Sinjibiisha Madoow iyo Turmeric Madoow Ma Isku Midbaa?

Fahamka
Sinjibiisha madow iyo dacas madow
Sinjibiishu, sidoo kale loo yaqaan Kaempferia parviflora, iyo turmeric madow, oo cilmi ahaan loo yaqaan Curcuma caesia, labaduba waa xubno ka tirsan qoyska Zingiberaceae, kaas oo ka kooban noocyo kala duwan oo dhir udgoon iyo dawooyin ah.Inkasta oo ay ka siman yihiin in ay yihiin dhirta rhizomatous oo inta badan loogu yeero "madow" midabka qaybo gaar ah awgeed, sinjibiisha madow iyo cagaarka madow waxay leeyihiin sifooyin gaar ah oo midba midka kale ka soocayo.

Muuqashada
Sanjabiilka madow waxaa lagu gartaa midabkiisa madow-purplish-madow iyo midabayn gaar ah, taas oo ka soocaysa beige-ga caadiga ah ama rhizomes buni fudud ee sinjibiisha caadiga ah.Dhanka kale, cagaarka madow wuxuu soo bandhigayaa rhizomes madow-buluug-madow ah, oo ka soo horjeeda rhizomes orange firfircoon ama jaalaha ah ee turmeric caadiga ah.Muuqaalkooda gaarka ah ayaa ka dhigaya inay si fudud u kala soocaan dhiggooda caadiga ah, iyagoo muujinaya soo jiidashada muuqaalka muuqaalka ah ee noocyadan yar-yar ee la yaqaan.

Dhadhanka iyo udgoonka
Marka la eego dhadhanka iyo udgoonka, sinjibiil madow iyo turmeric madow waxay bixiyaan khibrado dareen oo isbarbar dhigaya.Sanjabiilka madow waxa lagu xusaa dhadhan cammuud ah oo haddana jilicsan, oo leh qadhaadh qafiif ah, halka udgoonka lagu gartaa mid khafiif ah marka loo eego sinjibiisha caadiga ah.Taa beddelkeeda, turmeric madow waxaa loo aqoonsan yahay dhadhanka basbaaska ee gaarka ah oo leh dareen qadhaadh, oo ay weheliso udgoon adag oo xoogaa qiiq ah.Kala duwanaanshahan dhadhanka iyo udgoonka ayaa gacan ka geysta suurtagalnimada cunto karinta iyo isticmaalka dhaqameed ee sinjibiil madow iyo cagaar madow labadaba.

Halabuurka Nafaqeynta
Sinjibiil madow iyo turmeric madow labaduba waxay ku faanaan muuqaal nafaqo oo qani ah, oo ka kooban xeryahooda bioactive ee kala duwan kuwaas oo gacan ka geysta faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah.Sinjibiisha madow waxa la og yahay in uu ka kooban yahay xeryahooda gaarka ah sida 5,7-dimethoxyflavone, taas oo kicisay xiisaha ay u leedahay hantideeda kor u qaadaysa caafimaadka, sida lagu caddeeyey cilmi-baadhis cilmiyeed.Dhanka kale, turmeric madow ayaa caan ku ah maadada curcumin ee sare, taas oo si weyn loogu dersay awooddeeda antioxidant, ka hortagga bararka, iyo sifooyinka suurtagalka ah ee ka hortagga kansarka.Intaa waxaa dheer, labadaba sinjibiil madow iyo turmeric madow waxay wadaagaan isku mid ah dhiggooda caadiga ah marka loo eego nafaqooyinka muhiimka ah, oo ay ku jiraan fiitamiinada, macdanta, iyo xeryahooda kale ee faa'iidada leh.

