Wararka - Collagen budada vs. kaabsoorayaasha: Waa kuwee ugu fiican adiga? (I)

I. Hordhac

Collagen_powder_vs._capssures_Wich_Ikh_Best_for_U

Collagen_powder_vs._capssures_Wich_ich_Best_for_U2

Colagen, badiyaa waxaa loo yaqaan 'dhismayaasha dhismaha', "waxay door muhiim ah ka tahay joogtaynta sharafta qaab-dhismeedka unugyada kala duwan, oo ay ku jiraan maqaarka, lafaha iyo kala-goysyada. Borotiin fure u ah jirka bini-aadamka, Colagen ayaa mas'uul ka ah inay siiso xoog, dabacsanaan, iyo taageerid qaab-dhismahan muhiimka ah. Waxaa la siiyaa muhiimaddeeda, doodda u dhaxaysa Colagen budada iyo kaabsoosha ayaa dhalisay xiisaha ka dhex dhaca shaqsiyaadka doonaya inay kor u qaadaan wanaaggooda.
Xulashada udhaxeysa budada colagen iyo kaabsoosha ayaa inta badan ku saabsan sababaha sida ku habboonaanta, nuugista, iyo doorbidyada shaqsiyeed. In kasta oo labada qaab ay bixiyaan faa'iidooyinka kabitaanka Colagen, fahamka isuduwaha mid kastaa wuxuu ka caawin karaa shakhsiyaadka inay go'aan ka gaarto baahidahooda gaarka ah.
Qodobkan, waxaan dib ugula socon doonnaa waxyaabaha ka baxsan mushkiladaha Colagen, sahaminta halabuurka aqalka la iibiyo iyo astaanta, iyo sidoo kale noocyada kala duwan ee Colagen-ka la heli karo. Intaa waxaa sii dheer, waxaan ku soo bandhigi doonnaa "si qarsoodi ah" saameynta borotiinka guud ee caafimaadka iyo wax ka qabashada weydiinta guud ee hadii ay fiicantahay in la qaato collagen subaxa hore ama habeenkii. Dhamaadka, akhristayaasha waxay ka heli doonaan aragtiyo qiimo leh inay ku hagaan doorashadooda u dhexeysa budada colagen iyo kaabsoosha, iyo sidoo kale u sahlida joogtaynta dheeraadka ah ee loo yaqaan 'Complemeen dheeraad ah'.

II. Couriden budada vs. kaabsoosha: Kee kuu fiican adiga?

Markaad tixgelinayso kaalmaynta Colagen, shakhsiyaadka badanaa waxay miisaamaan faa iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka budada colagen iyo kaabsoosha si loo go'aamiyo foomka ugu habboon qaab nololeedkooda iyo doorbidyada.
A. Faa'iidooyinka iyo qasaarooyinka budada colagen
Budada collagen waxay soo bandhigaan dhowr faa iido oo kala duwan, oo ay ku jiraan heerka cabitaannada, awooda u ah isticmaalka, iyo xulashooyinka isku-darka. Joogtada ah ee budada ah ee loo yaqaan 'Colagen Pubder' waxay u oggolaaneysaa ka-hortagga deg-degga ah ee jirka, taasoo ka dhigaysa xulashada rafcaanka kuwa doonaya natiijooyinka degdegga ah. Intaa waxaa sii dheer, is-waafajinta budada colagen waxay u saamaxdaa dadka isticmaala inay ku daraan cuntooyinka kaladuwan, sida steps-ka, cabitaannada la dubay, ama alaabta la dubay, oo siiya is dhexgalka aan kala go 'lahayn ee habdhaqanka cuntada ee maalinlaha ah. Intaas waxaa sii dheer, awooda lagu dhex qariyo budada colagen ee cabitaanno kaladuwan ama cunnooyin kaladuwan ayaa u oggolaanaya isticmaalka shaqsiyeed, una adeegso waxyaabaha ay doorbidaan dhadhanka shaqsiyaadka iyo shuruudaha cuntada.
Si kastaba ha noqotee, shakhsiyaadka qaarkood waxay heli karaan baahida loo qabo isku-darka iyo suuxdinta suurtagalka ah sidii dib u dhac ku saabsan budada colagagen. Intaa waxaa sii dheer, soo saaridda budada colagen waxay walaac ka noqon kartaa kuwa ku mashquulsan mashquul, qaab nololeed ee-socodka.

