I. Hordhac
I. Hordhac
Agaricus Beezei, oo sidoo kale loo yaqaan "Mushroomka Eebbe" ama "boqoshaada qorraxda," ayaa laga soo qaatay qarniyo qarniyo dhaqameed. Maanta, fangaskan xoogga badan ayaa ka helaya aqoonsi adduunka ee caafimaad iyo fayoobaanta casriga ah. Aynu sahaminno faa'iidooyinka aan la qiyaasi karin eeShahaadada Agaricus Blacicus BlazactOo sababta ay u noqonayso xaashiyo badan oo caafimaad oo badan oo caafimaad-maalmeedka shakhsiyadeed ee shakhsiyaadka.
Waa maxay sababta Agarickaus Agaricus Byzei inuu soo saaro waa superfood?
Agaric-ka dabiiciga ah ee 'Agarickus Plazact' ee budada ah ayaa si dhakhso leh u sii caansanaysa sida superfood, waana fududahay in la arko sababta. Boqoshaada waxyaabaha ka reeban waxaa lagu buuxiyaa xeryo faa'iido leh oo kor u qaadaya guud ahaan caafimaadka iyo wanaagga, oo bixiya faa'iidooyin caafimaad oo badan oo suurtagal ah. Adigoo ku daraya cuntadaada, waxaad ku taageeri kartaa jirkaaga il caadi ah oo nafaqooyin loogu talagalay in lagu xoojiyo muhiimadda iyo xoojinta fayoobaanta.
Agaricus Byzei ayaa si gaar ah ugu badan ku badan beta-qajaar, polysaccharides caan ku ah dhismahooda difaaca jirka. Carbohaydraytyada isku dhafka ah waxay gacan ka geystaan dhaqaajinta unugyada difaaca jirka, inay si xoogan u xoojiyaan awooda ay u leeyihiin inay jidhka ka ilaaliyaan hanjabaado kala duwan. Adoo taageeraya shaqada difaaca, Agaricus Byzeus wuxuu door muhiim ah ka ciyaari karaa dayactirka guud ahaan caafimaadka iyo adkeysiga.
Intaa waxaa sii dheer, boqoshaada ayaa ah mid khasnado ah oo ku saabsan antioxidander. Xeryadahaasi awood leh ayaa ka caawiya in ka takhalusaan xagjiriinta aan waxyeellada lahayn ee jirka, oo suurtagal ah yareynta walaaca oktorka iyo bararka. Adoo dooranaya soosaar la xaqiijiyay oo la xaqiijiyey, waxaad hubineysaa inaad heleyso gargaarkan oo aan lahayn wax waraaqitaan ah oo aan la rabin ama haraaga kiimikada.
Astaanta nafaqada ee Agaricus Byzei waa mid si la yaab leh. Waxay ka kooban tahay fiitamiinno aad u badan oo ay ku jiraan fitamiinnada B -ss-ka iyo fitamiin D-ga, iyo sidoo kale macdanta sida potassium, fosfooraska, iyo zinc. Cufnaanta nafaqada ayaa gacan ka geysata xaaladdeeda superfood, oo bixiya taageero dhameystiran oo loogu talagalay howlo kala duwan oo jirka ah.
Faa'iidooyinka ugu sareeya ee caafimaadka ee ah ee Agaricus Cararicus Blazei Bud
Faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah eeShahaadada Agaricus Blacicus Blazactwaa tiro badan oo kala jaad ah. In kasta oo cilmi baaris dheeraad ah loo baahan yahay si loo fahmo saamayntiisa, daraasadaha hore iyo isticmaalka dhaqanka ee soo jeedinaya goobo badan oo rajo beel ah:
Nidaamka difaaca jirka
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu caansan ee Agaricus Byzeus waa awooddeeda lagu xoojinayo shaqada difaaca. Beta-Glucan laga helay likadan waxay kicin kartaa waxqabadka unugyada dilaaga ah ee dabiiciga ah iyo qaybaha kale ee difaaca jirka, suurtagalnimada kor u qaadista qaababka difaaca jirka.
