I. Hordhac
I. Hordhac
Bal ka fikir likaha oo leh muuqaalka biyo-qabad-biyood cadaan ah oo cadaan ah, oo u eg libaax libaax. Tani kaliya maahan wax lagu ogaado culays laakiin taariikh ahaaneed ee dawada dhaqameed, oo loogu talagalay in loogu talagalay guryaheeda gaarka ah iyo faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah.
Libaaxa libaaxa libaaxaSii isku darka xiisaha leh ee faa'iidooyinka caafimaad ee suurta galka ah ee udhaxeysa farqiga u dhexeeya cuntada iyo dawada, taasoo ka dhigeysa kor u qaadista cunno caafimaad oo miyiga ah.
II. Awooda nafaqada
Mushrooms libaaxa (hericium erinceus) waa nooc ka mid ah fangas la cuni karo oo caan ku ah muuqaalkooda iyo adeegsiga qunsubal kaladuwan. Waxay ku koraan geedo adag oo geedaha adag, gaar ahaan waqooyiga Ameerika, Yurub, iyo Aasiya, waxaana loo adeegsaday dawo dhaqameed qarniyo gaar ah. Jikada dhexdeeda, waxay noqon karaan cunno sacbiyaan, la dubay, ama loo isticmaali karo maraqa, ku darista jilicsanaanta, oo u eg dhadhan macaan leh saxamada.
Nafaqooyinka lagama maarmaanka ah: boqoshaada maka libaaxa ayaa ah mid ku dhufan khasnado nafaqo leh, oo qaniinyo beta-glaucas, oo lagu yaqaan qaab dhismeedyadooda difaaca, iyo eragiines, kuwaas oo ku biirin kara saameynta naftooda ah.
Faa'iidooyinka nafaqooyinkaas: nafaqooyinkaani waxay u shaqeeyaan sidii mid ahaan loogu talagalay inay taageeraan caafimaadka guud iyo wanaagga. Beta-Glautis waxay gacan ka geysan kartaa xoojinta nidaamka difaaca jirka iyadoo la dhaqaajinayo unugyada difaaca jirka, halka Eracinones lagu baro in ay ku taageeraan kartida garashada iyo koritaanka dareemayaasha.
III. Libaaxyada iyo caafimaadka maskaxda
Guryaha necproprotesting:Daraasad dhowaan la soo jeediyay ayaa soo jeedinaya in The Libaax uu ka difaaci karo unugyada maskaxda isla markaana kor u qaadi kara dareenka dareeraha neerfaha (NGF) Synthesis, kaasoo muhiim u ah joojinta heesaha caafimaad qabta iyo taageerida shaqada garashada.
Faa'iidooyinka garashada:Daraasaduhu waxay muujinayaan in The Libaaxa uu hagaajinayo xusuusta, diiradda, iyo shaqada garashada, taasoo ka dhigeysa musharrax barbaarin ah oo lagu taageerayo caafimaadka maskaxda, gaar ahaan inaan da 'yeeshaan. Waxay kaloo door ka yeelan kartaa yareynta saameynta cudurada neurodegmententent.
Heerka niyadda:Daraasad cilmi baaris oo hordhac ah ayaa tilmaamaysa in uu yahay in uu yahay in uu leeyahay ee uu leeyahay niyad-xoojinta niyad ahaan, waxay ka faa'iideysan kartaa shakhsiyaadka walaaca ama niyad-jabka iyadoo loo siinayo isku-darka isku-darka neurotransmitters sida serotonin iyo dopamine.
Iv. Adeegsiga cuntada iyo cuntada sida loo isticmaalo
Dhadhaminta iyo qaabka:Libaaxyada libaaxa libaaxdu waxay leeyihiin dhadhan gaar ah oo badanaa lagu sharaxay "umumi-hodanka ah" oo leh macaan khiyaamo leh. Qaab-dhismeedkooda ayaa ah mid jilicsan, oo la mid ah lobster ama hilib dillaac, iyaga oo ka dhigaya ikhtiyaar caan ah oo loogu talagalay khudradda iyo vegans-ka iyagoo doonaya moodasho hilib ah.
