Budada Hibiscus ma u suntaa Beerka?

Waa maxay faa'iidooyinka budada laga soosaaray hibiscus organic?

Budada hibiscus ee dabiiciga ah ayaa soo jiidatay faa'iidooyin caafimaad oo badan oo suurtagal ah. Kaabitaankan dabiiciga ah, oo laga soo qaatay calyces ee geedka Sabdariffa Hibiscus, ayaa qani ku ah xeryahooda bioactive ee gacan ka geysta sifooyinkeeda daaweynta.

Mid ka mid ah faa'iidooyinka asaasiga ah ee budada hibiscus ee laga soosaaray budada waa awooddeeda si ay u taageerto caafimaadka wadnaha. Daraasaduhu waxay muujiyeen in isticmaalka joogtada ah ee shaaha hibiscus ama laga soosaaray laga yaabo inay ka caawiso hoos u dhigista cadaadiska dhiigga ee shakhsiyaadka leh dhiig-karka dhexdhexaadka ah. Saamayntan waxaa loo aaneynayaa joogitaanka anthocyanins iyo polyphenols kale, kuwaas oo leh sifooyinka vasodilator waxaana laga yaabaa inay gacan ka geystaan ​​hagaajinta shaqada endothelial.

Intaa waxaa dheer, budada hibiscus soosaarka ayaa caan ku ah maadada antioxidant-ka sare. Antioxidants waxay door muhiim ah ka ciyaaraan ka ilaalinta jidhka ka hortagga cadaadiska oksaydhiyaha iyo dhaawaca xagjirka xorta ah, kuwaas oo la xidhiidha cuduro kala duwan oo dabadheeraad ah iyo hababka gabowga. Antioxidants ee laga helo hibiscus, oo ay ku jiraan flavonoids iyo fitamiin C, ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan ​​​​kor u qaadista nidaamka difaaca waxayna kor u qaadaan caafimaadka unugyada guud.

Faa'iidada kale ee suurtogalka ah ee budada hibiscus laga soosaaray waa awooda ay ku taageerto maareynta miisaanka. Daraasadaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in laga soosaaray hibiscus laga yaabo inay gacan ka geysato joojinta nuugista karbohaydraytyada iyo dufanka, taas oo keeni karta in la yareeyo qaadashada kalooriga iyo hagaajinta miisaanka. Intaa waxaa dheer, hibiscus ayaa lagu muujiyay inay leedahay saameyn khafiif ah, taas oo laga yaabo inay ka caawiso dhimista miisaanka ku-meel-gaarka ah ee biyaha.

Budada Hibiscus ee laga soosaaray ayaa sidoo kale lagu baadhay sifooyinka ka hortagga bararka ee suurtogalka ah. Caabuqa dabadheeraadku wuxuu ku xidhan yahay arrimo caafimaad oo badan, oo ay ku jiraan arthritis-ka, sonkorowga, iyo noocyada kansarka qaarkood. Polyphenols-ka ku jira hibiscus ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan ​​beddelka jawaabaha bararka ee jirka, oo laga yaabo inay bixiyaan ka hortagga cudurrada la xiriira caabuqa.

 

Sidee budada hibiscus u saamaysaa shaqada beerka?

Xidhiidhka u dhexeeya budada hibiscus iyo shaqada beerka waa mawduuc cilmi baaris iyo dood joogto ah oo ka dhex jirta bulshada sayniska. Iyadoo cilmi-baarisyada qaarkood ay soo jeedinayaan faa'iidooyinka suurtagalka ah ee caafimaadka beerka, kuwa kale waxay kor u qaadaan welwelka ku saabsan saameynta xun ee suurtagalka ah. Si loo fahmo sida budada hibiscus ay u saameyn karto shaqada beerka, waa lagama maarmaan in la baaro caddaynta la hayo oo la tixgeliyo arrimaha kala duwan ee ciyaarta.

