Wararka - Dhallaanka ma cuni karaan Aashitada neerfaha?

I. Hordhac

Faa'iidooyinka Budada Aashitada Nervonic1

Waalidiin badan ayaa isweydiiya in dhallaanka ay isticmaali karaan nervonic acid. Kahor inta aan laga jawaabin su'aashan, waa muhiim in la fahmo ilaha nervonic acid. Maadaama caanaha naaska ay ka kooban yihiin nervonic acid, qofku wuxuu isweydiin karaa in caanaha naaska sidoo kale aysan ku habboonayn in la isticmaalo. Laakiin marka laga reebo caanaha naaska, dhallaanka ka yar 3 sano ma cuni karaan nervonic acid ilo kale?

II. Waa maxay Asiidhka Nervonic?

Aashitada neerfaha, oo sidoo kale loo yaqaan selacholeic acid, waxaa si cilmiyeysan loogu magacaabaa cis-15-tetracosenoic acid. Waa nooc ka mid ah omega-9 monounsaturated fatty acid. Marka la eego helitaanka bilowga ah ee unugyada neerfaha naasleyda, waxaa badanaa loogu yeeraa nervonic acid.

Aashitada neerfaha waa qayb ka mid ah xuubka bayoolojiga, oo inta badan laga helo qaabka glycolipids iyo sphingomyelins ee ku jira maaddada cad ee maskaxda aadanaha, retina, shahwada, iyo unugyada neerfaha.

III. Faa'iidooyinka Aashitada Nervonic

Magaca "nervonic acid" wuxuu tilmaamayaa shaqadiisa ugu weyn: inuu ka faa'iidaysto habdhiska neerfaha. Intaa waxaa dheer, sababtoo ah dabeecaddiisa aan dheregsanayn, waxay sidoo kale bixisaa faa'iidooyin wadnaha iyo xididdada dhiigga. Aan si qoto dheer u qodno:

Waxay kor u qaaddaa horumarka maskaxda

Isbarbardhigga u dhexeeya dhallaanka dhicisoobay iyo kuwa muddada-buuxa ah ayaa muujiyay heerar sare oo asiidh nervonic ah oo ku jira maskaxda carruurta muddada-buuxa ah. Daraasaduhu waxay soo jeedinayaan in asiidhka nervonic uu saameyn karo koritaanka wareegga madaxa ilmaha.
Asiidhka neerfaha ayaa nidaamiya shaqada xuubka unugyada maskaxda, isagoo kor u qaadaya gudbinta macluumaadka u dhexeeya unugyada maskaxda iyo kor u qaadista dhaqdhaqaaqa aashitada kalsiyum. Daraasadaha xayawaanku waxay taageerayaan tan, iyagoo muujinaya in kaabista aashitada neerfaha ee afka laga qaato ay kor u qaadi karto barashada iyo xusuusta jiirka xusuusta caadiga ah iyo kuwa tijaabada ku jira. Sidaa darteed, waxaa la malaysan yahay in aashitada neerfaha ay hagaajin karto xusuusta iyo garashada aadanaha.

Waxay hagaajisaa diiradda saarista

Xanuunka Firfircoonida La'aanta Feejignaanta (ADHD) waxaa lagu gartaa feejignaan la'aan, dareen la'aan, iyo firfircooni xad dhaaf ah. ADHD waxay horseedi kartaa guul darro waxbarasho, xiriir xumo asxaabta ah, iyo shaqo la'aan bulsho. Daraasado ayaa muujiyay in carruurta qaba ADHD ay leeyihiin heerar hoose oo asiidh nervonic ah oo ku jira balaasmadooda marka loo eego carruurta caadiga ah. Cilmi-baaris ayaa soo jeedinaysa in kabista xaddi ku filan oo asiidh nervonic ah ay hagaajin karto calaamadaha ADHD iyo diiradda saarista carruurta.

Waxay yareysaa khatarta cudurka Alzheimers, Psychosis, iyo Niyad-jabka.

