Hordhac:
Milk yamaarug caano ah, oo lagu yaqaan saynis ahaan sida Silybum marianum, ayaa loo aqoonsaday guryaha ay suuragal tahay ee daweyntooda qarniyo qarniyo gaar ah. Caadi ahaan loo adeegsado dawada dhaqameed, yamaarug caano ah ayaa hadda fiiro gaar ah leh ku leh bulshada sayniska. Iyada oo loo geysanayo jirka ee cilmi-baarista ee hadda, balooggan balooggan ee dhameystiran ayaa ujeeddadiisu tahay inay sahamiso manfacyada caafimaadka ee ku saleysan sayniska ee loo aaneeyey yamaaruggii.
I. Fahmitaanka Halabuurka Thrust ee Milk: Silmarin: Xarunta Star
Milk yamanka caanaha (Silbum marianum) waa dhir ubax u dhashay gobolka Baddagerranean waxaana loo adeegsaday qarniyo ay tahay daaweyn dhaqameed dhaqameed. Mid ka mid ah xeryahooda furaha ah ee firfircoon ee laga helo yamaarug caano ah waa Siymarin, isku dhafan isku dhafan oo flavonoligaasi ah oo ay kujiraanSiybin, Silydianin, iyo Silychristoin. Siymarin waxaa ugu horreyn lagu ururiyay abuurka dhirta ee dhirta caanaha wuxuuna mas'uul ka yahay inbadan oo ka mid ah faa'iidooyin caafimaad oo suurtagal ah.
Antioxidant Antioxidant:
Doorka Silymarin ee antioxidant awood-bixiye ayaa si ballaaran loo aqoonsaday. Waxay ka dhigtaa saameynta ka hortagga antioxidant-ka isagoo ka takhalusida xagjiriinta bilaashka ah ee waxyeelada leh, moleekuleyaasha sababi kara waxyeelo oksidaad ah unugyada. Ra'isalleyaal bilaash ah waa wax-ka-dhigitaanno hawlo kala duwan oo jirka ka mid ah, oo ay ku jiraan dheef-shiid kiimikaadka iyo soo-gaadhista sunta bey'adda.
Cilmi baaris ayaa muujisay in Silmarin uu si toos ah u isticmaali karo xag-jirka oo bilaash ah isla markaana kor u qaadi kara waxqabadka enzymes antioxidant, sida superx) iyo glutathosidese (GPx). Adoo ka horjoogsanaya soosaarka noocyada oksijiinta oksijiinta ee 'oksijiin' iyo yareynta walaaca oksijiinta, Siymarin waxay ka caawisaa ka ilaalisa unugyada waxyeelada waxayna sare u qaadeysaa guud ahaan caafimaadka gacanta.
Saamaynta ka hortagga bararka:
Ka sokow astaamaha antioxidant, Silymarin ayaa sidoo kale muujisay saameyn aan la-dagaallanka la-dagaallanka ah. Cudurka caafimaad ee daba-dheeraada wuxuu la xiriiraa xaalado caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan cudurka beerka, kaadi macaan, cudurka wadnaha, iyo noocyada kansarka qaarkood. Sifooyinka anti-bararka ee Silymarin ayaa ka dhigaya murashax ku-daweyn soo jiidasho leh oo lagu maareeyo xaaladahan iyo kor u qaadista guud ahaan wanaag.
Siymarin waxaa loo muujiyey inuu horjoogsado muujinta dhejinta dhexdhexaadiyeyaasha pro-bararka, sida burada neer-ka ah-alfa (tnf-α), Infleukin-6 (il-6), iyo xaqiiqda nukliyeerka-b (nf-κκ). Adigoo wax ka beddelaya arrimahan bararka, Siyamarin waxay ka caawisaa yareynta bararka waxayna yareysaa dhaawaca unugyada.
Intaa waxaa sii dheer, saameynta anti-bini-ku-dhaca ee Silymarin ee loo kordhiyo saameynta ay ku leedahay walaaca oksidative. Cudur bararka daba-dheeraada ayaa inta badan gacanta ku dhaca kor u qaadida culayska sunta ah, iyo waxqabadka antioxidant ee Sibabmarant waxay ka caawineysaa yareynta bararka-u-dhaca.