Faa'iidooyinka Caafimaadka
Faa'iidooyinka caafimaad ee suurtogalka ah ee la xidhiidha sinjibiisha madow iyo turmeric madow waxay ka kooban yihiin dhinacyo kala duwan oo fayoobid ah.Sinjibiisha madow ayaa dhaqan ahaan lagu isticmaali jiray daawaynta dadka Thai si kor loogu qaado firfircoonida, loo hagaajiyo heerarka tamarta, loona taageero caafimaadka taranka ragga.Daraasadihii ugu dambeeyay ayaa sidoo kale soo jeediyay suurtagalnimada antioxidant-ka, ka-hortagga-bararka, iyo saameynta ka-hortagga daalka, taasoo dhalisay xiiso cilmiyeed oo dheeraad ah.Dhanka kale, turmeric madow ayaa caan ku ah antioxidant awood leh iyo sifooyinka anti-bararka, iyada oo curcumin uu yahay xarunta aasaasiga ah ee bioactive ee mas'uul ka ah qaar badan oo ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah, oo ay ku jiraan awoodda ay u leedahay inay taageerto caafimaadka wadajirka ah, dheefshiidka gargaarka, iyo kor u qaadista caafimaadka guud.

Isticmaalka Daawooyinka Dhaqanka
Labaduba sinjibiil madow iyo cagaar madowba waxay ahaayeen qaybo ka mid ah dhaqamada dawo dhaqameed ee gobolladooda qarniyo badan.Sinjibiishu madow ayaa loo adeegsaday daawadii dhaqameed ee Thai si ay u taageerto caafimaadka taranka ragga, kor loogu qaado adkaysiga jidhka, iyo kor u qaadida firfircoonida, iyada oo isticmaalkeedu si qoto dheer ugu dhex milmay dhaqamada Thai.Sidoo kale, cagaarka madow wuxuu ahaa mid ka mid ah daawada Hindida ee Ayurvedic iyo dhaqameed, halkaas oo lagu ixtiraamo sifooyinka daawooyinka kala duwan waxaana badanaa loo isticmaalaa in lagu xalliyo walaacyo caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan cudurrada maqaarka, arrimaha dheef-shiidka, iyo xaaladaha caabuqa.

Isticmaalka Cunnada
Goobta cunto karinta, sinjibiisha madow iyo cagaarka madow waxay bixiyaan fursado gaar ah oo sahaminta dhadhanka iyo dadaallada cunto karinta.Sinjibiisha madow waxaa laga faa'iidaystaa cunnada dhaqameed ee Thai, iyada oo ku daraysa dhadhankeeda dhoobada ah maraqa, fuudsyada, iyo faleebooyinka dhirta.In kasta oo aan si weyn loogu aqoonsan hab-dhaqannada cunnada reer galbeedka, haddana muuqaalkeeda dhadhanka ee gaarka ah waxa ay siinaysaa suurtagal codsiyo cunto-cuniyeed cusub.Sidoo kale, turmeric madow, oo leh dhadhan adag oo basbaas leh, ayaa inta badan loo isticmaalaa cunnada Hindida si loogu daro qoto dheer iyo kakanaanta noocyo badan oo suxuun ah, oo ay ku jiraan curry, suxuunta bariiska, pickles, iyo diyaarinta dhirta.

Khataraha iyo Tixgelinta suurtagalka ah
Sida daawaynta dhirta ama kabitaannada cuntada, waa lama huraan in la wajaho isticmaalka sinjibiil madow iyo cagaar madow iyadoo taxaddar iyo taxaddar leh oo tixgelinta caafimaadka shakhsi ahaaneed.Iyadoo geedo yaryar, guud ahaan loo tixgeliyo inay badbaado yihiin marka loo isticmaalo qadar cunto, khataraha iman kara ayaa laga yaabaa inay u soo baxaan shakhsiyaadka leh xasaasiyad ama xasaasiyad.Intaa waxaa dheer, haweenka uurka leh iyo kuwa naaska nuujiya waa inay taxaddaraan oo ay la tashadaan xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka ka hor intaysan ku darin geedo yaryar cuntadooda.Kaabayaasha dhirta, oo ay ku jiraan sinjibiisha madow iyo soosaarrada madow ee madow, waxay awood u leeyihiin in ay la falgalaan daawooyinka qaarkood, iyaga oo xoogga saaraya muhiimada raadinta hagitaan bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka ka hor isticmaalka.