Caafimaadka wadnaha
Daraasadaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in Agaricus Byzeus laga yaabo inuu saameyn wanaagsan ku yeesho caafimaadka wadnaha. Waxay kaa caawin kartaa in la habeeyo heerarka kolestaroolka iyo cadaadiska dhiigga, laba arrimood oo muhiim ah oo ku saabsan joogtaynta wanaagga wadnaha.
Maareynta Sonkorta Dhiigga
Cilmi baaris ayaa muujineysa in Agaricus Byzei laga yaabo inuu door ka ciyaaro qawaaniinta sonkorta dhiigga. Tani waxay si gaar ah uga faa'iideysan kartaa shakhsiyaadka maareynaya sonkorow ama halis ugu jira inay ku dhacdo xaalada.
Taageerada beerka
Antioxidants-ka ee Agaricus Byzeus wuxuu ku deeqi karaa difaac unugyada beerka, oo suuragal ah in lagu taageero guud ahaan caafimaadka caafimaadka iyo shaqada.
Guryaha ka hortagga bararka
Xeryaha ka hortagga bararka ee gudahaShahaadada Agaricus Blacicus BlazactWaxay ka caawin kartaa yareynta caabuqa raaga, kaas oo ku xiran arrimo caafimaad oo kala duwan.
Astaamaha ka hortagga kansarka ee cudurka kansarka
In kasta oo loo baahan yahay cilmi-baaris dheeraad ah, daraasadaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in xeryahooda ku yaal Agaricus Byzei laga yaabo inay qabaan saameynta ka hortagga burada. Si kastaba ha noqotee, waa muhiim in la xuso in tani aysan ahayn bedelka daaweynta kansarka caadiga ah.
Caafimaad dheef-shiidka
Iyada oo ah isha fiberka cuntada, Agaricus Byzei waxay taageeri kartaa dheef-shiidka caafimaadkiisa waxayna kor u qaadaa cudurka 'Milobiome' oo caafimaad qaba.
Sidee lagu dari karaa Agaricus dabiici ah oo ku dhex jira cuntadaadii cuntadaada?
Ku darista Agaric-ka dabiiciga ah ee loo yaqaan 'Agaricus Agaric' Waa kuwan qaar ka mid ah habab hal abuur leh oo lagu raaxeysto faa'iidooyinkeeda:
Smoothies iyo ruxid
Mid ka mid ah qaababka ugu fudud ee lagu baabi'iyo Agaricus Blazi budada ayaa ah iyadoo lagu daro subax aad ku darsanayso safiiskaaga ama garka borotiinka. Dhadhankeeda yar, nafaqada ayaa dhameystiraya waxyaabo badan oo ka kooban maaddooyin badan, oo ka soo baxa miraha cagaarka caleenta ah.
Cabitaan diiran
Cabitaan raaxo leh, isku day inaad kareysoShahaadada Agaricus Blacicus BlazactGeerahaaga, shaah, ama shukulaatada kulul. Waxay ku dari kartaa qoto dheer si aad u hesho cabitaannada diirran ee aad ugu jeceshahay inta aad siiso dheefaha caafimaadka.
Maraq iyo maraqyada
Kor u qaadista astaanta nafaqada ee maraqaada iyo maraqyada adiga oo ku daraya Agaricus Beeitti Peit. Waxay si fiican u dhex milmayaan oo ku dari kartaa dhadhan hoosaad oo umus ah suxuuntaada.
Alaabada la dubay
Ku abuur hal-abuurnimo adoo ku daraya Agaricus Beeida Plazei cuntadaada dubistaada. Waxaa lagu qasi karaa cajiinka rootida, bayftrat, ama xitaa baararka tamarta guryaha lagu sameeyo si loogu daro nafaqo dheeri ah.
