Hordhac:
Sanadihii la soo dhaafay, dunidu waxay aragtay isbeddel sii kordhaya oo ku saabsan dariiqooyinka dabiiciga iyo guud ee caafimaadka iyo fayoobaanta. Daaweynta dhaqanka iyo dhaqamada kale ee dawooyinka ayaa helay caan, maadaama dadku raadinayaan waxyaabo kale oo loo beddelo daweynta caadiga ah. Mid ka mid ah dawaynta noocan oo kale ah ee heshay feejignaan weyn ayaa ah libaax libaax libaax. Nooca noocan ah ee noocan ah looma aqoonsado oo keliya adeegsigiisa badnaa ee ay sidoo kale u adeegto faa'iidooyin caafimaad oo suurtagal ah. Ku jira boostada balooggan, waxaan sahxi doonaa waxa libaaxa uurka libaaxa uu yahay, taariikhdooda, astaanta nafaqada, faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah, iyo adeegsiga cuntada.
Taariikhda iyo asalka:
Libaaxa libaaxa libaaxa waa boqoshaada la cuni karo oo leh kooxda fungus ee ilkaha. Waxaa lagu yaqaanaa cilmiga hericium erinceus, oo sidoo kale loo yaqaan likaha uu libaax ah, boqoshaada buuraha, oo uu ku dhajiyaa u adeegsiga ilkaha, ama yareynta labadaba ee Aasiya, India, iyo Kuuriya, iyo Kuuriya.
Shiinaha, boqoshaada maka Lion, oo sidoo kale loo yaqaan 'boqoshaada daanyeerka', "ayaa loo aqoonsaday boqoshaada daanyeerka," ayaa la diiwaangeliyay sidii hore oo kale Tang Dynasty (618-907 AD). Waxaa si aad ah loogu qiimeeyay awooda ay u leeyihiin inay taageeraan shaqada garashada oo ay kor u qaadaan guud ahaan wanaagga.
Muuqaalka iyo astaamaha:
Libaaxyada libaaxa libaaxa si fudud ayaa loo gartaa iyada oo ay sabab u tahay muuqaalkooda gaarka ah. Waxay leeyihiin dhar cad, globe qaabeeya, ama qaab-maskaxeed, oo u eg maskax, oo u eg libaax uu yahay ama mid cad. Boqoshaada likaha ayaa ku sii kordhaya, lafdhabarta laalaada, oo sii kordheysa muuqaalka u eg libaax. Dhaawacyada ayaa si tartiib tartiib ah uga leexanaya cad cad oo midab khafiif ah sida bislaada likaha.
Profile nafaqada:
Libaaxa libaaxa libaaxyada kaliya looma qiimeeyo dhadhankooda laakiin sidoo kale hasanaanta nafaqada. Waxay hodan ku yihiin fiitamiinada lagama maarmaanka ah, macdanta, iyo xeryahooda bioled. Halkan waxaa ku yaal dulmar guud oo ku saabsan nafaqooyinka muhiimka ah ee laga helay boqoshaada manada:
Polysaccharides:Libaaxa libaaxa libaaxyada waxaa lagu yaqaanaa waxa ugu sarreeya ee beta-qajaar, nooc polaccharide ah oo ku xiran faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan, oo ay kujirto taageerada difaaca iyo taranka la-dagaallanka.
Borotiinnada iyo amino acids:Mushrooms libaaxa libaaxa ayaa ah isha wanaagsan ee borotiinka, oo ay ku jiraan dhammaan acids amino ee muhiimka ah. Waxay sidoo kale bixiyaan acids badan oo amino amino oo aan muhiim ahayn oo muhiim u ah geedi socodka kala duwan ee jir ahaaneed.
Antioxidants:Libaaxyada libaaxa libaaxa waxaa ku jira antioxidants, oo ay ku jiraan jahawareer iyo torpenoids. Xeerarkani waxay ka caawinayaan jirka kahortaga jirka ka dhanka ah walwalka sunta ah, yareynta halista cudurrada daba-dheeraada ee la xiriira bararka iyo xag -jiinta xorta ah.
Faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah:
Libaaxyada libaaxa libaaxyada ayaa fiiro gaar ah u yeeshay faa'iidooyinkooda caafimaad ee suurtagalka ah. In kasta oo cilmi baarista sayniska ay wali socoto, halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah gargaarka laga helo libaaxyada libaaxa libaaxa.
