I. Hordhac
I. Hordhac
Doorka nafaqada ee ku saabsan sii wadida caafimaadka ugu habboon lama iska indhatiri karo. Hal xarun awood xoog leh oo fiiro gaar ah u leh suurtagalnimada faa'iidooyinkeeda wadnaha ee wadnaha waacilmiga anito. Qodobkan, waxaan ku galnaa guryaha iyo faa'iidooyinka Allicins ee Caafimaadka Qalbiga. Allijini waa xarun bioleak ah oo laga helay toon, oo loo yaqaan ur kala duwan iyo dhadhanka. Waxaa la sameeyay marka toonta la jajabiyo ama la jaro, sii daayo xarun sulfur ah oo loo yaqaan ALLIINESESTES oo karta isu beddelka ALLIIN ee ALLIN. Caafimaadka wadnaha ayaa muhiim u ah guud ahaan wanaagga, maadaama wadnuhu udub dhexaad u yahay bamgareynta dhiigga iyo nafaqada jirka oo dhan. Joogtaynta wadnaha caafimaadku waxay yareyn kartaa halista cudurada wadnaha ee wadnaha sida wadne xanuunka iyo istaroogga, taasoo lagama maarmaan u ah sahaminta dawooyinka dabiiciga ah ee suurtagalka ah sida Allitic.
II. Waa maxay Allicins?
Qeexid iyo ilo
Allijinin waa xarun ku saleysan baaruud oo muujinaya awood lidka ku ah antimicluent iyo antioxidant. Marka laga soo tago toonta, Aniginin waxaa sidoo kale laga heli karaa xubnaha kale ee qoyska Idium, oo ay ku jiraan basasha, caloosha, iyo buufiska.
Faa'iidooyinka caafimaad ee Allicins
Faa'iidooyinka caafimaad ee Allijida oo aad u dheereedka ka sarreysa guryahooda anticonial ee si fiican loo diiwaangeliyay. Xaruntan cajiibka ah waxay ahayd mawduuca cilmi baaris balaaran, oo muujineysa plethora oo ah faa'iidooyin jir ahaaneed oo si weyn u wanaajin kara caafimaadka guud. Mid ka mid ah astaamaha ugu qasabka badan ee Allicins waa awooda anti -idat-ka awood. Antioxidants-ka ayaa muhiim u ah in laga takhaluso moleekuleyaal xag-jir ah oo aan degganayn oo sababi kara walwal ogtive ah, taasoo horseedaysa waxyeelo gacan-ka-qabashada oo ay gacan ka geystaan horumarinta cudurada daba-dheeraada. Iyaga oo kafaalaya hay'adahaas waxyeelada leh, Aniginin waxay ka caawineysaa in jirka ka ilaaliyo jirka waxyeelleeca oksidative, taasna kor u qaadista sharafta dhiiga iyo cimri dhererka.
Ka sokow awoodda ka hortagga antioxidant, Aniji waxay soo bandhigayaan saamaca aanta lahayn ee ka hortagga bararka. Cudur bararka daba-dheeraada ayaa loo aqoonsan yahay inay umushay arrimaha kala duwan ee caafimaad, oo ay kujirto cudurka wadnaha, sonkorowga, iyo kansarada qaarkood. Awoodda Allitic ee Modutrury Waddooyinka caabuqa bararka ayaa ka caawin karta yareynta khatartaas. Adoo ka horjoogsanaya soo saarista wax soo saarka ceymiska bararka-bararka iyo enzymes-ka, Anioo waxay yareyn kartaa bararka jirka oo dhan, kobcinta jawiga gudaha ee caafimaadka leh.
Intaa waxaa sii dheer, Allijinka Allijinka ayaa la muujiyay inuu haysto guryo hoos-u-yareynta, kuwaas oo si gaar ah faa'iido ugu leh caafimaadka wadnaha. Heerarka sare ee cufnaanta liproprotein-ka hooseeya (LDL) kolestaroolka iyo triglycerides-ka ayaa ah qodobo khatar weyn oo loogu talagalay cudurka wadnaha. Daraasaddu waxay muujineysaa in Allijinka ay gacan ka geysan karto hoos u dhigga heerarka kolestaroolka oo hoos u dhigta heerarka kolestaroolka iyo hagaajinta saamiga HDL (cufnaanta sare ee lipoprotein) ilaa LDL kolestaroolka. Saamayntan-wax-ka-beddelka ah ayaa muhiim u ah joogtaynta nidaam caafimaad qaba oo caafimaad qaba iyo yareynta halista cudurka atherosclerosis, xaalad lagu garto dhisidda kaydinta dufanka leh ee halbowleyaasha.
