Ma madow ginger iyo turmeric madow oo isku mid ah?

Is fahan
Madow Ginger iyo Turmeric Black
Madowga madow, oo sidoo kale loo yaqaan Kaemperria parvifflurara, iyo turmeric madow, oo saynis ahaan loo yaqaan 'Curchuma sababa', waa labadaba xubnaha zincrikateapeae qoyska, oo ay ka kooban tahay noocyo kala duwan oo dhir udgoon iyo daaweyn. In kasta oo ay ka dhexeeyaan dhirta ay ku leeyihiin rhizomatous geedo yaryar oo badanaa loo diro "madow" sababta oo ah midabka qaybo gaar ah, gingers madow iyo turmeric-ka madow waxay leeyihiin sifooyin gaar ah oo ka soo baxay midba midka kale.

Muuqashada
Ginger madow waxaa lagu gartaa rhizomes-ka madow ee mugdiga ah iyo midabaynta madow, oo ka soo baxaya marka laga reebo beige caadiga ah ama rwzomes khafiifka ah ee ginger joogto ah. Dhanka kale, turmeric madow ayaa muujinaya rhizomes madow madow, oo isbarbar dhigaya oranji oranji ah ama rhizomes jaalle ah oo ku saabsan turmeric joogto ah. Muuqaaladooda u gaarka ah ayaa si fudud uga dhigeysa inay ka soo baxaan dhiggooda caanka ah, iyagoo muujinaya rafcaanka muuqaalka muuqda ee noocyadan caanka ah ee yar yar.

Dhadhaminta iyo caraf udgoon
Marka laga hadlayo dhadhanka iyo carafta caraf-ka, madowga madow iyo soo bandhigida xorta ah ee isbarbar dhiga khibradaha dareenka. Ginger madow ayaa loo xusayaa cashuurkeeda weli dhadig, oo ah qadhaadh khafiif ah, halka carafkeeda lagu gartaa si khafiif ah oo loo barbar dhigo ginger joogto ah. Waxaa taa ka duwan, turmeric madow waxaa loo aqoonsan yahay dhadhankeeda basbaas ee ugu kala soocaya oo leh astaamo qadhaadh, oo ay weheliso caraf udgoon oo ah caraf udgoon iyo xoogaa sigaar ah. Farqiga u dhexeeya dhadhanka iyo carafku waxay gacan ka geystaan ​​suurta galnimada ay ku badan yihiin suuragalnimada iyo isticmaalka dhaqanka ee labadaba ee loo yaqaan 'ginger' iyo turmeric madow.

Qaab dhismeedka nafaqada
Labada nin ee loo yaqaan 'Black Gringer' iyo Turmeric madow waxay ku faantaa astaanta nafaqada ee hodanka ah, oo ay ku jiraan xarumo badan oo bioles ah oo gacan ka geysaneysa faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah. Ginger madow ayaa lagu yaqaanaa inay ka kooban tahay xeryo gaar ah sida 5,7-Dimethoxyfavon, oo dhalisay xiisaha ay u qabaan guryaha ay suuragal tahay ee ay suuragal tahay, sida ay ugu cadaadisay cilmi baarista sayniska. Dhanka kale, turmeric madow ayaa caan ku ah maadada ugu sarreeya ee ciribta sare, kaas oo si xasaasi ah loogu bartay si ay u antioxidant-ka ah, anti-bararka, iyo guryaha ka hortaga kansarka. Intaa waxaa sii dheer, labadaba isugeynta madow iyo kuwa madowga ah ee ay la mid yihiin dhigooda caadiga ah marka loo eego nafaqooyinka lagama maarmaanka ah, oo ay ku jiraan fiitamiinnada, macdanta, iyo xeryo kale oo waxtar leh.