Marka hore, waxaa muhiim ah in la ogaado in beerku uu door muhiim ah ka ciyaaro habaynta iyo dheef-shiid kiimikaadka walxaha jidhka soo gala, oo ay ku jiraan kaabista dhirta sida budada hibiscus. Shaqada aasaasiga ah ee beerku waa shaandhaynta dhiiga ka imanaya habka dheefshiidka ka hor inta aanu u wareegin jidhka intiisa kale, ka saara kiimikooyinka iyo dawooyinka dheefshiidka. Walax kasta oo la falgasha beerka waxay awood u leedahay inay saameyn ku yeelato shaqadiisa, si togan ama si xun.

Cilmi-baarisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan in laga soosaaray hibiscus laga yaabo inuu leeyahay astaamo hepatoprotective, taasoo la micno ah inay suurtogal tahay inay gacan ka geysato ilaalinta beerka dhaawaca. Daraasad lagu daabacay joornaalka Ethnopharmacology waxay ogaatay in soosaarka hibiscus ay muujisay saameyn difaac ah oo ka dhan ah dhaawaca beerka ee ay keento acetaminophen ee jiirka. Cilmi-baadhayaashu waxay u nisbeeyeen saamayntan ilaalinta ah sifooyinka antioxidant ee hibiscus, taas oo laga yaabo inay ka caawiso ka takhalusidda xagjirnimada xorta ah ee waxyeellada leh iyo yaraynta cadaadiska oksaydhka ee unugyada beerka.

Intaa waxaa dheer, hibiscus ayaa lagu muujiyay inay leedahay sifooyinka anti-bararka, taas oo laga yaabo inay faa'iido u leedahay caafimaadka beerka. Caabuqa dabadheeraadku waa ka qaybqaata la og yahay dhaawaca beerka iyo cudurrada beerka ee kala duwan. Marka la yareeyo bararka, hibiscus wuxuu kaa caawin karaa yaraynta qaar ka mid ah hababka waxyeellada leh ee u horseedi kara shaqada beerka.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo in saameynta hibiscus ee shaqada beerka ay kala duwanaan karto iyadoo ku xiran arrimo ay ka mid yihiin qiyaasta, muddada isticmaalka, iyo xaaladda caafimaad ee shakhsi ahaaneed. Daraasadaha qaarkood ayaa soo saaray walaac ku saabsan saamaynta xun ee beerka, gaar ahaan marka hibiscus la isticmaalo tiro badan ama muddo dheer.

Daraasad lagu daabacay Joornaalka Cunnada Daawada waxay ogaatay in isticmaalka dhexdhexaadka ah ee shaaha hibiscus uu guud ahaan ammaan yahay, qiyaasta sare ama isticmaalka dheeraadka ah waxay keeni kartaa isbeddel ku yimaada heerarka enzymes beerka. Ensaymes beerka oo sarreeya waxay noqon kartaa tilmaame walaaca beerka ama dhaawaca, inkastoo ay muhiim tahay in la ogaado in isbeddellada ku-meel-gaadhka ah ee enzymes beerka aysan qasab ahayn inay muujiyaan waxyeello muddada dheer ah.

Intaa waxaa dheer, hibiscus waxay ka kooban tahay isku-dhisyo laga yaabo inay la falgalaan dawooyinka qaarkood ee beerka dheef-shiid kiimikaadka. Tusaale ahaan, hibiscus ayaa la muujiyay in ay la macaamili karto daawada sonkorowga chlorpropamide, taas oo saameyn karta heerarka sonkorta dhiigga. Tani waxay hoosta ka xariiqaysaa muhiimada ay leedahay la talinta bixiyaha xanaanada caafimaadka ka hor inta aan la isticmaalin budada hibiscus, gaar ahaan shakhsiyaadka qaata daawooyinka ama xaaladaha beerka ee hore u jiray.