Dabeecadda badan ee Allicillin ee sidoo kale waxay ku fidsan tahay doorka ay ku leedahay xakameynta dhiig karka. Dhiig karka, ama dhiig karka, waa cunsur weyn oo halista ah in wadnaha wadnaha iyo istaroogga. Daraasaduhu waxay muujiyeen in Allicins ay kiciso musaafurinta, geedi socodka xididdada dhiigga ee is deji oo la ballaaranayo, taas oo ay ku wanaajinayso socodka dhiigga iyo yareynta cadaadiska dhiigga. Saameyntan ayaa si gaar ah uga faa'iideysata shakhsiyaadka qaba dhiig karka, maadaama ay u horseedi karto horumar la taaban karo oo ku saabsan caafimaadka wadnaha.
Intaa waxaa sii dheer, Allijinka Allijinka ayaa door ku ciyaari kara dheef-shiid kiimikaad gulukoos, taasoo ka dhigtay mid qiimo u leh shakhsiyaadka qaba sonkorowga ama kuwa halista ugu jira inay ku dhacaan xaalada. Cilmi baaristu waxay soo jeedineysaa in Allicin-ka ay kor u qaadi karto xasaasiyadda insulinta iyo in la wanaajiyo xakameynta glycation, taas oo ku caawinaysa maamulka heerarka sonkorta dhiigga. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay, maaddaama sonkorta dhiigga ee aan xakameynin ay u horseedi karto dhibaatooyin marti ah, oo ay ku jiraan arrimaha wadnaha ee wadnaha.
Saamaynta Isugeynta ee Allicins ee walwalka oksilka ah, caabuqa, astaamaha lipid, dhiig karka, dhiig karka, iyo dheef-shiid kiimikaadka gulukoosku waxay hoosta ka xariiqdaa awooddeeda si guud ee caafimaadka. Iyada oo ah xarun dabiici ah oo leh taariikh hodan ku ah isticmaalka dawada dhaqameed, Anioo waxay soo bandhigtaa ikhtiyaar qasab ah oo loogu talagalay kuwa doonaya inay kor u qaadaan caafimaadka wadnaha iyo guud ahaanba wanaagsanaanta. Waxay ka kooban tahay cunno dheellitiran, oo ay weheliso xulashooyinka kale ee hab-nololeedka caafimaad ee caafimaad leh, waxay bixin karaan saameyn isku-darka ah oo dhiirrigelisa cimri dhererka iyo muhiimadda.
III. Allicinin iyo Caafimaadka Qalbiga
Habka ficil
Qaababka ay saameeyaan Initic saameyn ku yeelata caafimaadka wadnaha waa mid xaqa ah oo kala jaad ah. Allijinin waxay dhiirrigelisaa midab-dajinta, waxayna ballaarisaa xididdada dhiigga si loo wanaajiyo socodka dhiigga iyo dhiig karka. Saameyntan ayaa ugu horrayn dhexdhexaadinaysa iyada oo loo marayo siidaynta nitric oxide, oo dejisa unugyada muruqyada jilicsan ee darbiyada xididdada dhiigga. Adoo kor u qaadaya socodka dhiigga, Anitic kaliya ma yareeyo cadaadiska dhiigga laakiin sidoo kale waxay xaqiijineysaa in xubnaha muhiimka ah ay helaan oksijiin iyo nafaqooyin ku filan.
Intaa waxaa sii dheer, Allijinka laga yaabaa inay xakameeyaan isku-darka platelet, muhiimadda leh ka hortagga dhiig-baxa dhiigga dhiig-baxa, oo muhiim u ah dhulinka wadnaha iyo istaroog. Adoo faragalin ku yeelanaya firfircoonaanta platelet, Aniginin waxay ka caawineysaa inay sii waddo qulqulka dhiigga oo siman, yareynta halista sameynta xinjirowga. Hantida ka hortagga ah waxay si gaar ah ugu faa'iido badan tahay kuwa halista ugu jira dhacdooyinka wadnaha.
Intaas waxaa sii dheer, guryaha anticichidant ee Allijidat ee Alliciant waxay door muhiim ah ka ciyaaraan la-dagaallanka walaaca oksitive, qayb ka mid ah cudurada wadnaha. Allijini waxay kacsan tahay xag-jirnimada bilaashka ah, ilaalinta unugyada entensial-ka - unugyada dahabka xididdada dhiigga - oo ka socota waxyeelada oksidda. Saamayntan ilaalintu waxay muhiim u tahay joogtaynta shaqada ugu dambeysa, waxay muhiim u tahay caafimaadka wadnaha.