B. Faa'iidooyinka iyo Qasaarooyinka kabaxa Ururka Seclogen
Capsules Colagen Kaabsoosha ayaa bixiya qaab ku habboon oo qaab ah, iyaga oo ka dhigaya ikhtiyaar soo jiidasho leh shaqsiyaadka qaba jadwal adag ama kuwa doorbida hab dheecaanka aan malajyada lahayn. Qiyaasta ka-hor-ka-cabirka ee kaabsalka ah waxay xaqiijineysaa isdaba joog ahaanshaha qaadashada, oo tirtiraya baahida loo qabo cabir ama isku-darka. Intaa waxaa sii dheer, soosaarista kabtanka collagen-ka waxay ka dhigeysaa ikhtiyaar ku habboon safarka ama isticmaalka-socodka, oo si lacag la'aan ah xal loogu helo sii wadidda dejinta ruushka.
Si kastaba ha noqotee, heerka dhalmada ee kaabsoobiyada Colagen-ka ayaa ku kala duwanaan kara shakhsiyaadka, maadaama ay kuxirantahay qodobo ay ka mid yihiin caafimaadka iyo dheef-shiid kiimikaadka. Qaar ka mid ah isticmaaleyaasha sidoo kale waxay heli karaan kaabsooshadu wax liqitaan ah oo caqabad ah, gaar ahaan kuwa leh kuwa dareemayaasha dareenka ama cibaado kabista afka.

C. Isbarbardhiga iyo isbarbardhiga labada foom
Marka isbarbardhigaya budada colagen iyo kaabsoosha, waxtarka nooc kasta oo inta badan waxay kuxirantahay qodobo shaqsiyeed sida caafimaadka dheef-shiidka, dheef-shiid kiimikaadka, iyo doorbidyada shaqsiyeed. In kasta oo labada qaab ay bixiyaan faa'iidooyinka kabitaanka Colagen, qiimaha iyo doorbidayaasha isticmaaleyaashu waxay door muhiim ah ka ciyaaraan go'aaminta ikhtiyaarka ugu habboon. Shakhsiyaadka qaar ayaa laga yaabaa inay ku helaan waxtarka qiimaha ay ku taaban karaan budada colagen ee miisaaniyaddooda, halka kuwa kalena ay mudnaanta siin karaan ku habboonaanta iyo qiyaasta qiyaasta crocagen kaabsoorayaasha.
Ugu dambeyntiina, doorashada udhaxeysa budada colagen iyo kaabsoosha waa go'aan shaqsiyeed, oo saameyn ku leh doorbidyada shaqsiyeed, qaab nololeed, iyo yoolal caafimaad oo gaar ah. Anigoo fahmaya faa'iidooyinka gaarka ah iyo tixgalinta qaab kasta, shaqsiyaadku waxay sameyn karaan xulasho wargelin ah oo sifiican ugu habboon baahiyahooda.

III. Maxaa ku jira Sechagen kaabis?

ColagenKabitaanno caadiyan ah waxaa ku jira qaybaha lagama maarmaanka ah sida peptines-ka Colagen, asaasida, iyo maaddooyinka kale ee dhameystirka ah ee gacan ka geysan kara waxtarka guud.
A. Sharaxaadda boodhadhka Colagen
Hay'adda Colagen, oo sidoo kale loo yaqaan hydrolyzed collagen, waa qaababka burburka ee wadajirka ah ee lagu soo maray hanaan ay ka dhigaan si sahal ah oo jirka u nuugo. Boolantaas waxaa laga soo qaatay ilo-ka-qani-aadamka ah ee loo yaqaan 'Colling-Rich' sida Bovine qari, miisaannada kalluunka, ama unugyo kale oo xayawaan ah. Geedi socodka hydrobyzation wuxuu hoos u dhigaa koollada loo yaqaan 'Colateren' oo loo yaqaan 'pept', kor u qaadida bioaavailabnimadooda oo ay u sahlayaan si dhakhso leh wax loo isticmaalo. Hay'adda Collagern waxay u adeegaan sida ay ku dhex jirto firfircoonida firfircoon ee aruur-bixiyaha, oo bixiya taageerada xargaha maqaarka, caafimaadka wadajirka ah, iyo guud ahaan howlaha iskuxirka.