Faa'iidooyinka Caafimaadka
Faa'iidooyinka caafimaad ee suurta galka ah ee la xidhiidha xididdada madow iyo xoq madow waxay ka kooban tahay dhinacyo kaladuwan oo wanaagsan. Ginger madow wuxuu dhaqan ahaan looga adeegsaday dawada dadka reer Thai si kor loogu qaado xoojinta, wanaajinta heerarka tamarta, iyo taageerida caafimaadka taranka ragga. Daraasadihii ugu dambeeyay ayaa sidoo kale soo jeediyay inay awooddan awoodda ay awooddan, anti-bararka, iyo saameynta daalka, oo dhalisay dano cilmiga ah. Dhanka kale, turmeric madow ayaa caan ku ah antioxidant iyo anti-bararka, iyadoo la ceyriyo xarunta ugu sareysa ee ka mid ah faa'iidooyin caafimaad oo badan, oo ay kujirto awoodda ay ku taageerto caafimaadka wadajirka ah, dheefshiidka gargaarka, iyo kor u qaadida guud ahaan fayoobaanta.

Isticmaalka dawada dhaqameed
Labada nin ee madow iyo turmeric madow waxay ahaayeen qaybo muhiim ah oo ka mid ah dhaqamada dawooyinka dhaqameed ee gobollada ay u leeyihiin qarniyo gaar ah. Ginger madow ayaa loo adeegsaday dawada Thai ee dhaqanka si loo taageero caafimaadka taranka ragga, oo kor u qaadaya adkaysiga jirka, iyo dhiirrigelinta jireed, iyo kor u qaadida xoojinta, iyadoo si qoto dheer ay u gaysato dhaqamada dhaqanka Thai. Sidoo kale, turmeric madow wuxuu ahaa mid dhalaal ah oo ku yaal cudurka 'Indian Indian Indian Indian', halkaas oo loo adeegsado guryaha dawooyinka kala duwan waxaana badanaa loo isticmaalaa in wax laga qabto walaacyo caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan xanuunnada maqaarka, oo ay kujirto xaaladaha maqaarka, iyo xaaladaha bararka.

Adeegsiga culays
Awoodda 'realm-ka', ginger madow iyo turmeric-ka madow waxay bixiyaan fursado gaar ah oo sahaminta dhadhanka iyo dadaallada hal abuurka leh ee hal abuurka. Ginger madow ayaa laga faa'iideysan yahay cunnada dhaqanka ee Thai, oo ku daraya dhadhan hoosaadkeeda dhulka hoostiisa ee maraqa, digaagga, iyo infuladaha geedaha. In kasta oo aan loo aqoonsan in si aad ah loogu aqoonsan yahay dhaqamada galbeedka ee galbeedka, astaanta dhadhanka dhadhanka ee kala duwan waxay bixisaa awood u leh codsiyada cuntada ee hal-abuurka leh. Sidoo kale, qoolleydeeda, oo leh dhadhan adag oo basbaas ah, waxaa badanaa loo isticmaalaa cunnooyin Hindida ah si ay ugu darto qoto dheer iyo kakanaanta saxamada oo ballaaran, oo ay kujiraan saxamada, oo ay kujiraan saxamada, qajaar, iyo isku diyaarinta dhirta.

Khataraha imaan kara iyo tixgalinta
Sida wax kasta oo daaweyn ah ama kabitaan cunto ah, waa lama huraan in la wajaho isticmaalka loo adeegsado macaamiisha madow iyo turmeric madow oo leh taxaddar iyo maskaxeed tixgelinno caafimaad oo shaqsiyeed. In kasta oo geedahaasi guud ahaan loo tixgeliyo nabadgelyo markii loo isticmaalo qaddarka cuntaadka, khataraha imaan kara waxay u horseedi karaan shakhsiyaadka qaba dareenka ama xasaasiyadda. Intaa waxaa sii dheer haweeneyda uurka leh Haweenka, haweenku waa inay si taxaddar leh u shaqeeyaan oo ay la tashadaan xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka ka hor inta aan lagu darin caleegaan caleenta cunnadooda. Kaabista dhirta, oo ay kujirto garka madow iyo soosaarka xoqadaha madow, waxay awood u leeyihiin inay la falgalaan dawooyinka qaarkood, iyagoo ku nuuxnuuxsanaya muhiimadda ay leedahay in laga hagida hagida bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka kahor isticmaalka.