Falanqaynta 260 qof oo waayeel ah oo qaba cillad garaadka iyo astaamaha aashitada dufanka leh ee serum-ka ayaa muujiyay hoos u dhac ku yimid khatarta cudurka Alzheimers (AD) iyadoo heerarka sare ee aashitada nervonic iyo DHA ay sarreeyaan. Intaa waxaa dheer, tijaabooyinku waxay muujiyeen in saliidda abuurka maple-ka ee ay ku jirto aashitada nervonic ay kicin karto marinnada calaamadaynta BDNF/TrkB, ay kordhin karto muujinta borotiinnada postsynaptic PSD95, GluA1, iyo NMDAR1, ayna yareyn karto heerarka mRNA ee arrimaha bararka IL-1β, TNFα, iyo IL-6, taasoo yareynaysa daciifnimada neerfaha iyo hagaajinta xusuusta dadka waayeelka ah.
Daraasado kale ayaa xiriiriyay heerarka hoose ee nervonic acid iyo calaamadaha prodromal ee waallida iyo niyad-jabka. Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in ku-darka ku filan ee nervonic acid ay yareyn karto khatarta Alzheimers, waallida, iyo niyad-jabka.

Waxay kor u qaadaysaa Dayactirka Myelin

Tijaabooyin lagu sameeyay jiirarka oo leh saliid abuur maple ah oo ay ku jirto aashitada nervonic ayaa muujiyay in jiirarkan ay ku dhawaad ka soo kabteen heerka kooxda xakamaynta. Daraasado kale ayaa muujiyay in kaabista cuntada ee aashitada nervonic ay hagaajin karto bislaanshaha iyo dib-u-soo-nooleynta oligodendrocytes.

Waxay yareysaa Khatarta Cudurrada Wadnaha iyo Xididdada

Daraasaduhu waxay ogaadeen in aashitada nervonic ay yareyn karto khatarta istaroogga degdegga ah ee ischemic. Sababaha waxaa ka mid ah:
Dayactirka iyo nadiifinta marinnada neerfaha ee dhaawacan ee maskaxda
Soo celinta dhaqdhaqaaqa dhammaadka neerfaha
Horumarinta dib u soo nooleynta unugyada neerfaha
Ka hortagga gabowga neerfaha maskaxda
Dayactirka iyo soo celinta derbiyada gaboobay, burburay, iyo kuwa adag ee nidaamka wadnaha iyo xididdada dhiigga
Cusboonaysiinta unugyada derbiga xididdada dhiigga
Soo celinta dabacsanaanta iyo firfircoonida xididdada dhiigga

IV. Dhallaanka ma isticmaali karaan Aashitada neerfaha? Goorma ayay tahay inay bilaabaan Kaabis?

Jawaabtu runtii waa mid aad u fudud. Aan eegno qiimeynta waaxyaha awoodda leh ee gudaha iyo kuwa caalamiga ah, iyo sidoo kale xeerarka cuntada ee khuseeya.

1. Xeerarka FDA

Sida ku cad dukumentiyada rasmiga ah ee FDA, asiidhka nervonic ee laga helo isku-dhafka ayaa loo isticmaali karaa daawo ahaan.
Daaweynta cudurada sida isovaleric acidemia, qiyaasta waa 200-300mg.

Si kastaba ha ahaatee, FDA ma aysan shahaado ka haysan aashitada nervonic-ga ilo kale si loogu isticmaalo caanaha carruurta. Sida ku xusan xeerarka FDA, haddii maaddooyin lagu isticmaalo caanaha carruurta, waa in FDA-da Mareykanka ay u aqoonsataa inay tahay mid Guud ahaan loo Aqoonsaday inay tahay Ammaan (GRAS) oo loogu talagalay caanaha carruurta. Aashitada nervonic-ga si cad uma buuxinayso shuruudahan.