B. Fahmitaanka Refollagen
Recollagen waxay matalaysaa horudhaca shirkadda Colagen scorsesis gudaha jirka. Waa qayb muhiim ah soosaarka dabiiciga ah ee loo yaqaan 'Colagen', oo door muhiim ah ka ciyaara samaynta iyo dayactirka unugyada caafimaad ee caafimaad leh. In kasta oo dib u eegin laftiisa aan ku jirin qayb toos ah oo ku jirta walxaha wadajirka ah, muhiimadda ay u leedahay ku-biirinteeda wax soo saarkii Ururka Isugeynta ee jirka. Adoo taageeraya isku-darka isku-darka fiber-ka cusub ee Colaten, aboor si aan toos ahayn u saameeya heerarka guud ee Ururka MEDITEN gudaheeda.

C. Muhiimadda maaddooyinka kale ee kabista
Ka sokow aqalka collagern iyo astaanta asaasida, astaglen, croupensions-ka Colagen waxaa ku jiri kara waxyaabo kale oo waxtar leh si kor loogu qaado wax ku oolnimadooda. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara fiitamiin C, oo muhiim u ah Collagen squesis, iyo sidoo kale antioxidayaasha kale iyo nafaqada taageera caafimaadka maqaarka iyo guud ahaanba wanaagsanaanta. Ku darista waxyaabaha dhameystiran ee dhameystiran ayaa ujeedadiisu tahay inay bixiso qaab dhameystiran oo ku saabsan dheeraadka ah ee Colatemen, oo ka hadlaya dhinacyo kala duwan oo ah taageerada unugyada iskuxiran iyo dib-u-cusboonaysiinta maqaarka.

Iv. Sahaminta noocyada kala duwan ee collagen

Collagen wuxuu ku jiraa noocyo kala duwan, mid walbana leh dhismeyaal kala duwan oo shaqeynaya oo gacan ka geysaneysa unugyo kala duwan iyo howlo bayooloji ah oo jirka dhexdiisa ah.
A. Dulmarka noocyada kala duwan ee collagen
Waxaa jira ugu yaraan 16 nooc oo kala duwan oo ah Colagen, oo leh noocyada ugu badan ee ah nooca i, ii, iyo iii. Nooca I Colagen ayaa ku faafa maqaarka, dheecaanka, iyo lafaha, bixinta xoog iyo taageero qaab-dhismeedkaas. Nooca II II Colagen waxaa ugu horreyn laga helaa carjawda, oo gacan ka geysaneysa xargaha adag iyo waxyaabaha naxdinta leh. Nooca III Colagen waxaa badanaa laga helaa nooc ka mid ah Iictagen, gaar ahaan maqaarka iyo xididdada dhiigga, oo door ka ciyaara joogtaynta sharafta unugyada iyo dabacsanaanta.

B. Doorka noocyada kala duwan ee cows ee jirka
Nooc kasta oo ka mid ah Colagen wuxuu u adeegaa shaqo gaar ah oo jidhka ka jira, taasoo gacan ka geysanaysa is-dhisida qaabdhismeedka iyo adkeysiga unugyada kala duwan. Fahmitaanka doorka kala duwan ee noocyada kala duwan ee Colagen-ka ah ayaa muhiim u ah bartilmaameedsiga walaacyada caafimaad ee gaarka ah iyo hagaajinta faa iidooyinka kabitaanka Colaten. Tusaale ahaan, shaqsiyaadka raadinaya inay taageeraan caafimaadka wadajirka ah waxay ka faa'iideysan karaan kaabisyada Colagen ee ay ku jiraan nooca II Colaastity, halka kuwa diiradda lagu saarayo maqaarka iyo adkeynta ay mudnaanta koowaad siiyaan nooca I iyo nooca III Courgen.