Helitaan iyo marin u helid
Markaad tixgalinayso helitaanka iyo marin u helka marin-u-dhigga madow iyo turmeric madow, waxaa muhiim ah in la ogaado in laga yaabo inaysan u noqon mid baahsan ama si sahlan loo heli karo dhiggooda caadiga ah. In kasta oo madow Ginger iyo Turmeric madow ay u helayaan jidkooda adduunka iyada oo loo marayo noocyo kala duwan oo kaabisyo cunto ah, budo ah, iyo soo-saar, iyo soosaara, oo ay muhiim u tahay in laga helo badeecadahan sumcad leh si loo hubiyo tayada iyo nabdoonaanta. Intaa waxaa sii dheer, helitaanka way kala duwanaan kartaa iyadoo kuxiran goobaha juqraafiyeed iyo kanaalada qaybinta.

Gunaanad
Gabagabadii, sahaminta madow iyo turmeric-ka madow waxay soo bandhigtay adduunyo dhadhan gaar ah, dheefaha caafimaadka ee suurtagalka ah, iyo adeegsiga dhaqanka ee gacan ka geysta muhiimadooda dhaqankooda iyo dawada. Astaamahooda kala duwan, muuqaalka iyo dhadhanka si ay u helaan guryahooda caafimaad ee suurtagalka ah, waxay ka dhigaan kuwa xiisaha leh ee sahaminta sahaminta cunnada iyo dawooyinka geedaha. Haddii lagu daro ku-dhajinta dhaqamada dhaqameedyada dhaqameed ama loo habeeyay faa'iidooyin caafimaad oo suurtagal ah, gingerric madow iyo turmeric madow ayaa soo bandhiga habab badan oo loogu talagalay kuwa doonaya geedo iyo dhir udgoon oo leh codsiyo kaladuwan.

Sida wax laga daaweeyo dabiiciga ah, sida loo isticmaalo garsoor ee Ginger-ka madow iyo turmeric madow waa lama huraan, shaqsiyaadkuna waa inay si taxaddar leh uga baaraandegaan xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka si ay u hubiyaan adeegsiga amaanka iyo kuwa ugu habboon. Anigoo u mahadnaqaya taariikhda hodanka ah iyo faa'iidooyinka suurtagalka ah ee geedahan u gaarka ah, shaqsiyaadka waxay bilaabi karaan safar sahamin ah oo sahamin ah, oo lagu dhexgalo dhadhankan gaarka ah ee dib-u-soo-nooleynta iyo dhaqamada fayoobaanta.

Tixraacyada:
UAwchgul n, chaverach a, Thaverach a, Thammasirirak S, Arkaravichien T, Chuahan, C. (2006). Kordhinta vitrosterone-ka ee testosterone-ka kaadi-yaraha ee kombuyuutarka c6 glimas unugyada unugyada ee kaaemperbia parvifffffffffffffeliflora. Joornaalka Etnophacolologylology, 15, 1-14.
Prakash, Ms, Rajalakshmi, r., & Downs, cg (2016). Dawooyinka dawooyinka. Daabacaadda Caafimaadka Wasas ee JayPee PVT. Ltd.
Yuan, CS, Bieber, EJ, & Bauer, Ba (2007). Farshaxanka iyo sayniska ee dawada dhaqanka Qeybta 1: TCM maanta: kiis loogu talagalay is-dhexgalka.americyan joornaalka dawada Shiinaha, 35 (6), 777-786.
AbarikWu, sidaas, & ASonye, ​​CC (2019). Curcuma sababaha loo yaqaan 'alminum-chlogen' iyo waxyeelo aad u daran iyo waxyeelada oksilka ah ee tijaabada jiirka labka ah. Medicina, 55 (3), 61.
Agagal, BB, Schh, YJ, SHSHSHOIYA, SHSHOIA, SHSHOIA, iyo NAKAO, K. (K. (Tifatir) (2006). Turmeric: Geesaska curyaanka (daawooyinka daawada iyo dhirta udgoon - profiles warshadaha). CRC saxaafadda.
Roy, RK, Thakur, M., & Dixit, VK (2007). Timaha koritaanka ee dhiirrigelinta waxqabadka ECLITHA ALBA oo ku jirta wiilasha Albino. Diiwaangelinta cilmi-baarista maqaarka, 300 (7), 357-364.