Codsiyada daaweynta:
Antioxidant-ka iyo anti-bararka ee Silymarin waxay bixiyaan codsiyo ku daaweynta suurtagalka ah ee xaaladaha caafimaad ee kala duwan:
Caafimaadka beerka: Silymarin waxaa si weyn loogu yaqaan saameynteeda caafimaad ee is-hoosaadka. Waxay ilaalin kartaa unugyada beerka wixii ka yimaada waxyeelada ay ka dhasheen sunta, walwalka oksidative, iyo bararka. Cilmi baaristu waxay soo jeedineysaa in Silmarin ay gacan ka geysan karto hagaajinta shaqada beerka, iyo yareynta cudurada beerka, iyo cudurada beerka, cudurka beerka, cudurka baruurta, iyo cirrrosis.
Maareynta Sonkorowga:
Siymarin wuxuu muujiyey saameyn ku saleysan xagga maareynta sonkorowga iyadoo la wanaajinayo dareenka insulinta iyo yareynta heerarka sonkorta dhiigga. Intaa waxaa sii dheer, waxay gacan ka geysan kartaa ilaalinta unugyada beta ee pancreat beta, kuwaas oo mas'uul ka ah wax soo saarka insulinta, laga bilaabo dhaawaca otomaatigga iyo hababka bararka.
Caafimaadka wadnaha:
Antioxidant-ka iyo anti-bararka ee Silymarin waxay faa iido u yeelan karaan joogtaynta caafimaadka wadnaha. Iyaga oo yareynaya walaaca fekerka iyo bararka, Siymarin ayaa kaa caawin kara kahortaga atherosclerosis-ka, yaraynta cadaadiska dhiigga, iyo hagaajinta astaamaha lipid.
Ka Hortagga Kansarka:
Antioxidant-ka awood-qaadista iyo saamaynta lidka ku ah cudurka Siyamarin waxay gacan ka geysan kartaa awooda inay tahay wakiilka ka hortagga kansarka. Daraasaduhu waxay muujiyeen in Silymarin uu carqaladeyn karo faafitaanka unugyada kansarka, dhimashada unugyada barnaamijyada) ee unugyada kansarka, oo ay ka mid tahay kansarka burooyinka, oo ay kujiraan naasaha, qanjirka 'prostate', iyo kansarka mindhicirka.
Gunaanad, Silmarin, Star Xarunta waxaa laga helay yamaarug caano ah, waxay bixisaa faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan oo suurtagal ah. Guryaha ka hortagga antioxidant waxay ka ilaalisaa unugyada waxyeelada oksidative, halka saamaynta ka hortagga bararka ay ka caawiso yareynta caabuqa iyo dhibaatooyinka la xiriira. Daraasad dheeri ah ayaa lagama maarmaan ah in si buuxda loo fahmo qaababka ficil iyo codsiyada suuragal ee suurtagalka ah ee Silymarin, laakiin caddayntii hada jirta waxay muujineysaa doorkeeda ballan-qaadista ah ee dhiirrigelinta wanaagga guud iyo ka-hortagga xaalado caafimaad oo kala duwan.
II. Soo bandhigista faa'iidooyinka balanqaadka ah ee yamaaruggii caanaha:
1. Caafimaadka beerka iyo ceyrinta:
Thensel yamaaruggu taariikh dheer oo loo isticmaalo kor u qaadida caafimaadka beerka iyo taageeridda hababka kaynta. Qarniyada oo dhan, waxaa loo aqoonsaday guryaheeda ispatatoproteoteit iyo awooda ay u leedahay inay ka caawiso dib-u-cusboonaysiinta unugyada beerka.
Cilmi baarista sayniska ayaa bixisay cadaymo lagu taageerayo isticmaalka dhaqanka ee yamaarug caano ku ah caafimaadka beerka. Silmarin, xarunta ugu weyn ee firfircoon ee yamaarug caano ah, ayaa la muujiyey inuu leeyahay saameynta anti -ioxidant iyo tabar-taabta, kaas oo ka caawin kara ka ilaalinta unugyada beerka waxyeelada ay keento sunta iyo xagjiriinta bilaashka ah. Siyamarin waxay sidoo kale kicisaa dib-u-cusboonaysiinta unugyada beerka, iyagoo ka caawiya hagaajinta unugyada beerka.