2. Xeerarka Midowga Yurub

Midowga Yurub si toos ah uma uusan eegin aashitada neerfaha, sidaa darteed ma jiro macluumaad khuseeya oo la heli karo.

3. Xeerarka Shiinaha

Horraantii Maarso 22, 2011, Wasaaradda Caafimaadka ayaa soo saartay ogeysiis ku dhawaaqaya in saliidda iniinyaha maple ay meel marisay ku dhawaaqista cuntada cusub ee kheyraadka.

Marka la isku daro xeerarka iyo baaritaanka aashitada neerfaha ee saliidda iniinyaha maple, waxaa la ogaaday in saliidda iniinyaha maple ay caadi ahaan ka kooban tahay 3%-5% aashitada neerfaha. Sida ku xusan xeerarka cusub ee cuntada kheyraadka, xadka maalinlaha ah ee aashitada neerfaha waa qiyaastii 150mg.
Sida hore loo soo sheegay, magaca kiimikada ee asiidhka nervonic waa cis-15-tetracosenoic acid. Sannadkii 2017, Guddiga Qaranka ee Caafimaadka iyo Qorsheynta Qoyska ayaa soo saaray war cusub oo ku saabsan cuntada kheyraadka ee ku saabsan isku-dhafka asiidhka nervonic ee laga helo saliidda rapeseed.

Ogeysiiskan ayaa si gaar ah u xoojiyay in dhallaanka aan la isticmaalin waxyaabahaas, haddii badeecaddu si toos ah u isticmaalayso isku-darka, calaamaddu waa inay tilmaamtaa inaysan ku habboonayn dhallaanka.

Iyada oo ku saleysan xeerarka hadda jira, iyadoon loo eegin in asiidhka nervonic uu ka yimid iskudhisyo ama ilo cunto, kuma habboona dhallaanka. Dad badan ayaa laga yaabaa inay isweydiiyaan, "Laakiin haddii caanaha naaska ay ku jiraan, maxaan u isticmaali karin?" Tani waxay ku lug leedahay laba dhinac. Marka hore, hadda waxaa jira cilmi-baaris xaddidan oo ku saabsan badbaadada asiidhka nervonic ee dhallaanka, mana loo isticmaalin adduunka oo dhan. Cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay. Marka labaad, in dhallaanka ay u baahan yihiin inay ku daraan asiidhka nervonic sidoo kale waa su'aal aan ku filnayn cilmi-baaris. Hadda ma jirto xog muhiim ah oo caddaynaysa in dhallaanka ay ku yar yihiin asiidhka nervonic. Sidaa darteed, cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo xaqiijiyo tan.

Sidaa darteed, iyadoo lagu saleynayo xeerarka iyo qiimeynta hadda jirta, waxaa lagu talinayaa in la bilaabo kabista nervonic acid marka ay jiraan 3 sano ama ka weyn. Waalidiin badan ayaa laga yaabaa inay dareemaan raaxo badan haddii ay kabiyaan carruurta ka yar 3 sano. Xaaladaha noocaas ah, waxaa lagu talinayaa kabista cuntada.

Si aan ugu celiyo, ma jiraan caddayn ku filan oo taageeraysa kaabista aashitada neerfaha ee dhallaanka. Marka laga eego dhinaca caafimaadka iyo nafaqada, ma jiraan xog tilmaamaysa in kaabista ay lagama maarmaan tahay. Sidaa darteed, waxaa lagu talinayaa in la qaato hab macquul ah oo lagu kabayo dhallaanka aashitada neerfaha.

In kasta oo waalid kastaa uu rajeynayo ilmo caqli badan, haddana waxaa lagugula talinayaa inaad diiradda saarto nafaqada iyadoo sidoo kale aad waqti badan la qaadato ilmahaaga, aad siiso jawi nololeed oo caafimaad qaba, iyo inaad dhiirigeliso hawlaha bannaanka. Arrimahani badanaa waa kuwo aad muhiim u ah.