Waxaa sidoo kale mudan in la ogaado in tayada iyo nadiifnimada budada hibiscus ay si weyn u saameyn karto saameynteeda shaqada beerka. Budada hibiscus ee dabiiciga ah ee laga soosaaray, taas oo ka nadiif ah sunta cayayaanka iyo wasakhooyinka kale, waxa laga yaabaa inay yaraato inay soo geliso walxaha waxyeelada leh ee beerka. Si kastaba ha ahaatee, xitaa alaabooyinka dabiiciga ah waa in loo isticmaalo si caddaalad ah oo hoos yimaada hagitaan habboon.

 

Budada hibiscus ma keeni kartaa dhaawaca beerka qiyaaso badan?

Su'aasha ah in budada hibiscus ay sababi karto dhaawaca beerka marka la isticmaalo qiyaaso badan ayaa tixgelin muhiim ah u ah macaamiisha iyo xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka labadaba. Iyadoo hibiscus guud ahaan loo arko mid badbaado leh marka si dhexdhexaad ah loo isticmaalo, waxaa jira walaac sii kordhaya oo ku saabsan saamaynta ay ku yeelan karto caafimaadka beerka marka la isticmaalo tiro badan ama wakhti dheer.

Si wax looga qabto su'aashan, waxaa muhiim ah in la baaro caddaynta cilmiyeed ee la hayo lana fahmo arrimaha ka qayb qaadan kara dhaawaca beerka ee iman kara. Daraasado dhowr ah ayaa baadhay saameynta qiyaasta sare ee isticmaalka hibiscus ee shaqada beerka, natiijooyin kala duwan.

Mid ka mid ah daraasaddan oo lagu daabacay joornaalka Ethnopharmacology ayaa baadhay saamaynta qiyaasta sare ee hibiscus ee jiirka. Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in iyada oo qiyaasaha dhexdhexaadka ah ee hibiscus laga soosaaray ay muujiyeen saamaynta hepatoprotective, qiyaaso aad u sarreeya ayaa horseeday calaamadaha cadaadiska beerka, oo ay ku jiraan enzymes beerka oo sarreeya iyo isbeddellada taariikhiga ah ee unugyada beerka. Tani waxay soo jeedinaysaa in ay jiri karto marin ka baxsan taas oo faa'iidooyinka suurtagalka ah ee hibiscus ay ka miisaan badan yihiin khatarta ay u leedahay caafimaadka beerka.

Daraasad kale, oo lagu daabacay joornaalka Cuntada iyo Kiimikada Sunta, ayaa baadhay saameynta isticmaalka muddada-dheer ee qiyaasta sare ee hibiscus ee jiirka. Cilmi-baadhayaashu waxay arkeen isbeddelada heerarka enzymes ee beerka iyo isbeddellada khafiifka ah ee histological ee unugyada beerka ee jiirka oo helaya qiyaaso badan oo laga soosaaray hibiscus muddo dheer. Inkasta oo isbeddelladani aanay ahayn kuwo tilmaamaya dhaawaca beerka ee daran, waxay kor u qaadaan welwelka ku saabsan saameynta muddada dheer ee suurtogalka ah ee isticmaalka qiyaasta sare ee hibiscus ee caafimaadka beerka.

Waxaa muhiim ah in la ogaado in daraasaddan lagu sameeyay qaababka xayawaanka, natiijadooduna lagama yaabo inay si toos ah u turjumaan physiology aadanaha. Si kastaba ha ahaatee, waxay muujinayaan baahida taxadarka marka la tixgelinayo qiyaasta sare ama isticmaalka muddada dheer ee budada hibiscus.

Bini'aadamka, warbixinnada kiisaska dhaawaca beerka ee la xidhiidha isticmaalka hibiscus waa dhif laakiin waa la diiwaangeliyay. Tusaale ahaan, warbixin kiis oo lagu daabacay Joornaalka Farmashiyaha Clinical iyo Therapeutics ayaa ku tilmaamay bukaan soo gaaray dhaawac beerka ah oo ba'an ka dib markii uu cunay tiro badan oo shaah hibiscus ah maalin kasta dhowr toddobaad. Iyadoo kiisaskan oo kale ay yihiin kuwo aan badneyn, waxay hoosta ka xariiqayaan muhiimada dhexdhexaadinta isticmaalka hibiscus.