Intaa waxaa sii dheer, yamaarug caano ah ayaa la helay si kor loogu qaado hanaanka ka-hadalka beerka. Waxay taageertaa waxqabadka enzymes ee ku lug leh wejiga I iyo wajiga II ee Jinsha Jinsabka ee Jinsha, kaas oo ka caawiya jirka inuu baabi'inayo sunta iyo walxaha waxyeelada leh si hufan. Adoo kor u qaadaya kabashada beerka, yamaarug caano ah ayaa laga yaabaa inay ka hortagto uruurinta sunta iyo yareynta halista dhaawaca beerka.
2. Cudurrada beerka: cirrhosis iyo cagaarshowga:
Cirrohosis iyo cagaarshowga waa xaaladaha beerka ee raaga oo cawaaqib xumo ku yeelan kara guud ahaan caafimaadka guud. Milk yamaaruggu wuxuu muujiyey balanqaad inuu maareeyo shuruudahan iyo taageerida caafimaadka beerka.
Daraasadaha caafimaad waxay baarayeen wax ku oolka ah ee yamaaruggii yaraaday caanaha ceelka cirrrosis iyo cagaarshowga. Cilmi baaristu waxay soo jeedineysaa in kabitaanka caanaha laga yaabo inay ka caawiso hagaajinta shaqada beerka ee shakhsiyaadka qaba cudurka cirridka, iyo kor u qaadista hanaanka loo yaqaan 'pill-ka', iyo kor u qaadista hababka lagu xakameeyo. Waxay kaloo ka caawin kartaa calaamadaha yareynta astaamaha sida daalka iyo dhibaatooyinka la xiriira beerka.
Sidoo kale, yamaarug caano ah ayaa muujisay faa iidooyinka imaan kara ee shakhsiyaadka qaba cagaarshowga, oo ay ku jiraan cagaarshowyada fayraska fayraska. Daraasaduhu waxay muujiyeen in yamaarug caano ahi ay ka caawin karto yareynta bararka beerka, caadi ahaan u yareeyda heerarka enzyme ee beerka, iyo hagaajinta guud ahaan guud ahaan beerka caafimaadka beerka. Si kastaba ha noqotee, daraasad dheeri ah ayaa loo baahan yahay si loo go'aamiyo qiyaasta qiyaasta ugu habboon iyo muddada daaweynta ee yamaaruggii yaraa ee xaaladahan.
3. Kahortaga kansarka iyo daaweynta:
Daraasadaha horseedku waxay iftiimiyeen guryaha cudurka caanaha ee ka hortagga kansarka, iyagoo soo jeedinaya inay faa'iido u leedahay kahortaga kansarka iyo daaweynta kansarka.
Xirmooyinka caanaha ee caanaha, gaar ahaan Siymarin, ayaa la ogaaday inay soo bandhigaan saameynta ka hortagga kansarka ee daraasadaha kala duwan ee taxadarka ah. Waxay muujiyeen awood ay ku hayaan koritaanka unugyada kansarka waxayna ka hortagaan faafitaankooda (metastasis). Siymarin ayaa sidoo kale laga helay in uu moodalka wadooyinka calaamadaha ku lug leh horumarka kansarka, suuragalka ah inuu yareeyo halista qaabeynta burooyinka.
Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah in la ogaado in inta badan daraasadahaas intiisa badan lagu sameeyay saldhigyada sheybaarka ama xoolaha. Baadhitaanno caafimaad oo dheeri ah ayaa lagama maarmaan ah in qodax caano ah ay tahay ikhtiyaar daweynta kansarka suuragalka ah iyo si loo go'aamiyo qiyaasta ku habboon iyo borotokoolka daaweynta ee ku habboon.