(1) shaqada garashada iyo caafimaadka maskaxda:Libaaxyada libaaxa libaaxyada ayaa dhaqan ahaan loo isticmaalay in lagu taageero shaqada garashada iyo caafimaadka maskaxda. Daraasadaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in ay kor u qaadaan xusuusta, diiradda, iyo guud ahaan wanaagga maskaxda. Waxaa la rumeysan yahay inay horumariyaan soo saarista qodobbada koritaanka dareemayaasha, oo taageeri kara koritaanka iyo ilaalinta unugyada maskaxda.
(2)Taageerada Nidaamka neerfaha:Libaaxyada libaaxa libaaxyada waxaa lagu bartay inay ku jiraan dhismahooda neerfaha. Waxay gacan ka geysan karaan kor u qaadidda dib-u-cusboonaysiinta dareeraha iyo hagaajinta astaamaha xaaladaha neerfaha sida cudurada maskaxda ee Alzheimer iyo Parkinson. Boqoshaada likahan ayaa loo maleynayaa inay kiciyaan wax soo saarka xeryahooda qaarkood ee taageeraya koritaanka unugyada dareemeyaasha waxayna ka hortagtaa dhaawaca dareemaha.
(3)Nidaamka difaaca ee difaaca:Libaaxa libaaxa libaaxa waxaa ku jira xeryo sida beta-qajaar oo kicin kara nidaamka difaaca. Waxay gacan ka geysan karaan kor u qaadida waxqabadka unugyada iska-karka ah waxayna wanaajinayaan guud ahaan shaqada difaaca jirka. Adoo kor u qaadaya jawaabta difaaca jirka, boqoshaada maka libaaxa ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan la-dagaallanka caabuqa iyo cudurada.
(4)CAAFIMAADKA FARSAMADA:Daawada dhaqameedku waxay u isticmaashay libaax libaax libaax xaaladaha dheef-shiidka sida boogaha caloosha iyo gaaska. Waxay kaa caawin karaan caabuqa ku dhaca marinka dheef-shiidka waxayna taageeraan guntin caafimaad qaba. Libaaxa libaaxa libaaxyada ayaa loo bartay awooda ay u leeyihiin inay kor u qaadaan koritaanka bakteeriyada xiisaha leh waxayna wanaajisaa guud ahaan dheefshiidka.
(5)Antioxidant iyo saamaynta lidka ku ah bararka:Libaaxa libaaxa libaaxdu waxay ka kooban yihiin antioxidayaasha iyo xeryaha anti-bararka. Guryahaani waxay kaa caawin karaan yareynta walaaca fekerka iyo caabuqa jirka. Adigoo ka deganeysa xag-jirnimada xorta ah iyo yareynta caabuqa, libaaxa libaaxa libaaxyada ayaa suuragal ah in ay door yeeshaan kahortaga cudurada daba-dheeraada.
Waa muhiim in la xuso in inta ay libaax libaax libaax libaax ah muujinayaan ballan-qaad, baaritaan dheeri ah oo saynis ah ayaa loo baahan yahay si buuxda loogu fahmo saamayntooda caafimaadka aadanaha. Sida had iyo jeer, waxaa ugufiican inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad ka hor intaadan wax isbadal ah oo muhiim ah ku sameynin cuntadaada ama aad ku dari karto kabitaanno cusub.
Isticmaalka ciribta:
Marka laga reebo faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah, boqoshaada maka libaaxa ayaa caan ku ah qaabkooda gaarka ah iyo dhadhanka. Waxay leeyihiin hindise jilicsan, hilib jilicsan iyo dhadhan yar, xoogaa dhadhan macaan. Isla markaana ay istcimaalaan jikada ayaa u oggolaaneysa in loo isticmaalo suxuunta kala duwan. Qaar ka mid ah adeegsiga cunnada caanka ah ee libaax libaaxa libaaxa waxaa ka mid ah:
Stir-shiilan:Libaaxyada libaaxa libaax waa la jarjaran karaa oo lagu shiilay khudradda iyo dhir udgoon udgoon iyo cunno nafaqo leh.