Daraasadaha iyo natiijooyinka cilmi baarista
Daraasado fara badan ayaa iftiimisay faa'iidooyinka wadnaha ee loo yaqaan 'allicins', oo taageeraya ka mid noqoshada istiraatiijiyadaha caafimaad ee wadnaha. Tusaale ahaan, falanqaynta Meta-Meta waxay shaaca ka qaaday in kaabista toonta, oo hodan ku ah Alligal, oo ah dhiig karka oo dhiig karka ah bukaannada dhiig-karka. Maareynta cadaadiska dhiigga waa furaha ka hortaga wadnaha.
Daraasad kale ayaa muujisay awoodda Allicicin ee kolestaroolka hoose iyo heerarka Triglyceride, oo yareynaya halista cudurka atherosclerosis. Kolostaroolka sare ee kolestaroolka ah waa mid qatar ah oo loogu talagalay dhisida huurada ee halbowleyaasha, taasoo horseedaysa arrimaha wadnaha. Iyada oo la wanaajinayo astaamaha libaaxyada, Aniginin waxay gacan ka geysaneysaa nidaamka wadnaha caafimaad qaba.
Intaa waxaa sii dheer, cilmi baaristu waxay muujineysaa in Allicin-ka ay xoojin karto shaqada cibaadada. Soosaarka toonta ayaa la helay in la wanaajiyo mudanadaha mudada ku tiirsan ee ku tiirsan, oo soo jeedinaya in Allicins ay soo celin karto howsha caadiga ah ee xisbiga xididka ee wadnaha. Natiijooyinkan ayaa carrabka ku adkeeyay kaalintiisa oo ah PRESION OFFICAS CAAFIMAADKA CAAFIMAADKA.
Faa'iidooyinka laga imaan karo caafimaadka wadnaha
Aniginin waxay bixisaa waxtarro badan oo loogu talagalay caafimaadka wadnaha, oo ay kujirto wanaagga la hagaajiyay ee hagaajinta, oo yaraaday dhiig karka, iyo shaqada la wanaajiyey. Awoodda ay u leedahay hoos u dhigga kolestarol iyo triglycerides-ka LDL inta la kordhinayo kolestarol HDL waxay yareysaa halista cudurka atherosclerosis iyo dhacdooyinka cudurka ''
Allijiinka anti-bararka ee anti-bararka ayaa waliba kaa caawin kara yareynta caabuqa raaga, qayb ka mid ah ku-biirinta cudurada wadnaha. Adigoo hoos u dhigaya calaamadaha caabuqa jirka, Aniginin waxay yareyn kartaa halista xaaladaha sida cudurka halbowlaha wadnaha iyo wadne joogsiga.
Gabagabadii, saamaynta ay la galeen ee Isugeynta ee Cadaadiska Dhiigga, Taariikhda Liiska, Shaqada Liiska, shaqada, iyo caabuqa ayaa ka dhigaya ikhtiyaar qasab ah oo lagu wanaajiyo wanaagga wadnaha. Maaddaama cilmi baaristu ay dhacdo, Aniginin waxay noqon kartaa dhakhaatiirta rukunka ee loogu talagalay kobcinta caafimaadka wadnaha.
Iv. Khataraha iyo waxyeelooyinka Allicins
Is dhexgalka suurtagalka ah ee dawooyinka
In kasta oo Anicin guud ahaan loo tixgeliyo nabadgelyo markii lagu cuno qaab cunno, taxaddar ayaa loo dammaanad qaadayaa marka ay timaado kaabis ama qaabab urursan oo alliji ah. Diyaargarahan urursan ayaa la falgalan kara daawooyinka kala duwan, gaar ahaan xinjirowga lidka ku ah ama kuwa qaaxada dhiiga sida Warfarin iyo aspirin. Aniginin waxay leedahay awood ay ku kobciso saameynta dawooyinkan, kordhinta halista dhiig-baxa. Is dhexgalkaan ayaa si gaar ah u leh shaqsiyaadka qalliinka ku jira ama kuwa qaba xanuunada dhiiga.
Intaa waxaa sii dheer, Aniqiin waxaa laga yaabaa inay saameyn ku yeelato dheef-shiid kiimikaadka ee daroogada qaarkood ee uu beerka ka baaraandego. Waxay saameyn ku yeelan kartaa waxqabadka ay ku shaqeeyaan cytochrome p450 enzymes, oo door muhiim ah ka ciyaara dheef-shiid kiimikaadka daroogada. Wax ka beddelkani wuxuu u horseedi karaa mid ka mid ah sunta ama hoos udhaca waxtarka dawooyinka, iyadoo kuxiran daroogada gaarka ah ee ku lugta leh. Sidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato bixiye daryeel caafimaad ka hor inta aadan ku darin kaabisyada Allitic ee ku saabsan nidaamkaaga, gaar ahaan haddii aad qaadaneyso dawooyinka dhakhtarku qoro ama aad ku sugan tahay xaalado caafimaad.