4. Maareynta Sonkorowga:
Milk caan ah ayaa laga sahamiyay doorka suurtagalka ah ee hagaajinta xakameynta sonkorta dhiigga iyo iska caabinta insulinta, taasoo ka dhigeysa daweyn macquul ah oo ku saabsan daaweynta kaadi macaan.
Cilmi baaristu waxay soo jeedineysaa in xeryahooda caanaha, sida Silymarin, ay gacan ka geysan karaan hagaajinta heerarka sonkorta dhiigga iyadoo la xoojiyo dareenka insulinta iyadoo la xoojinayo caabbinta insulinta iyo yareynta iska caabinta insulinta. Siymarin waxaa loo ogaaday inuu hagaajiyo dheef-shiid kiimikaad gulukoos, hoos u dhig heerka sonkorta dhiigga ee soonka, iyo yareynta calaamadaha iska caabbinta insulin-ka ee xayawaannada iyo barashada aadanaha.
Sahaminta dheeriga ah ee xeryaha firfircoon ee ku dhex yaal yamaarug caano ah, oo ay ku jiraan hababkooda ficil, ayaa laga yaabaa inay fikrado ku yeelato saameynta ay ku leedahay ka hortagga cudurka qaba atti-sonkorow. Tijaabooyinka caafimaadku waa lagama maarmaan in la xaqiijiyo waxtarka qodaalka caanaha oo ah daaweyn dhameystiran oo loogu talagalay maareynta sonkorowga iyo in la aqoonsado qiyaasta qiyaasta ugu habboon iyo muddada daaweynta.
5. Caafimaadka dheefshiidka:
Qodax caano ah ayaa sidoo kale saameyn wanaagsan ku leh caafimaadka dheef-shiidka, gaar ahaan yareynta calool-fadhiga iyo astaamaha la xidhiidha cudurka mindhicirka ee xanaaqa (IBS).
Daraasadaha ayaa sheegaya in qodax caano-ka-hortagga caanaha iyo guryaha ka hortagga antioxidant ay gacan ka geystaan faa'iidooyinka ay ka imaan karto dafnaanta dheefshiidka. Adigoo yareynaya caabuqyada dheef-shiidka, yamaarug caano ah ayaa laga yaabaa inay ka caawiso yareynta astaamaha calool-xanuun, sida burooyinka, gaaska, iyo xanuun caloosha ah. Intaa waxaa sii dheer, awooda ay u leedahay in lagu taageero cudurka 'pirobiome-ka caafimaad qaba' Microbiome-ka caafimaadku wuxuu gacan ka geysan karaa wanaajinta shaqada dheef-shiidka iyo ka faa'iideysiga astaamaha la xidhiidha IBS.
6. Yahay yamaarug caano ah ayaa badbaadin kara lafahaaga:
Daraasadaha horudhaca ah waxay muujiyeen door suurtagal ah in yamaaruggii caano ku caano kor loo qaado caafimaadka lafaha. Siymarin waxaa loo ogaaday inay kiciso dhismaha lafta oo ay carqaladeyso lumitaanka lafaha ee daraasadaha xoolaha. Daraasad dheeri ah ayaa loo baahan yahay si loo baaro saameynta yamaaruggii yaraa ee caafimaadka lafaha ee ku saabsan caafimaadka lafaha oo ay go'aamiso awooda ay tahay qaab daweyn xaaladaha sida osteoporosis.
7. Waxay kaa caawin kartaa kahortaga hoos u dhaca da'da ee la xiriira shaqada maskaxda:
Cilmi baarista soo ifbaxa waxay soo jeedinaysaa in yamaarug caano ah ay leedahay saameyn waxtar leh oo ku saabsan caafimaadka maskaxda waxayna kaa caawin kartaa kahortagga hoos u dhaca garashada da'da. Daraasadaha horudhaca ah ayaa muujiyey in soosaarka caanka ah ee ka hortagi karo walwalka oksidative iyo yareynta caabuqa maskaxda, kuwaas oo ah qodobbada ugu muhiimsan ee la xiriira garashada garashada da 'ah iyo kuwa neerfaha ah sida Alzheimer. Daraasad dheeri ah, oo ay ku jiraan tijaabooyin caafimaad, ayaa loo baahan yahay si si buuxda loogu sahamiyo faa'iidooyinka imaan kara ee yamaaruggii caanaha ee caafimaadka maskaxda.