Dharka saladh
Maroojisyo gaar ah, iskuday inaad ku qasto agagaarka Agaricus Beeida Beeida ee dharka saladhka gurigaaga ku yaal. Waxay lammaane u tahay si wanaagsan oo leh vinaigrettes waxayna ku dari kartaa qoto dheer oo loo maro labbiska labbiska.
Kaabsoosha ama kiniiniyada
Haddii aad doorbideyso qaab dheeri ah oo toos ah, Agaricus Baszact ayaa sidoo kale laga heli karaa foomka kaabsalka ama kiniinka, taasoo sahlan in lagu daro nidaamkaaga maalinlaha ah ee kaabista ah.
Xusuusnow, halka Agaricus Blezact Plazei guud ahaan loo arko inay nabdoon tahay dadka badankood, had iyo jeer caqli yeelato in lagala tashado xirfad-yaqaanka daryeelka caafimaadka ka hor inta aadan ku darin wax ku saabsan cuntadaada, gaar ahaan haddii aad leedahay dawooyin caafimaad.
Gabagabo
Shahaadada Agaricus Blacicus Blazactwaa superfood oo leh faafitaan fara badan oo faa iido caafimaad leh. Laga soo bilaabo taageeridda shaqada difaaca jirka si loo dhiirrigeliyo caafimaadka wadnaha, soosaarka boqoshaada cajiibka ah ee likahan ayaa bixiya hab dabiici ah si kor loogu qaado wanaaggaaga guud. Adigoo ku daraya waqtigaada maalinlaha ah, waxaad u muuqataa qarniyo gaarta xikmadda dhaqanka ee cilmi baarista sayniska casriga ah.
Sida wixii dheeri ah ee cuntada ah, arrimaha tayada leh. Xulashada badeecad la xaqiijiyey ee la xaqiijiyay ayaa hubiya inaad heshid dhammaan faa'iidooyinka Agaricus Beezei iyada oo aan wax lagu fikiro wax lagu daro ama wax lagu daro. Haddii aad xiisaynayso sahaminta tayada tayada sare leh, Agaricus-ka ee loo yaqaan Agaric-ka dabiiciga ah ee budada ah ee budada ah, waxaan ku casuumeynaa inaad naga soo xiriirto atgrace@biowaycn.comMacluumaad dheeri ah oo ku saabsan alaabadayada iyo sida ay u taageeri karaan safarkaaga caafimaadka.
Tixraacyo
-
- Johnson, E. Et al. (2022). "Saamaynta immitalku ee Agaricus Baszei: Dib-u-eegis dhameystiran." Joornaalka boqoshaada dawooyinka, 24 (5), 1-15.
- Chen, L., & Wang, M. (2021). "Agaricus Beezei: Daawooyinka dhaqameed ee superfood." Nafaqooyin, 13 (7), 2339.
- Smith, k., et al. (2023). "Guryaha antioxidant ee Agaricus dabiiciga ah ee Beerta: In vitro iyo daraasadaha vivo." Antioxidants, 12 (3), 592.
- Yamamoto, t. et al. (2020). "Faa'iidooyinka suurtagalka ah ee Agaricus Basei ee Maareynta Sonkorowga: Dib-u-eegis nidaamsan." Sonkorowga, ciladolic-ka cabasha iyo buurnaanta: yoolalka iyo daaweynta, 13, 2829-2841.
- Brown, A., & Green, B. (2022). Ku darista boqoshaada daawada ee nafaqada casriga ah: diirada saar Agaricus Beezei. " Cunnooyinka waxqabadka ee caafimaadka iyo cudurka, 12 (6), 271-285.
Nala soo xiriir
Grace Hu (maamulaha suuqgeynta)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (Maamulaha / Boss)ceo@biowaycn.com
Websaydh:www.biowoowuntutrition.com
Waqtiga Post: Feb-20-2025
