiscus iyadoo la raacayo hagitaan xirfadle daryeel caafimaad.

Bioway Organic waxay u heellan tahay inay maalgashato cilmi-baarista iyo horumarinta si ay si joogto ah u horumariso hababka soo saaristayada, taasoo keentay soosaar dhir casri ah oo wax ku ool ah oo daboolaya baahiyaha macaamiisha ee isbeddelaya. Iyada oo diiradda la saarayo habaynta, shirkaddu waxay bixisaa xalal loo habeeyey iyadoo habaynaysa soosaarka dhirta si ay u buuxiso shuruudaha macaamiisha gaarka ah, iyadoo wax ka qabanaysa qaabaynta gaarka ah iyo baahiyaha codsiga si wax ku ool ah. Iyada oo ka go'an u hoggaansanaanta sharciyeynta, Bioway Organic waxay ilaalisaa heerarka iyo shahaadooyinka adag si loo hubiyo in soosaarka warshadeenu uu u hoggaansamo shuruudaha tayada iyo badbaadada ee lagama maarmaanka ah ee warshadaha kala duwan. Iyada oo ku takhasustay alaabada dabiiciga ah ee leh shahaadooyinka BRC, ORGANIC, iyo ISO9001-2019, shirkaddu waxay u taagan tahay inay tahaySoo-saare budo ah oo xirfadle ah oo laga soo saaray hibiscus organicDhinacyada xiisaynaya waxaa lagu dhiirigelinayaa inay la xiriiraan Maareeyaha Suuqgeynta Grace HU atgrace@biowaycn.comama booqo boggayaga internetka ee www.biowaynutrition.com si aad u hesho macluumaad dheeraad ah iyo fursado iskaashi.

 

Tixraacyada:

1. Da-Costa-Rocha, I., Bonnlaender, B., Sievers, H., Pischel, I., & Heinrich, M. (2014). Hibiscus sabdariffa L. – Dib u eegis ku saabsan kiimikada iyo daawooyinka. Kimistariga Cuntada, 165, 424-443.

2. Hopkins, AL, Lamm, MG, Funk, JL, & Ritenbaugh, C. (2013). Hibiscus sabdariffa L. ee daaweynta dhiigkarka iyo hyperlipidemia: Dib u eegis dhammaystiran oo ku saabsan daraasadaha xayawaanka iyo aadanaha. Fitoterapia, 85, 84-94.

3. Olaleye, MT (2007). Sunta ka-hortagga iyo firfircoonida bakteeriyada disha ee soosaarka methanol ee Hibiscus sabdariffa. Joornaalka Cilmi-baarista Dhirta Daawada, 1(1), 009-013.

4. Peng, CH, Chyau, CC, Chan, KC, Chan, TH, Wang, CJ, & Huang, CN (2011). Soosaarka Hibiscus sabdariffa polyphenolic wuxuu joojiyaa hyperglycemia, hyperlipidemia, iyo walbahaarka glycation-oxidative iyadoo la hagaajinayo iska caabbinta insulin. Joornaalka Kiimikada Beeraha iyo Cuntada, 59(18), 9901-9909.

5. Sáyago-Ayerdi, SG, Arranz, S., Serrano, J., & Goñi, I. (2007). Waxyaabaha ku jira faybarka cuntada iyo isku-dhafka antioxidant-ka ee la xiriira cabitaanka ubaxa Roselle (Hibiscus sabdariffa L.). Joornaalka Kiimikada Beeraha iyo Cuntada, 55(19), 7886-7890.

6. Tseng, TH, Kao, ES, Chu, CY, Chou, FP, Lin Wu, HW, & Wang, CJ (1997). Saamaynta ilaalinta ee soosaarka ubaxa la qalajiyey ee Hibiscus sabdariffa L. ka dhanka ah cadaadiska oksaydhka ee unugyada beerka ee jiirka. Cuntada iyo Sunta Kiimikada, 35(12), 1159-1164.

7. Usoh, IF, Akpan, EJ, Etim, EO, & Farombi, EO (2005). Ficillada antioxidant-ka ee soosaarka ubaxa la qalajiyey ee Hibiscus sabdariffa L. ee walaaca oksaydhka ee sodium arsenite uu keeno ee jiirka. Joornaalka Nafaqada ee Pakistan, 4(3), 135-141.

8. Yang, MY, Peng, CH, Chan, KC, Yang, YS, Huang, CN, & Wang, CJ (2010). Saamaynta hypolipidemic ee Hibiscus sabdariffa polyphenols iyada oo la joojinayo lipogenesis iyo kor u qaadista nadiifinta lipids-ka beerka. Joornaalka Kiimikada Beeraha iyo Cuntada, 58(2), 850-859.

9. Fakeye, TO, Pal, A., Bawankule, DU, & Khanuja, SP (2008). Saamaynta difaaca jirka ee soosaarka Hibiscus sabdariffa L. (Family Malvaceae) ee qaabka jiirka. Cilmi-baarista Daaweynta Jirka, 22(5), 664-668.

10. Carvajal-Zarrabal, O., Hayward-Jones, PM, Orta-Flores, Z., Nolasco-Hipólito, C., Barradas-Dermitz, DM, Aguilar-Uscanga, MG, & Pedroza-Hernández, MF (2009). Saamaynta Hibiscus sabdariffa L. soosaarka ethanol ee la qalajiyey ee calyx ee nuugista dufanka, iyo saameynta miisaanka jirka ee jiirka. Joornaalka Biomedicine iyo Biotechnology, 2009.