Helitaanka iyo Helitaanka
Markaad tixgalinayso helitaanka iyo helista sinjibiil madow iyo turmeric madow, waxaa muhiim ah in la ogaado in laga yaabo inaysan u faafin ama diyaar u ahayn sida kuwa dhigooda ah ee caadiga ah.Iyadoo sinjibiil madow iyo turmeric madow ay suuqa caalamiga ah ka helayaan noocyo kala duwan oo kaabis cunto ah, budo ah, iyo wax laga soosaaray, waxaa muhiim ah in alaabtan laga keeno alaab-qeybiyeyaal sumcad leh si loo hubiyo tayada iyo badbaadada.Intaa waxaa dheer, helitaanku wuu kala duwanaan karaa iyadoo ku xidhan goobaha juqraafiyeed iyo kanaalada qaybinta.

Gabagabadii
Gabagabadii, sahaminta sinjibiisha madow iyo cagaarka madow waxay daaha ka qaadaysaa duni dhadhan gaar ah leh, faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah, iyo isticmaalka dhaqameed ee gacan ka geysta muhiimaddooda dhaqan iyo daawo.Sifooyinkooda kala duwan, laga bilaabo muuqaalka iyo dhadhanka ilaa hantidooda kor u qaadi karta caafimaadka, waxay ka dhigaan maadooyin soo jiidasho leh oo loogu talagalay sahaminta cunto karinta iyo daawooyinka dhirta.Haddi lagu daro dhaqamada cunnooyinka dhaqameed ama looga faa'iidaysto faa'iidooyinkooda caafimaad, sinjibiil madow iyo cagaar madow ayaa bixiya wadooyin badan oo kala duwan kuwa raadinaya dhir iyo dhir udgoon oo leh codsiyo kala duwan.

Sida dawo kasta oo dabiici ah, isticmaalka caddaaladda ah ee sinjibiil madow iyo turmeric madow waa lama huraan, shakhsiyaadkuna waa inay taxaddar muujiyaan oo ay hagitaan ka raadsadaan xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka si loo hubiyo isticmaalka badbaadada iyo ugu wanaagsan.Marka la qiimeeyo taariikhda qani ah iyo faa'iidooyinka suurtagalka ah ee dhirtan gaarka ah, shakhsiyaadka waxay bilaabi karaan safar sahamin iyo hal-abuurnimo cunto, iyaga oo ku daraya dhadhankan gaarka ah ee ku-dhaqankooda cunto karinta iyo fayoqabka.

Tixraacyo:
Uawonggul N, Chaveerach A, Thammasirirak S, Arkaravichien T, Chuachan, C. (2006).In vitro kordhinta testosterone ee unugyada jiirka C6 glioma by Kaempferia parviflora.Joornaalka Ethnopharmacology, 15, 1-14.
Prakash, MS, Rajalakshmi, R.,&Downs, CG (2016).Farmashiyaha.Jaypee Brothers Publishers Medical Pvt.Ltd.
Yuan, CS, Bieber, EJ,&Bauer, BA (2007).Farshaxanka iyo Sayniska ee Daawada Dhaqanka Qaybta 1: TCM Maanta: Kiis Is-dhexgalka. Joornaalka Mareykanka ee Daawada Shiinaha, 35(6), 777-786.
Abarikwu, SO,&Asonye, ​​CC (2019).Curcuma caesia waxa ay yaraysay Aluminium-Kloride-ku-dhimay Androgen hoos u dhaca iyo waxyeelada Oxidative ee xiniinyaha Jiirka Wistar Lab.Medicina, 55(3), 61.
Aggarwal, BB, Surh, YJ, Shishodia, S., & Nakao, K. (Tifaftirayaasha) (2006).Turmeric: The Genus Curcuma ( Dhirta Dawooyinka iyo Udugga - Profiles Warshadaha).CRC Press.
Roy, RK, Thakur, M.,&Dixit, VK (2007).Koriinka timaha ee kor u qaadaya waxqabadka Eclipta alba ee jiirka albino ee labka ah.Kaydka Cilmi-baadhista Maqaarka, 300(7), 357-364.