Waxyaabaha ku jira ee ka kooban:Boqoshaada likahan ayaa si cajiib ah u leh jikada. Waxaa loo istcimaali karaa sida hilibka lagu beddelo suxuunta kala duwan, lagu daro maraqa si loo dhaqo dhar maqal ah, ama loo adeegsaday saxan dhinaca ah oo leh toon fudud iyo geedo badan.
Tacliinta Recipe:
Libaax libaax libaax strogyff:Xadhiga khudradda ee maqaarka ah ayaa la qaadaa saxanka caadiga ah, oo ay ku jiraan libaax libaax libaax ah oo ah boqoshaada hawada ee maraqa kareemka ah.
Libaax libaax libaax risotto:Risizeo risotto leh oo leh qoto dheer oo ah dhadhanka libaax libaax ee libaax ee libaax ee libaax.
Dubay libaaxa libaaxa libaaxa:Saxeex sahlan oo u oggolaanaya dhadhanka dabiiciga ah ee likaha ee lifaaqa si ay u iftiimiso, waxay u adeegaan qashin qubka iftiinka iyo saydhiska ee farmaajo.
Soultring iyo diyaarinta libaaxa libaaxa
Xagee laga iibsadaa:Boqortooyada libaaxa libaaxyada waxaa laga heli karaa suuqyada beeralayda, dukaamada cuntada qaaska ah, iyo tafaariiqda internetka. Waxaa sidoo kale lagu heli karaa foom la qalajiyey, kaas oo lagu isticmaali karo in lagu isticmaalo cuntada sida cuntada loo isticmaalo.
Tilmaamaha diyaarinta:Si aad u diyaariso boqoshaada maka ah ee libaaxa, marka hore ka saar wasakhda ama qashinka hawada si tartiib ah u cadaydo biyo socda. Ka dib waa la jarjaran karaa ama waa laga goyn karaa gogo 'qaniinyo oo la kariyey iyadoo la adeegsanayo habka aad doorbiday.
ISTICMAALKA FURSADAHA:Kuwa xiiseynaya waxtarka suuragalka ah ee Libaaxa Lonuse laakiin aan ku faraxsanayn in lagu daro cuntadooda, kabitaannada ayaa la heli karaa. Kuwaani caadi ahaan waxay ku yimaadaan qaab kaabssules ama budo oo laga yaabo inay bixiyaan qiyaas isku-dhafan oo ah xeryahooda firfircoon ee boqoshaada.
Noolaha noolaha libaax ee libaaxyada ah ee budada badan
Kuwa raadinaya tayada ugu sareeya ee budada libaaxa noolaha ah ee libaaxa noolaha ah oo soosaara, bayda dabiiciga ah waxay u taagan tahay sidii alaab-qeybiyeyaal hogaamin ah. Waxaa la aasaasay sanadkii 2009, bayoojiyiin dabiiciga ah waxaa loo hibeeyay bixinta badeecado dabiici ah iyadoo diirada la saarayo tayada iyo daahirka. Libaaxa libaaxyada libaaxyada libaax ee libaaxyada waxaa si taxaddar leh looga baaraandegayaa boqoshaada dabiiciga ah, taas oo lagu hubinayo inay hodan ku tahay xeryaha bioysaccharides sida pate-glucan, kaas oo taageeraya caafimaadka maskaxda iyo shaqada garashada. Balanqaadka dabiiciga ah ee bayoojiyiinnimada ee tayada iyo wax soo saarka dabiiciga ah waxay ka dhigeysaa ikhtiyaar aamin ah oo loogu talagalay baahiyahaaga noolaha ee noolaha dabiiciga ah.
Grace Hu (maamulaha suuqgeynta)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (Maamulaha / Boss)ceo@biowaycn.com
Websaydh:www.biowoowuntutrition.com
Waqtiga Post: Oct-23-2024