8. Waxay xoojin kartaa soosaarka caanaha naaska:
Dhaqan ahaan, yamaarug caano ah ayaa loo istcimaalaa sidii suuxdin, walax kor u qaadaya soosaarka caanaha naaska. In kasta oo loo baahan yahay cilmi-baaris dheeraad ah, daraasadaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in yamaarug caano laga yaabo inay kordhineyso wax soo saarka caanaha ee haweenka naasnuujinta. Si kastaba ha noqotee, waa lama huraan in lala tashado xirfadle daryeel caafimaad ka hor intaadan isticmaalin yamaarug caano ah ujeedkan.
Gunaanad, yamaarugga caanaha waxay heshaa faa iidooyin caafimaad oo kala duwan oo ay ku taageerayaan cilmi baarista sayniska. Laga soo bilaabo caafimaadka beerka iyo sicirka beerka ee ka hortagga kansarka, maareynta sonkorowga, caafimaadka dheef-shiidka, caafimaadka, iyo xitaa xataa shaqada lafaha iyo maskaxda, shaqada maskaxda, yaantu waxay sii wadaysaa mawduuc sahamin saynis ah. Si kastaba ha noqotee, daraasad dheeri ah, oo ay ku jiraan tijaabooyin caafimaad oo si wanaagsan loogu talagalay, ayaa lagama maarmaan ah in la sameeyo qiyaaso caafimaad oo si wanaagsan loogu talagalay, borotokoolka daweynta, iyo guud ahaan wax ku oolnimada dadka kaladuwan ee codsiyada caafimaad ee kala duwan ee yamaarugyada.
III. Ka soo bandhigida farsamooyinka ka dambeeya dheefaha yamaarugga yamaarugyada.
Beddelka enzymes iyo calaamadaha unugyada:
Milk milki, oo ah cilmiga saynis ahaan loo yaqaan Silybum marium, waxaa ku jira xeryahooda biomaring sida Silybin, Sirybin, iyo flavonoids kale oo door muhiim ah ka ciyaara saamaynta faa'iido u leh Xeryadahan ayaa si aad ah loogu bartay awoodooda ay ku leeyihiin qaab-dhismeedka enzymes iyo jidadka calaamadaha gacanta.
Enzymes-ka waxay muhiim u yihiin geedi socodyo kala duwan oo jir ahaaneed ee jirka ka jira, oo ay ku jiraan dheef-shiid kiimikaadka, go'doominta, iyo homelar homelar-ka. Xeerarka yamaarugga caanaha ayaa laga helay inay la falgalaan dhowr enzymes oo muhiim ah, taasoo dhalisay natiijooyin aad u wanaagsan. Tusaale ahaan, Silmarin wuxuu muujiyey saameynta kiimikada ee ku taal cudurka 'cytochrome p450 enzymes', oo ku lug leh dheef-shiid kiimikaad daroogada, oo ay yareyso halista sunta beerka ee ay ku kacdo.
Intaa waxaa sii dheer, xeryahooda yamaaruggii yaraadeen waxay muujiyeen awooda loo yaqaan wadooyinka muuqaalka unugyada. Hal waddo oo calaamad u ah oo ay saameeyeen yamaarug caano ah waa qodobka nukliyeerka ee nuppa b (nf-yerway), kaas oo nidaamiya muujinta hidda-wadaha ku jira bararka iyo jawaabaha difaaca. Sidaymarin waxaa loo muujiyey inuu xakameeyo firfircoonaanta NF-κB, taasoo horseedaysa hoos udhaca ah cytokunes-ka-bararka ah iyo muujinta enzymes-ka ee ku lugta leh caabuqa iyo joogtaynta bararka iyo dayactirka guryaha guryaha lagu hayo.