Dhibaatooyinka soo raaca ee isticmaalka Allicican
Shakhsiyaadka qaarkood, qiyaaso badan oo Allicins ah waxay u horseedi kartaa arrimaha caloosha, oo ay ku jiraan wadne xanuun, xanuun jilicsan, ama calool xanuun. Waxyeelooyinkaas waxaa si gaar ah loogu dhawaaqi karaa kuwa xasaasi u ah xeryaha toonta ama xeryaha ka kooban. In kasta oo isticmaalka dhexdhexaad ah ee cuntooyinka alliji-hodanka ah ee alliji-hodanka ah ay guud ahaan dulqaad u leeyihiin, qaadashada xad-dhaafka ah - gaar ahaan ku-kabashada Foomka-kabidda-ka-saari kara astaamahan.
Intaa waxaa dheer, urkii xoogga laxiriira Allicins wuxuu ka baxsan karaa waxoogaa, taasoo horseedaysa raaxo daro ama ceeb. Cuntadani waa mid wax soo saar dabiici ah oo ah Allicin-ka oo ay ku jiifsan karto neefta iyo maqaarka, oo ka horjoogsan kara shakhsiyaadka inay cunaan toon ama cunnooyin hodanka ku ah anitic si joogto ah.
Waa lama huraan in la wajaho isticmaalka alkorta ee dhexdhexaadinta iyo ka warqabka heerarka dulqaadashada shaqsiyeed. Laga bilaabo qaddar yar oo si tartiib tartiib ah loo sii kordhiyo qaadashada ayaa gacan ka geysan kara yareynta waxyeelada imaan kara. Kuwa la kulma falcelinta xun, waxaa laga yaabaa inay faa'iido u leedahay inaad la tashato xirfadle caafimaad si aad ugala hadasho ilo kale oo ah anitic ama hagaajinta kale ee cuntada.
Marka la soo koobo, halka Allijinin ay leedahay faa iidooyin badan oo caafimaad oo badan, waxaa muhiim ah in maskaxda lagu hayo is dhexgalka suurtagalka ah ee dawooyinka iyo suurtagalnimada waxyeelooyinka. Iyada oo loo digtoonaada iyo raadinta hagitaan xirfadeed, shaqsiyaadku waxay si badbaado leh ugu dari karaan Allitic-ga cuntooyinkooda oo ay ku raaxeystaan faa'iidooyinkeeda wadnaha ee aan loo baahnayn.
V. Sida loo dari karo cuntada loo yaqaan 'allicin'
Cunnooyin aad u sarreysa ee Allicins
Si loo xakameeyo faa'iidooyinka Allicins, ku dar toonta, basasha, caloosha, iyo shaboollada cuntadaada maalinlaha ah. Cunnooyinkaan kaliya ma bixiyaan Allicins laakiin sidoo kale waa tiro kale oo kala duwan oo waxtar leh oo taageeraya caafimaadka wadnaha iyo guud ahaanba fayoobaanta.
Karinta iyo Tilmaamaha Diyaarinta
Si loo kordhiyo waxyaabaha Itolic ee toon, burburi ama gooya oo u oggolow inay fadhiisato dhowr daqiiqo ka hor intaan wax karin. Toonta karinta ee heerkulka hoose ee muddo gaaban ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso dhawrista asicinta badan, hubinta inaad inta badan ka hesho xaruntan waxtar leh.
Gabagabo
Gabagabadii, Aniginin waxay muujineysaa balan qaad ahaan qayb ka mid ah faa iidooyinka imaan kara caafimaadka wadnaha. Adigoo ku daraya cuntooyinka hodanka ah ee asaasiga ah cuntadaada iyo soo-dajinta talooyinka ku saleysan caddeynta, waxaad awoodi kartaa inaad taageerto wanaaggaaga wadnahaaga oo aad yareyso halista arrimaha la xiriira wadnaha.
Daraasad dheeri ah oo lagu sameeyo qaababka gaarka ah ee Allicins ee caafimaadka wadnaha, qiyaasta ugu fiican, iyo saamaynta muddada-dheer waxaa loo dammaanad qaaday in ay si qoto dheer u fahamto fahamkeenna xaruntaan xiisaha leh. Baadhitaanka sii waday ee ka ah doorka Allicins ee ku saabsan dayactirka caafimaadka wadnaha ayaa horseedi kara istiraatiijiyado cusub oo ka hortag ah iyo dawooyin daweynta wadnaha.
Nala soo xiriir
Grace Hu (maamulaha suuqgeynta)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (Maamulaha / Boss)ceo@biowaycn.com
Websaydh:www.biowoowuntutrition.com
Waqtiga Post: Oct-30-2024