Khatarta dhaawaca beerka ee qiyaasta sare ee budada hibiscus ayaa laga yaabaa inay la xiriirto ka kooban phytochemical. Hibiscus waxaa ku jira xeryahooda noole noole kala duwan, oo ay ku jiraan acids organic, anthocyanins, iyo polyphenols kale. Iyadoo xeryahooda ay mas'uul ka yihiin qaar badan oo ka mid ah faa'iidooyinka caafimaadka ee hibiscus, waxay sidoo kale la falgali karaan enzymes beerka waxayna suurtogal u tahay inay saameyn ku yeeshaan shaqada beerka marka la isticmaalo xaddi xad dhaaf ah.

 

Gabagabo

Gebogebadii, su'aasha "Budada Hibiscus ma u tahay Beerka?" ma hayo jawaab fudud haa ama maya. Xidhiidhka u dhexeeya budada hibiscus iyo caafimaadka beerka waa mid adag waxayna ku xiran tahay arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan qiyaasta, muddada isticmaalka, xaaladda caafimaadka shakhsi ahaaneed, iyo tayada alaabta. Inkasta oo isticmaalka dhexdhexaadka ah ee budada hibiscus laga soosaaray ay u muuqato in ay badbaado u tahay dadka intooda badan oo laga yaabo inay xitaa bixiso faa'iidooyinka suurtagalka ah ee caafimaadka beerka, qiyaaso badan ama isticmaalka muddada dheer waxay keeni kartaa walaaca beerka ama dhaawaca xaaladaha qaarkood.

Faa'iidooyinka suurtagalka ah ee budada hibiscus, sida antioxidant-ka iyo guryaha ka-hortagga bararka, waxay ka dhigaan kabitaan soo jiidasho leh oo badan. Si kastaba ha ahaatee, faa'iidooyinkan waa in lagu miisaamaa khataraha iman kara, gaar ahaan marka ay timaado caafimaadka beerka. Si la mid ah kabitaan kasta oo dhireed ah, waa muhiim in si taxadar leh loo wajaho isticmaalka budada hibiscus iyadoo hoos timaada hagida xirfadle daryeel caafimaad.

Bioway Organic waxay u heellan tahay inay maal-gashato cilmi-baarista iyo horumarinta si kor loogu qaado hababkayaga soo-saarka si joogto ah, taasoo keentay in la gooyo oo wax-soo-saarka dhirta waxtarka leh ee daboolaya baahiyaha kobcaya ee macaamiisha. Iyada oo diiradda la saarayo habaynta, shirkadu waxay bixisaa xalal ku habboon iyada oo habaynaysa soosaarka dhirta si ay u buuxiso shuruudaha macaamiisha gaarka ah, wax ka qabashada qaabaynta gaarka ah iyo baahiyaha codsi si wax ku ool ah. Ka go'an u hoggaansanaanta sharciyeynta, Bioway Organic waxay ilaalisaa heerarka adag iyo shahaadooyinka si loo hubiyo in wax-soo-saarka dhirtayadu ay u hoggaansamaan tayada muhiimka ah iyo shuruudaha badbaadada ee warshadaha kala duwan. Ku takhasusay alaabooyinka dabiiciga ah oo leh shahaadooyin BRC, ORGANIC, iyo ISO9001-2019, shirkaddu waxay u taagan tahay sidiisoo saaraha budada hibiscus organic xirfadeed. Dhinacyada danaynaya waxaa lagu dhiirigelinayaa inay kala xidhiidhaan Maareeyaha Suuqgeynta Grace HU atgrace@biowaycn.comama booqo websaydkayaga www.biowaynutrition.com si aad macluumaad dheeraad ah iyo fursadaha wada shaqayn u hesho.