Maraq iyo fuud:Qaabka hilibka libaaxa libaaxa libaaxa libaaxa libaaxa ayaa ka dhigaya mid aad u badan oo lagu daro maraqa iyo digaagga, ku darista qoto dheer iyo dhadhan saxan.
Beddelka Hilibka:Sababta oo ah qaab dhismeedkooda, boqoshaada libaaxa libaaxa waxaa loo isticmaali karaa sidii khudradda oo kale ama vegan beddelka cuntada ka mid ah ee ku baaqaya hilibka, sida burgichers ama ismaris.
La dubay ama la dubay:Libaaxyada libaaxa libaaxa waa la baabi'in karaa oo la dubay ama la dubay si loo soo qaado dhadhankooda dabiiciga ah oo ay abuuraan saxan daran oo macaan.
Gunaanad:
Libaaxyada libaaxa libaaxyadu waa noocyo xiisa leh oo ay u sameeyeen qaabkooda dawada dhaqameed iyo dhaqamada badnaaga. In kasta oo baaritaan dheeraad ah loo baahan yahay si loo fahmo gargaaradooda caafimaad ee suurtagalka ah, waxay bixiyaan isku-dhafan gaar ah oo dhadhan, dareen, iyo waxtarka nafaqada. Haddii aad raadineyso inaad tijaabiso jikada ama sahaminta dawooyinka dabiiciga ah, boqoshaada maka libaaxa ayaa runtii aad u qalan tahay tixgelin. Marka, ha ka labalabeyn inaad ku darto likahan qalaad cuntadaada cuntadaada oo aad la kulanto waxtarka ay ka imaan karto dafaynta.
Libaax libaax libaax libaax
Haddii aad xiiseyneyso inaad ka gudbiso guuritaanka libaaxa libaaxaLibaax libaax libaaxBudada, waxaa muhiim ah in la ogaado in budada soosaarka ah ay tahay nooc ka mid ah boqoshaada boqoshaada. Taas macnaheedu waa in ay bixin karto qadar aad u badan oo ah xeryo faa'iido leh oo laga helay boqoshaada libaaxa.
Marka ay timaado iibsashada budada libaaxa libaaxa libaaxa libaaxa, waxaan jeclaan lahaa inaan kugula taliyo bayoojiyiin dabiici ah oo ah alaab-qeybiye. Waxay shaqeynayeen ilaa 2009 waxayna ku takhasustay bixinta waxyaabaha dabiiciga ah ee tayo sare leh oo tayo sare leh. Waxay mudnaanta siineysaa ku foororsashada boqoshaada beeraha sumcad ee sumcad leh waxayna hubiyaan in badeecadooda ay mareen tallaabooyin xakameyn tayo leh.
Bayoodin dabiiciga ah 's Libaaxa libaaxa libaaxa libaaxa ee budada lidka ah waxaa laga soo qaatay boqoshaada sunta ah ee la beero. Habka soosaarka ay adeegsadaan waxay gacan ka geysan karaan inay diirada saaraan xeryahooda biouction ee faa iidada leh ee laga helay boqoshaada libaaxa, taasoo u sahlaysa in lagu daro hawl maalmeedkaaga.
Fadlan la soco in had iyo jeer muhiim tahay in la sameeyo cilmi-baaristaada oo akhrista dib u eegista macaamiisha ka hor intaadan iibsan. Waxa kale oo lagu talinayaa inaad kala tashato xirfad-yaqaanka daryeelka caafimaadka ama geedaha aqoonta u leh si loo go'aamiyo qiyaasta ku habboon iyo is dhexgalka kasta ama waxyeelada soo gaara ee ku saabsan xaaladdaada caafimaad ama daawooyinka caafimaadkaaga.
Afeef:Macluumaadka halkan ku yaal waxaa loogu talagalay ujeedooyin macluumaad oo keliya oo aan loo qaadin sidii talo caafimaad. Had iyo jeer kala tasho xirfad-yaqaanka daryeelka caafimaadka ka hor intaadan bilaabin wax kabitaanno cusub ama isbeddelo ku sameysan cuntadaada.
Nala soo xiriir:
Grace Hu (maamulaha suuqgeynta):grace@biowaycn.com
Carl Cheng (Maamulaha / Boss): ceo@biowaycn.com
Websaydh:www.biowoowuntutrition.com
Waqtiga Post: Noven-09-2023