Intaa waxaa dheer, yamaarug caano ah ayaa la helay inay saameyn ku yeeshaan muujinta iyo waxqabadka enzymes kale oo kala duwan oo ku lug leh qaababka difaaca ee Antioxidant. Enzymes-kaan waxaa ka mid ah superxide dismutase (SOD), Catalase, Glutathoone Peroxidase (GPx), iyo Guul Glutatheone. Adoo kor u qaadaya waxqabadka enzymes-kaan, yamaarug caano ah waxay ka caawisaa la-dagaallanka walaaca oksidative iyo saameynta waxyeelada leh ee caafimaadka unugyada.
Kahortagga walaaca oksilka:
Cadaadiska oxidative wuxuu dhacaa marka ay jirto isu dheelitir la'aan u dhexeeya soosaarka noocyada oksijiinta oksijiinta (Ros) iyo hababka difaaca jirka ee antioxidant. Waxaa lagu muujiyaa cuduro badan oo daba-dheer iyo da 'da' ah. Awoodda Milk yare ee ka hortagga walaaca oksida-anshaxeedku waxay ku jiraan waxyaabo ay taajirnimadeeda ku jiraan xeryahooda antioxidant, gaar ahaan Siyamin.
Siymarin, oo ah qaybta ugu fiican ee lagu bartay ee yamaarug caano ah, ayaa la muujiyey inay haysato guryaha antioxidant petent. Waxay u shaqeysaa sidii mucaaradka xagjirka ah ee bilaashka ah, ka takhalusida ros iyo ka hortagga waxyeelada sunta ah qaabdhismeedka unugyada iyo moleeku, sida lipids, borotiinno, iyo DNA. Adoo ka ilaalinaya unugyada waxyeelada oksidative, yamaarug caano ah waxay ka caawineysaa sii wadida sharaftooda, shaqadooda, iyo guud ahaan caafimaadka.
Intaa waxaa sii dheer, saameynta cudurka caanaha caanaha ee ka hortagga antioxidant ee ka baxsan kafeynta kafiska tooska ah ee xagjiriinta xorta ah. Siymarin waxaa loo ogaaday inuu kicinayo isku-darka iyo dhaqdhaqaaqa antiocialulars-ka intracellular, oo ay ku jiraan Glutathione, mid ka mid ah jirka ee antiaxidayaasha ugu muhiimsan ee jirka. Kordhinta heerarka Glutathione waxay sare u qaadeysaa nidaamka difaacaynta unugyada ee ka dhanka ah walwalka oksidative, xoojinta saameynta kahortagga ah ee yamaaruggii yaraa.
Marka laga soo tago saameynta tooska ah ee antioxidant, yamaarug caano ah ayaa la muujiyey inuu xannibo dawada lipid, geedi socod dhaawici kara xuubka unugyada oo uu gacan ka geysan karo horumarinta cudurada kala duwan. Adigoo ka hortagaya oksidation lipids, yamaarug caano ah waxay ka caawisaa joogtaynta xuska sharafta waxayna yareysaa halista is-xakameynta unugyada.
Nidaamka difaaca ee difaaca:
Milkiil caanka ah ayaa sidoo kale loo baaray awooda ay ku taageerto oo wax ka beddesho nidaamka difaaca jirka, kor u qaadida jidhka hababka difaaca jirka ee ka dhanka ah cudurada iyo cudurada.
Daraasado kala duwan ayaa soo jeediyay in xeryahooda caanka ah, gaar ahaan Siymarin, ay muujiyaan guryaha kor u qaadista. Siymarin waxaa loo ogaaday inuu kicinayo soosaarka unugyada difaaca jirka, sida lymphocytes iyo macrophages, oo ku ciyaara doorar muhiim ah Jawaabta iyo difaacayaasha ka hortaga cudurada. Xeerarkan ayaa sidoo kale muujiyey awoodda kor u qaadida waxqabadka unugyada dilaaga ah ee dabiiciga ah (Nk), kuwaas oo muhiim u ah difaaca ka dhanka ah unugyada kansarka iyo fayraska.