 

Tixraacyo:

1. Da-Costa-Rocha, I., Bonnlaender, B., Sievers, H., Pischel, I., & Heinrich, M. (2014). Hibiscus sabdariffa L.–A phytochemical iyo dib u eegis dawooyinka. Chemistry Cunto, 165, 424-443.

2. Hopkins, AL, Lamm, MG, Funk, JL, & Ritenbaugh, C. (2013). Hibiscus sabdariffa L. ee daaweynta hypertension iyo hyperlipidemia: Dib-u-eegis dhamaystiran oo ku saabsan xayawaanka iyo daraasadaha aadanaha. Fitoterapia, 85, 84-94.

3. Olaleye, MT (2007). Cytotoxicity iyo dhaqdhaqaaqa bakteeriyada ee soosaaray methanol ee Hibiscus sabdariffa. Joornaalka Cilmi-baarista Dhirta Dawooyinka, 1(1), 009-013.

4. Peng, CH, Chyau, CC, Chan, KC, Chan, TH, Wang, CJ, & Huang, CN (2011). Hibiscus sabdariffa soosaarida polyphenolic waxay joojisaa hyperglycemia, hyperlipidemia, iyo glycation-oxidative stress iyadoo hagaajinaysa caabbinta insulin. Joornaalka Kiimikada Beeraha iyo Cuntada, 59(18), 9901-9909.

5. Sáyago-Ayerdi, SG, Arranz, S., Serrano, J., & Goñi, I. (2007). Maadada fiber-ka cuntada ah iyo xeryahooda antioxidant-ka ee ku jira ubaxa Roselle (Hibiscus sabdariffa L.) cabitaanka. Joornaalka Kiimikada Beeraha iyo Cuntada, 55(19), 7886-7890.

6. Tseng, TH, Kao, ES, Chu, CY, Chou, FP, Lin Wu, HW, & Wang, CJ (1997). Saamaynta ilaalinta ubaxyada la qalajiyey ee Hibiscus sabdariffa L. ee ka soo horjeeda cadaadiska oksaydhka ee hepatocytes asaasiga ah ee jiirka. Cunnada iyo Kiimikada Sunta, 35(12), 1159-1164.

7. Usoh, IF, Akpan, EJ, Etim, EO, & Farombi, EO (2005). Ficilada Antioxidant ee ubaxyada la qalajiyey ee Hibiscus sabdariffa L. oo ku saabsan cadaadiska oksaydhiyaha ee sodium arsenite ee jiirka. Wargeyska Pakistan ee Nafaqada, 4(3), 135-141.

8. Yang, MY, Peng, CH, Chan, KC, Yang, YS, Huang, CN, & Wang, CJ (2010). Saamaynta hypolipidemic ee Hibiscus sabdariffa polyphenols iyada oo la joojinayo lipogenesis iyo kor u qaadida nadiifinta dufanka beerka. Joornaalka Kiimikada Beeraha iyo Cuntada, 58(2), 850-859.

9. Fakeye, TO, Pal, A., Bawankule, DU, & Khanuja, SP (2008). Saamaynta difaaca jirka ee laga soosaaray Hibiscus sabdariffa L. (Qoyska Malvaceae) ee qaabka jiirka. Cilmi-baarista Jir-dhiska, 22 (5), 664-668.

10. Carvajal-Zarrabal, O., Hayward-Jones, PM, Orta-Flores, Z., Nolasco-Hipólito, C., Barradas-Dermitz, DM, Aguilar-Uscanga, MG, & Pedroza-Hernández, MF (2009) . Saamaynta Hibiscus sabdariffa L. soosaarkii ethanol ee la qalajiyey ee nuugista baruurta, iyo saamaynta miisaanka jidhka ee jiirka. Wargeyska Biomedicine iyo Biotechnology, 2009.