C. Faa'iidooyinka qaadashada noocyo badan oo koollo ah
QIIMAYNTA KHATARTA QIIMAYNTA SELAGEN kala duwan oo loo maro dheeraadka ah ee loo maro kaalmaynta guud ee lagu taageerayo guud ahaan caafimaadka unugyada iskuxirka isku xirka. Adiga oo ku daraya noocyo badan oo ah Courgen, shaqsiyaadka ayaa wax ka qaban kara baahiyaha kaladuwan ee unugyo kala duwan, kor u qaadista dheefaha dhameystiran ee maqaarka, kala-goysyada, iyo guud ahaan daacadnimada qaab-dhismeedka. Saameynta la taaban karo ee qaadashada noocyo kala duwan oo Colagen ah ayaa laga yaabaa inay bixiyaan taageero la xoojiyey ee guud ahaan wanaagga, taasoo ka dhigeysa tixgelin qiimo leh marka la xusho ceymiska Colagen.

V. Collagen: "Qarsoodiga" Borotiinka

Collagen, oo badanaa lagu tilmaamo borotiinka "qarsoodiga ah ee jirka, wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa joogtaynta sharafta qaabdhismeedka iyo shaqeynta unugyada kala duwan, ee ku saabsan waxyeelada guud ee caafimaadka guud iyo samaqabka.
A. Muhiimadda ay leedahay coulagen ee jirka
Colagen waxay u adeegtaa sidii qayb aasaasi ah oo ka mid ah unugyada isku xidhka jirka, oo gacan ka geysta xoogga, xargaha, iyo adkeysiga qaabdhismeedka sida maqaarka, cagaaran, iyo lafaha. Jiritaankeeda ayaa muhiim u ah taageerida adkeynta iyo kabidda maqaarka, kor u qaadida timaha caafimaadka leh iyo koritaanka ciddiyaha, iyo hubinta dabacsanaanta iyo dabada naxdinta leh ee kala-goysyada. Intaa waxaa sii dheer, Colagen wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa dayactirka caafimaadka vascular-ka iyo daacadnimada qaab-dhismeedka ee xubnaha muhiimka ah.

B. Saamaynta Colagen maqaarka, timaha, iyo ciddiyaha
Saamaynta ay weheliso collagen maqaarka, timaha, iyo ciddiyaha ayaa si gaar ah u xushmeeya, maadaama ay si toos ah ugu tabarucdo dayactirka muuqaalka dhalinyarada iyo muuqaalka. Colagen waxay taageertaa maqaarka iyo fuuqbaxa, iyagoo ka caawinaya yareynta muuqaalka xariiqda wanaagsan iyo laalaabyada, halka sidoo kale kor u qaadida xoogga iyo koritaanka timaha iyo ciddiyaha. Awoodda ay u leedahay kor u qaadidda adkeynta maqaarka iyo adkeysiga ayaa ka dhigaya qayb ka mid ah qayb ka mid ah Skinccare iyo alaabada qurxinta, iyagoo ka tarjumaya muhiimadda ay u leedahay kor u qaadida caafimaad iyo caqabadeed.

C. Doorka Courgen ee wadajirka iyo caafimaadka lafaha
Ka sokow macaashkeeda qurxinta, Colagen wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa taageerida wadajirka iyo caafimaadka lafaha. Sida qayb muhiim ah oo ka mid ah carjawda iyo matrik-ka lafaha, Colagen waxay gacan ka geysaneysaa is-dhisida qaabdhismeedka iyo dabacsanaanta kala-goysyada, iyagoo ka caawiya dhaqdhaqaaqa iyo raaxada. Jiritaankeeda unugyada lafta ayaa bixiya qaab dhismeedka xoogga lafaha iyo cufnaanta, taasoo muhiim u ah joogtaynta caafimaadka iyo adkeysiga lafaha. Adoo taageeraya caafimaadka qaab-dhismeedkaan muhiimka ah, Colagen waxay gacan ka geysaneysaa guud ahaan wanaagga jireed iyo tayada nolosha.