Intaa waxaa dheer, yamaarug caano ah ayaa lala xidhiidhay dhimista cytokune-ka-bararka, sida burada necrosis-alfa (tnf-α) iyo αfleukin-6 (il-6). Adoo ka horjoogsanaya soosaarka wax soo saarka cytoku-ka-bararka-ku-bararka, yamaarug caano ah waxay ka caawineysaa nidaaminta jawaabaha difaaca jirka oo kahortaga caabuqa xad dhaafka ah, kor u qaadida nidaamka difaaca jirka ee isu dheellitirka.
Intaa waxaa sii dheer, yamaarug caano ah ayaa muujisay saameyn ka hortag ah oo saameyn ku yeelata shaqada unugyada difaaca. Tusaale ahaan, waxaa la ogaaday inay kor u qaaddo waxqabadka phagocytic ee macrophages, wanaajinta awooda ay u baxaan cudurka cudurada. Xeerarka yamaarugga caanaha ayaa sidoo kale loo muujiyey inay habeeyaan wax soo saarka moleekul gaar ah oo difaaca jir ah, sida interferon-gamma (gamma), oo door muhiim ah ka ciyaara dilatada ka hortagga fayraska iyo dilatada bakteeriyada.
Guud ahaan, awooda yaxnaanta caanaha ee wax ka beddelka enzymmes, saameyn ku yeeshaan wadooyinka is-afgaradka unugyada, ka hortagga walwalka unugyada, iyo taageerada nidaamka difaaca jirka ayaa gacan ka geysta faa'iidooyinkooda kaladuwan. In kasta oo cilmi-baaris dheeraad ah loo baahan yahay si loo fahmo hababka adag ee ku saleysan saameynta yamaaruggii yaraa, oo ah caddeynta sayniska ee jira waxay muujineysaa awooda ay tahay wakiil ahaan sida wakiilka daweynta dabiiciga ah ee kor u qaadida caafimaadka iyo samaqabka.
Iv. Hubinta isticmaalka amaan iyo wax ku ool ah:
Qiyaasta iyo maamulka:
Markaad tixgalinayso isticmaalka yamaarug caano ah oo ah kabitaan ama daaweyn dhirta, waxaa muhiim ah in la raaco tilmaamaha qiyaasta daawada ee ku habboon sida ay dhisiso caddeyn saynis iyo fikrado khibrad leh. Qiyaasta lagu taliyay ee yamaarug caano ah way kala duwanaan kartaa iyadoo kuxiran nooca gaarka ah ee sheyga, sida soosaarka caadiga ah, kaabsoosha, ama tinctules.
Iyada oo ku saleysan suugaanta sayniska ee la heli karo, qiyaasta qiyaasta ee caadiga ah ee wax laga beddelo caanaha oo loo qoondeeyay in ay ka kooban tahay 70-80% Silymarin waa 200-400 mg oo la qaatay laba ilaa saddex jeer maalin kasta. Waxaa guud ahaan la soo jeedinayaa in lagu qaado kabitaanka yamaarug caano ah cuntooyinka si kor loogu qaado nuugista. Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah in dib loo eego tilmaamaha astaanta gaarka ah lagana tashan karo xirfad-yaqaanka daryeelka caafimaadka ama geedaha geedaha si loo helo talooyinka shaqsiyadeed.
Waxaa xusid mudan in baahida shaqsiyeed iyo xaalado caafimaad ay kala duwanaan karaan, oo ay la tashanayaan xirfad-yaqaanka daryeelka caafimaadka waxaa had iyo jeer lagula talinayaa in lagu go'aamiyo qiyaasta ku habboon ee baahiyaha gaarka ah ee qofkasta uu u baahan yahay.
Dhibaatooyinka soo raaca iyo is-dhexgalka:
In kasta oo yamaarugga caanka ah guud ahaan loo arko inay amaan u tahay shaqsiyaadka badankood marka lagu qaato qiyaasta ku habboon, waxaa muhiim ah in laga warqabo dhibaatooyinka soo raaca iyo is-dhexgalka ka imaan kara isticmaalkiisa.
Shakhsiyaadka qaar waxay la kulmi karaan jahwareer caloosha oo khafiif ah, sida shuban, kaadida, ama caloosha ka xanaaqsan. Saameyntan badanaa waa dhif iyo naadir. Haddii astaamaha noocaas ah ay dhacaan, waxay noqon kartaa mid caqli gal ah si loo yareeyo qiyaasta si ku-meel-gaar ah ama joojiso isticmaal ilaa latashin xirfad-yaqaanka daryeelka caafimaadka.
Ku saabsan is-dhexgalka dawooyinka, yamaarug caano ah ayaa leh awood ay kula falgato daroogooyinka qaarkood sababta oo ah saameynteeda sababtoo ah dawada dheef-shiid kiimikaadka daroogada ee beerka. Gaar ahaan, waxay saameyn ku yeelan kartaa waxqabadka cytochrome p450 enzymes, oo mas'uul ka ah dheef-jabinta dawooyin badan.
Qodax yari caan ah ayaa laga yaabaa inuu xakameeyo ensicaas, taasoo horseedaysa kor u qaadida heerarka dhiigga ee dawooyinka qaarkood iyo suurtagalnimada inay wax ka beddelaan wax ku oolnimada ama sababa saameyn xun. Tusaalooyinka qaar ee daawooyinka oo laga yaabo inay la falgalaan yamaarug caano ah
Si loo hubiyo is dhexgalka nabdoon ee yamaarug caano ah qorshayaasha daaweynta ee jira, waa muhiim inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad, gaar ahaan haddii daawooyinka qaarkood loo qaado isla markiiba. Waxay ku siin karaan hagitaan shaqsiyeed waxayna hagaajin karaan qiyaasta daawada haddii loo baahdo si loo habeeyo is dhexgalka suurtagalka ah.
In kasta oo yamaaruggii caanka ahaa guud ahaan loo aqoonsan yahay inay tahay mid amaan ah, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo qodobbada caafimaadka, taariikhda caafimaadka, iyo daaweynta socda. Haweenka uurka leh ama naasnuujinta, shaqsiyaadka qaba xaalado caafimaad oo hoose, ama kuwa loo qorsheeyay qalliinka waa inay si taxaddar leh uga baaraandegaan oo kala tashaan xirfad-yaqaanka daryeelka caafimaadka ka hor inta aan la bilaabin wax kale oo dheeri ah oo dheeri ah.
Gabagabadii, yamaarugyada caanaha waxay ku soo bandhigi kartaa faa iidooyin ku saleysan saynis ku saleysan saynis ah, laakiin waxay hubisaa in la isticmaalo ama wax ku ool ah oo loo adeegsado feejignaan lagu sameeyo qiyaasta qiyaasta ku habboon, tilmaamaha maamulka, iyo dhibaatooyinka soo raaca iyo is-dhexgalka. Adigoo raacaya tilmaamaha lagu taliyay, raadinta talobixin xirfadeed, iyo la socoshada qofka ka jawaabaya yamaarug caano ah, shaqsiyaadku waxay kordhin karaan dheefaha caafimaadka ee imaan kara inta ay yareynayaan wax khatar ah oo suurtagal ah.
Gunaanad:
Daawooyinka dabiiciga ah, yamaarug caano ah ayaa u taagan sidii awood koronto oo suurtagal ah oo ah faa'iidooyinka caafimaad. In kasta oo jidhka jira ee cilmi-baarista uu muujinayo saameynta sii socota, daraasado si fiican loogu talagalay ayaa lagama maarmaan u ah in la dhiso waxtarka caanaha caanaha. Iyada oo iftiimiya nalka faa iidada ku saleysan sayniska, bogagga shabakaddan dhameystiran waxay u adeegtaa sidii il sharaf oo ku saabsan shakhsiyaadka ku saleysan ee ku saabsan ku darista caanaha caanaha si ay u noqdaan tabarkooda caanaha. Xusuusnow, had iyo jeer kala tasho xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka talobixinta shaqsiyeed ka hor intaadan bilaabin wax dawooyin cusub ah ama kaabis ah.
Nala soo xiriir:
Grace Hu (maamulaha suuqgeynta)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (Maamulaha / Boss)ceo@biowaycn.com
Websaydh:www.biowoowuntutrition.com
Waqtiga Post: Oct-31-2023
